როგორ მოვიმატოთ სიმაღლეში?

ადამიანის სიმაღლეზე მოქმედებს როგორც გენეტიკა ასევე გარემო ფაქტორები. მიუხედავად იმისა, რომ რამოდენიმე ფაქტორია ჩვენი სიმაღლის განმსაზღვრელი, ჩვენ შეგვიძლია ისინი გამოვიყენოთ ისე რომ მივიღოთ მაქსიმუმი ჩვენი ზრდის პოტენციალიდან, მაგრამ როდესაც ე.წ ზრდის ფირფიტები დაიხურება, მას შემდეგ თქვენი სიმაღლე უცვლელი რჩება, ამიტომ სანამ აღნიშნული მოხდება მანამდე არის სწორი ვარჯიშები საჭირო.


რჩევები სიმაღლე simagle rchevebi

ნიგოზი და თხილი კიბოს განვითარების რისკს ამცირებს

ქალები, რომლებიც ხშირად მიირთმევენ კაკალს, მიწისთხილს, თხილს და ნუშს, კუჭქვეშა ჯირკვლის კიბოთი იშვიათად ავადდებიან. მეცნიერების თქმით, კვირაში ორჯერ თითო მუჭა ნიგოზის ან თხილის მიღება მნიშვნელოვნად შეამცირებს ამ ონკოლოგიური დაავადების რისკს.


rchevebi რჩევები nigozi txili

წმინდა ბარბარეს დღესაო

წმინდა ბარბარეს დღესაო,
ლოცვას გიგზავნი ბევრსაო,
იხარე იბედნიერე
არ შეუშინდე წლებსაო.
გფარაქავდეს წმინდა ბარბარე
აწ და მარავალსა წელსაო.

ოდრი ჰეპბერნი - Audrey Hepburn (ფოტოები)

არსებობენ ქალები, რომელთა სილამაზე უკვდავია, ვისი გრაცია და აუხსნელი ხიბლი უეჭველია. სხვადასხვა ისტორიულ ეპოქაში მათ მშვენიერ ქალბატონებს უწოდებენ, ხან კი სპეტაკი სილამაზის გენიოსებს დაარქმევენ ხოლმე.