რა სარგებლობა მოაქვს ჯინჯერს და როგორ უნდა გამოიყენოთ ის

ჯინჯერი ეს ერთი შეხედვით უშნო პროდუქტი ორგანიზმისთვის ძალიან ბევრ დადებით თვისებას შეიცავს ამისათვის კი აუცილებლად უნდა იცოდეთ თუ როგორ გამოიყენოთ ის. საქართველოში ჯინჯერი ბოლო ხანს გახდა საოცრად აქტუალური, მისი შეძენა მსხვილ სუპერ და ჰიპერმარკეტებშია შესაძლებელი. მისგან ამზადებენ სხვადასხვა სახის ნაყენს, ნიღაბს, ჩაის და ა.შ. ცნობილია, რომ ამცირებს ანთებით პროცესს, გულისრევას, წნევის ცვალებადობასა და ა.შ. გთავაზობთ რამდენიმე ხერხს:

წიწმატის სამკურნალო თვისებები

წიწმატის წვენს ახალმოჭრილი მცენარისგან წურავენ. ხალხურ მედიცინაში მას იყენებენ როგორც შარდმდენ საშულებას, ნაღვლ-კენჭოვანი დაავადებების დროს, ასევე, მადის მოსამატებლად და საჭმლის მონელების გასაძლიერებლად. სასარგებლოა, როგორც მატონიზებელი და ვიტამინიანი საშუალება, სისხლნაკლებობის და ვიტამინების უკმარისობის დროს.

თეთრი დიეტა

„თეთრი დიეტის“ ძირითადი კომპონენტი უცხიმო რძის ნაწარმია. შეეცადეთ, არჩეულ რძის პროდუქტს 4% - ზე მეტი ცხიმიანობა არ ჰქონდეს. მჟავე ხილი არ მიირთვათ. დასაშვებია მსხალი, ბანანი, ვაშლი, შავი ქლიავი ან ქიშმიში. მოცემული დიეტით ერთი კვირის განმავლობაში 5 კილოგრამის დაკლება გარანტირებული გაქვთ. იმ შემთხვევაში, თუ კუჭი აგტკივდათ, იცოდეთ, ეს დიეტა თქვენთვის არ არის...

დიეტა გამაოგნებელი შედეგით

ცილოვანი დიეტის უპირატესობა, რომლითაც 2 კვირაში 8 კილოს დაიკლებთ ისაა, რომ დიეტის დასრულების შემდეგ, წონას ინარჩუნებთ. ყოველდღე, აუცილებელია, ერთსა და იმავე დროს მიირთვათ ის საკვები, რაც დიეტაშია მითითებული, მიუხედავად იმისა, გაწუხებთ თუ არა იმ მომენტში შიმშილის გრძნობა.

ღვინის დიეტა

ღვინის დიეტა მეტად მკაცრია, საკვების მიღება სადილამდე მთავრდება. ამიტომ მოგვიანებით ისაუზმეთ და ღვინოს სამსახურიდან წასვლამდე მიირთმევთ.

დიეტის დახმარებით 5 კგ-ს დაიკლებთ 5 დღეში, ამასთან დიეტა ძვირადღირებული არ არის.

შოკოლადის ტორტი

მოსამზადებლად დაგვჭირდება:

შავი შოკოლადი (კაკაო 40-50%) - 225 გრ.
კარაქი - 140 გრ.
შაქარი - 200 გრ.
კვერცხი - 4 ცალი
ფქვილი - 2 ს.კ

ბრაუნი მასკარპონეთი * და განაშით*

მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

ულუფა: 6-8; ფორმის ზომა: 20х20 სმ.
კვერცხი - 3 ც.
ნაღების კარაქი - 200 გრ.
მასკარპონე - 100 გრ. (ნახევარი ჭიქა),
შაქარი - 200 გრ. (1 ჭიქა),

სამარხვო ნამცხვარი მარწყვით

მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: (21 სმ-იან ფორმაზე)

ცომისთვის:
ფქვილი - 250 გრ.
შაქარი - 100 გრ.
გამაფხვიერებელი - 1,5 ჩ.კ.
მცენარეული ზეთი - 4 ს.კ.

რა ვარჩიოთ სამზარეულოს იატაკისთვის

ყველა ადამიანი ოცნებობს სახლზე, რომელიც მისთვის ნავთსაყუდელი იქნება, რომელსაც ლამაზად ჩაიქრებს და კეთილმოაწყობს; ისე, რომ მოხერხებული იყოს, საიმედო, თბილი და დროთა ცვლას არ ემორჩილებოდეს. ქალები განსაკუთრებით სამზარეულოს კეთილმოწყობაზე ოცნებობენ, ყველა საჭირო საგანი, ნივთი, დეტალი - გათვლილი, ლამაზი დიზაინი, კარგი წყობა და ა.შ. მოკლედ ყველას სურს, იქ ყოფნა საიმოვნებდეს.

როგორ უვლიან ჯინსებს

საყვარელ ნივთს თავს ვევლებით ხოლმე, ძალიან გვინდა, ყოველთვის ისეთი იყოს, როგორიც მაშინ, პირველად რომ მოვირგეთ... მაგრამ, სამწუხაროდ, როგორ ფაქიზადაც არ უნდა მოვუაროთ, ადრე თუ გვიან გასარეცხია, ყოველ შემთხვევაში - სუფთა არაა და გაწმენდა როგორმე უნდა მოახერხო.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE