წითელი ფერი მამაკაცს ყველაზე მეტად იზიდავს

უფრო სასურველი
witeli feris tansacmeli mamakacebs izidavs



წითელი ფერი მრავალი ერის კულტურაში სიყვარულსა და რომანტიკასთან ასოცირდება. გამოკვლევების შედეგად დადგინდა, რომ წითელ სამოსში ჩაცმული ქალი, მამაკაცების აზრით, კომუნიკაბელურია და მისგან უარით გასტუმრებას ნაკლებად ელიან.

ქალების ჯანმრთელობას საიდუმლო აზიანებს

საიდუმლო - ჯანმრთელობის მტერია!
saidumlo mamakacebs gaandet



მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ქალებს უჭირთ საიდუმლოს დიდხანს შენახვა. ისინი, ადრე თუ გვიან, გაამჟღავნებენ მას. მეტიც, საიდუმლო ქალის ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება, ერთგვარად აღელვებს, ამძიმებს და მისგან გათავისუფლების მწველი სურვილი იპყრობს. კაცები ასე არ იქცევიან. ალბათ, ამგვარადაც ვლინდება ერთი სქესის სისუსტე და მეორის სიძლიერე. რჩევა: საიდუმლო მამაკაცებს გაანდეთ.

სადღეგრძელო

იმ აუხსნელ ოცნებას გაუმარჯოს,
რომელიც არასდროს ახდება!..
იმ ნატვრას, იმ სიყვარულს გაუმარჯოს,
რომელიც მართლა ნატვრა გახდება.

ჯანმრთელობის მტერი - მრისხანება

მრისხანება
mrisxaneba janmrtelobis mteri



მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ რაც უფრო მეტ ენერგიას ხარჯავს ადამიანი მრისხანებასა და სიბრაზეზე, მით უფრო ცუდად გრძნობს თავს. მრისხანება - ეს გახლავთ მდგომარეობა, როცა ადამიანი ემოციურად გაუწონასწორებელია, რასაც ორგანიზმი, როგორც სტრესს, ისე აღიქვამს, ხოლო სტრესი ის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, რომელიც მთელ რიგ დაავადებებს იწვევს

ხვრინვა – საშიში პათოლოგია

ხვრინვა
xvrinva rogor vushvelot am patologias



სუნთქვის პროცესის ნორმალური მიმდინარეობისთვის სასის, ხახისა და ენის კუნთები ტონუსში უნდა იყოს. როგორც კი მოდუნდება, სასუნთქი გზები ვიწროვდება, ხოლო ცხვირ–ხახის ქსოვილი ჩასუნთქვის დროს რხევას იწყებს. შედეგად სპეციფიკური ბგერები ვლინდება. ცხვირ–ხახის ტონუსი, როგორც წესი, ასაკის მატებასთან ერთად ქვეითდება. 30 წლის ზევით ადამიანებში (უმეტესად მამაკაცები არიან) ყოველი მეხუთე ხვრინავს, ხოლო მათ შორის, ვისაც 65 წელი შეუსრულდა – ყოველი მეორე.

ნატალი პორტმანის სილამაზის საიდუმლოებანი

გზა ფსიქოლოგიდან დედოფლობამდე!
natali portmanis silamazis saidumloebani



ნატალი მაყურებელთა წინაშე ყოველთვის საუკეთესო ფორმაში გამოდის ხოლმე - ელეგანტურია, მბზინავი კანითა და მომხიბვლელი ღიმილით. თავისი კოლეგებისგან განსხვავებით, ის მზადაა საკუთარი სილამაზის რეცეპტები გაგვიმხილოს.


გასახდომი დიეტები – ტიბეტური დიეტა

ტიბეტური დიეტა
gasaxdomi tibeturi dieta



პირველი დღე

საუზმე: ჭიქა რძე, პატარა ორცხობილა;
სადილი: 150 გრამი მოხარშული ბარდა, 200 გრამი სალათი პამიდვრით, ტკბილი პილპილი, ხახვი და ოხრახუში, 1 დიდი მწვანე ვაშლი ან ფორთოხალი;

საზაფხულო დიეტები – ზაფხულის რეჟიმს შეწყობილი დიეტა

ზაფხულის რეჟიმს შეწყობილი დიეტა
gasaxdomi zafxulis rejimis dieta



1 დღე – 5 ჭიქა რძე;
2 დღე – 5 ჭიქა მაწონი, 200 გრამი ხაჭო;
3 დღე – 1,5 კილოგრამი ხილი (ნებისმიერი) ან კიტრი;
4 დღე – 350 გრამი ხაჭო და 5 ჭიქა რძე;

საზაფხულო დიეტები - წელის გასახდომი დიეტა

წელის გასახდომი დიეტა
sazafxulo dietebi welis gasaxdomi dieta



საუზმე:

0,5 საშუალო ზომის ნესვი, 100 გრამი ყველი, 1 ვაშლი.

სადილები
(აირჩიეთ ერთ–ერთი ვარიანტი):
1. 0,5 საშუალო ზომის ნესვი, 150 გრამი გრილზე მომზადებული თევზი, ბროკოლი;
2. უხეშად დაფქული ფქვილის 2 ნაჭერი პური, დაბალკალორიული ბოსტნეულის სალათი, 50 გრ. ქათამი (კანის გარეშე), 35 გრ. დაბალკალორიული ყველი.

Statusebi-სტატუსები

მოდი, გავიყოთ სამყარო: ზღვა _ შენ, ტალღები _ მე, ვარსკვლავი_ შენ, ცა _ მე, მზე _ შენ, სხივები _ მე... მაგრამ ასე აჯობებს: ყველაფერი _ შენ, შენ კი _ მე!!!




Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE