კომბოსტოს ღვეზელი

შემოგთავზებთ კომბოსტოს ღვეზელის რეცეპტს...


დიასახლისის კუთხე კომბოსტო ღვეზელი kombosto gvezeli diasaxlisis kutxe

სოკოს ღვეზელი

თბილ წყალში ურევენ ზეთს, საფუარს, შაქარს, მარილს და აზელენ ფქვილს იმ რაოდენობით, რომ ცომი ფაფუკი, რბილი კონსისტენციის გამოვიდეს. სოკოს და მწვანილებს შუშავენ ბლომად ზეთში, ურევენ მარილს, წიწაკას და სუნელებს გემოვნებისამებრ.


დიასახლისის კუთხე სოკოს ღვეზელი sokos gvezeli diasaxlisis kutxe

კარტოფილი მექსიკურად (სამარხოდ)

ნორჩ, საშუალო ზომის კარტოფილებს მზარეულები კარგად ასუფთავებენ, კანიანად ჭრიან 4 ნაწილად და ათავსებენ თბილ წყალში 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გამდინარე ცივი წყლით რეცხავენ, აშრობენ და საყინულეში ტოვებენ მინიმუმ 12 საათით.


კარტოფილი მექსიკურად diasaxlisis kutxe kartofili meqsikurad დიასახლისის კუთხე

ქალბატონებისთვის აუცილებელი 10 საკვები პროდუქტი

ყველი - ასაკის მატებასთან ერთად აუცილებელია რაციონს კალციუმი დაამატოთ, ამისათვის რძე ან იოგურტი საუკეთესოა, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ ყველი, ის გემრიელიცაა და სასარგებლოც. კალციუმით გამდიდრებული რაციონის დახმარებით შეძლებთ თავი დაიცვათ ოსტეოპოროზისგან.

ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლის ბუნებრივი მეთოდი

ჯანსაღი ძილი არამხოლოდ ჯანმრთელობის, არამედ მომხიბვლელობის გარანტიაც არის. ასაკის მატებასთან ერთად უფრო დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ძილის ხარისხს. დამიჯერეთ, დასვენების შედეგად გაახალგაზრდავება არც ისე რთულია.

5 საოცარი პროდუქტი ხავერდოვანი კანისთვის, რომელიც ყოველ დღე უნდა მიიღოთ!!!

წითელი ბულგარული წიწაკა - მისი მიღება შეგიძლიათ, როგორც უმ, ასევე მოთუშულ მდგომარეობაში. საოცრად დიდი რაოდენობით შეიცავს C , B6 ვიტამინებს და ბოჭკოს. ამ ნივთიერებების წყალობით ის ამცირებს ადრეული ნაოჭების გაჩენის რისკს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. მასში შემავალი სხვა ნივთიერებების წყალობით ეს პროდუქტი კარგი საშუალებაა აკნეს წინააღმდეგ საბრძოლველადაც.

ტროპიკული დიეტა

დიეტის მენიუ შეიცავს შაქარს და C ვიტამინს, რომლებიც ადვილად გვიკლავს შიმშილს. ამიტომ არ იგრძნობთ, რომ საკუთარ თავს რამეს უკრძალავთ. მისი დაცვისგან თავი მხოლოდ იმან უნდა შეიკავოს, ვინც ალერგიულია ტროპიკულ ხილზე.

ავოკადოს დიეტა

ავოკადო მდიდარია კალიუმით, უჯერი მჟავებით, В1, В2 და Е ვიტამინებით. ადვილად ასათვისებელი ცხიმების შემცველობის გამო ავოკადოს მიღების შემდეგ შიმშილის გრძნობა საკმაოდ გვიან ჩნდება

ხალხური და უტყუარი მეთოდები სხეულიდან თმის მოსაშორებლად

ნებისმიერი ქალის პრობლემაა სხეულზე არსებული ზედმეტი თმა, რის მოშორებასაც სხვადასხვა საშუალებებით ცდილობთ, ზოგი პროცედურა მტკივნეულია, ზოგიც უმტკივნეულო, მაგრამ ამბობენ, რომ სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს და ქალიც დიდი მოთმინებით იტანს ნებისმიერ მეთოდს, რომელიც ფორმაში ყოფნისთვის აუცილებელია.

თუ თმის დავარცხნას ვერ ასწრებთ

თუ სადღაც ჩქარობდი და თმის დავარცხნა ვერ მოასწარი - არ არის დიდი უბედურება. თურმე, ამ სეზონზე ძალიან მოდურია მსუბუქი ვარცხნილობა და ცოტა გაწეწილის ეფექტიც კი.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE