ნარკოტიკი, რომელსაც ყოველდღე ვიღებთ

ალბათ ყველამ იცის, რომ დიდი რაოდენობით შაქრის მიღება ორგანიზმისთვის არ არის სასარგებლო, მაგრამ ზუსტად არავინ იცის, რამდენად საშიშია შაქარი ჯანმრთელობისთვის.

როგორ მოვუაროთ ფულის ხეს

ბევრმა, ვისაც ეს მცენარე სახლში აქვს, არ იცის მისი ისტორია და შესაძლოა არც ის, თუ როგორი მოვლა სჭირდება მას.

დაკლება უსაფრთხოდ

იმის გამო, რომ თქვენმა დიეტამ უკვალოდ არასდროს ჩაიაროს მეცნიერებმა საუკეთესო დიეტური პროდუქტები დაასახელეს. სულაც არ არის საჭირო რომელიმე კონკრეტულ მკაცრ დიეტას მიჰყვეთ, უბრალოდ ზუსტად უნდა იცოდეთ რისი ჭამაა თქვენთვის მიზანშეწონილი. ეცადეთ კვება მაქსიმალურად დააბალანსოთ. ეცადეთ დღის განმავლობაში თქვენს რაციონს ჩაურთოთ ნიორი, ტკბილი ხახვი, ლიმონის წვენი, კამა, ოხრახუში, ერთი ს.კ. ზეითუნის ზეთი, ერთი ჩ.კ. თაფლი, ერთი ნაჭერი შავი პური. რაციონის გამდიდრება ამ დიეტური პროდუქტებით საფრთხის შემცველი ნამდვილად არ არის.

ნაოჭების საწინააღმდეგო ჯადოსნური კრემი, რომლის შედეგსაც 3 დღეში ნახავთ

შენიშვნა: იწოვება რთულად, ამიტომაც მისი გამოყენება დაძინებამდე 2 საათით ადრე სჯობს. პირველ შედეგს 3 დღის შემდეგ დაინახავთ. რეცეპტი ნაცადია და ნამდვილად ჯადოსნური.

5 რჩევა მოტივაციის შესანარჩუნებლად

ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ხანგრძლივ პერსპექტივაში მოითხოვს გამუდმებულ დადებით უკუკავშირს და გამუდმებულ სურვილს იყოთ და დარჩეთ გამხდარ ადამიანად. იმისთვის რომ იყოთ და დარჩეთ ჯანსაღ ადამიანად, აუცილებელია გქონდეთ გამხდარი ადამიანის ცხოვრების წესი.


რჩევები მოტივაცია სიგამხდრე rchevebi motivacia simgaxdre

ფეხის მოვლა ადვილი როდია

ზაფხულშიც და ზამთარშიც ფეხს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. გაგაცნობთ რამოდენიმე რჩევას:


ფეხები რჩევები fexebi rchevebi

რა საფრთხეს შეიცავს პოლიეთილენში შეფუთული პური

ქართულ ბაზარზე უამრავი სახეობის პური იყიდება, თუმცა, მათი სიმრავლის მიუხედავად, მომხმარებელს მაინც უჭირს არჩევანის გაკეთება. მაღაზიისა და სუპერმარკეტების დახლებზე შეხვდებით როგორც პოლიეთილენის, ისე ქაღალდის პარკში შეფუთულ პურს.


რჩევები სასარგებლო პური rchevebi sasargeblo puri

თუ სისუსტეს გრძნობთ, მიირთვით ბევრი სტაფილო

ხალხურ მედიცინაში სტაფილო გამოიყენება, როგორც შარდმდენი და ქვების დამშლელი საშუალება. კარგია სტაფილოს წვენის სმა. ასევე, საუკეთესოა გახეხილი სტაფილო მაიონეზთან ერთად, რადგან ასეთ საკვებში ყველაზე მეტადაა შენახული ვიტამინები.


რჩევები სამკურნალო სტაფილო rchevebi samkurnalo stafilo

მიირთვით კამა და გაიწმინდეთ სისხლი ლიმონის, ფორთოხლისა და თაფლის ნარევით

კამა შეუდარებელია მათთვის, ვინც ცელულიტს ებრძვის. მისი გამოყენება სხვადასხვა სახით შეიძლება, როგორც ცოცხლად, ისე მოხარშული.თუ ძალიან მოგშივდათ, დაღეჭეთ კამა.


რჩევები სამკურნალო რეცეპტები კამა rchevebi samkurnalo receptebi kama


ჯადოსნური ელექსირი წონაში დასაკლებად

წყალი წონაში დასაკლებად და ზოგადად ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის შეუცვლელია. ეს იმას არ ნიშნავს რომ თუ თქვენ დღეში მხოლოდ ერთ ჭიქა წყალს დალევთ არ დაიკლებთ წონაში, უბრალოდ ისინი ვინც სვავენ ბევრ წყალს წონაში იკლებენ გაცილებით მარტივად და როგორც წესი რამდენჯერმე უფრო სწრაფად.


საინტერესო რჩევები წყალი დიეტა saintereso rchevebi wyali dieta


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE