რა იწვევს ნაადრევი ნაოჭების გაჩენას

ხანდაზმულ ასაკში ნაოჭების გაჩენა სავსებით ბუნებრივი მოვლენაა. თუმცა, სწორი და სისტემატური მოვლა საშუალებას მოგცემთ, რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნოთ ახალგაზრდული კანი.საერთოდ, ნაოჭების გაჩენას ყველაზე მეტად კანის გამოშრობა უწყობს ხელს.


rchevebi naochebi ნაოჭები რჩევები

როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს

ასაკის, კვების რეჟიმისა და ნერვული სისტემის მდგომარეობის შესაბამისად კანში ცხიმის რაოდენობა იცვლება. ცხიმის ნორმალური ცვლის დარღვევა უარყოფითად აისახება კანზე:


რჩევები სახის მოვლა მშრალი კანი saxis movla mshrali kani rchevebi

ვებრძოლოთ ნაოჭებს კოვზით

შუბლი რომ არ დაგინაოჭდეთ, ყოველდღე გაიკეთეთ მასაჟი კოვზით. კოვზი შუბლზე დაიდეთ და მსუბუქად, ფრთხილად . ამოძრავეთ შუბლიდან თმის მიმართულებით.


kovzi rchevebi naochebi კოვზი ნაოჭები რჩევები

ის რაც აქამდე პომადის შესახებ არ იცოდით

ხარისხიანი პომადა ისეთ კომპონენტებს უნდა შეიცავდეს, როგორიცაა ვარდის, კარნაუბისა და ფუტკრის ცვილი, ასევე, ნუშისა და კარიტეს ზეთები. პომადა უნდა შეიცავდეს კაკაოსაც.


რჩევები პომადა rchevebi pomada

რეცეპტები სახის კანის სილამაზისთვის

აიღეთ 10-10 გრამი დაქუცმაცებული ბალახი: ქონდარი, სვიის გირჩები, ბალბის ყვავილები. ეს ყველაფერი მოხარშეთ 500 გრამ წყალში, ფართო ჭურჭელში. დაიხარეთ მასზე და იორთქლეთ სახე და ყელი. პროცედურა გააგრძელეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით, გაიწმინდეთ რბილი პირსახოცით, წაისვით კვერცხის გული და წამოწექით 30-40 წუთით. ნუ ილაპარაკებთ. ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბებისათვის კარგია შემდეგი ბალახების: კრაზანის, გვირილის, ვირისტერფას, სელის თესლის ექსტრაქტები.

ტერფებზე კოჟრები გაგიჩნდათ? . არსებობს მათი მკურნალობის ხალხური საშუალება

გასწავლით კოჟრის სამკურნალო ყველაზე იოლ მეთოდს: საღამოს, ძილის წინ, ჩაყავით ფეხები ცხელ წყალში. დაახლოებით, 15-20 წუთის შემდეგ კარგად გაიმშრალეთ, კოჟრზე დაიდეთ ლიმონის ნაჭერი და შეიხვიეთ დილამდე. 4-5 დღის შემდეგ კოჟრი მთლიანად მოძვრება. თუ კოჟრი ძალიან ღრმაა და ერთი პროცედურა არ ეყო, კიდევ გაიმეორეთ.

დიეტა წონაში მოსამატებლად

საუზმე
1 ჭიქა ხილის წვენი, დიდი ულუფა შვრიის (ვალბობთ რძეში, ვამატებთ თაფლს, გახეხილ ვაშლსა და ნიგოზს). პურის დიდი ნაჭერი კარაქით და 2-3 ფინჯანი კაკაო.

დაიწყეთ დღე ლიმონის წვენით

წონაში დაკლების სურვილის შემთხვევაში, ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს რომ ყოველ დილას, უზმოზე თბილი წყალი დავლიოთ, რომელსაც 1/2 ნაჭერ ლიმონსა და 1/2 ჩაის კოვზ თაფლს დავუმატებთ. დიეტოლოგები ამას თითოეულ ადამიანს ურჩევენ.

მასაჟი - ყველაზე სასიამოვნო თერაპია

დედამიწის ზურგზე ძნელად თუ იპოვით ადამიანს, მასაჟი სიამოვნებას რომ არ ჰგვრიდეს. საოჯახო თუ სამსახურებრივი საქმეებისგან დაღლილს, ალბათ თქვენც არაერთხელ გინატრიათ მასაჟის სალონში მოხვედრა. თუმცა მასაჟი მხოლოდ მოდუნების საშუალება როდია – მას ოდითგანვე იყენებენ სამკურნალოდაც. მასაჟის როგორც სამკურნალო და სარელაქსაციო მეთოდის შესახებ სასაუბროდ “ავერსის კლინიკის” რეაბილიტოლოგს ნინო კერვალიშვილს ვეწვიეთ.


masaji rchevebi მასაჟი რჩევები

ქვედა კიდურების ვენების ვარიკოზული დაავადება

ვარიკოზი ანუ ვენების ვარიკოზული გაგანიერება (varix -კვანძი, შებერილობა, ლათ) - ეს არის ვენების დაავადება, რომელიც იწვევს მათი სანათურის გაფართოებას და ვენური კედლის გათხელებას.


daavadebebi venebi დაავადებები ვენები


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE