მოცეკვავეების და მსახიობების დიეტა

დიეტას, რომელსაც აქ გთავაზობთ, მაშინ მიმართავენ, როდესაც სასწრაფოდ ჭირდებათ წინაში დაკლება. მისი დაწყევა ოთხშაბათს ჯობია

დილით ადრე ადგომა გულის მძიმე დაავადებებს იწვევს

იაპონელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დილით ადრე ადგომა გულის მუშაობაზე ნეგატიურად აისახება. საქმე იმ შემთხვევებს ეხება, როცა ადრე ადგომის აუცილებლობის გამო ადამიანი საკუთარ თავს ძილში ზღუდავს.

დაიკელით დღეში 2 კილო

ზაფხული ახლოვდება და ფორმაში ჩადგომა ბევრს უნდა. გთავაზობთ დიეტას რომლის საშუალებითაც დღეში 2 კილოს დაიკლებთ.

10 მითი ფეხმძიმობის შესახებ

ფეხმძიმობის შესახებ მრავალი ცრურწმენა არსებობს. განვიხილოთ მათგან 10 ყველაზე გავრცელებული შეხედულება და შევეცადით გავარკვიოთ, ღირს თუ არა მათი დაჯერება:

გამომცხვარი ორაგული - კულინარია




გემრიელად მიირთვით!

ჯანსაღად შემწვარი კარტოფილი - კულინარია




გემრიელად მიირთვით!

ტესტი - გაიგე რამდენად მებრძოლი

ტესტი - გაიგე რამდენად მებრძოლი

1. შენი მეგობარი ახალი ჯიპით მობრძანდა და გახარებულმა გითხრა: "ეს ჩემი დაბადების დღის საჩუქარია"

ინფარქტის შესახებ თმა მოგვითხრობს

იმ კვლევების საფუძველზე, რომლებიც ისრაელში კაფარ-საბეს საავადმყოფო „მეირის“ კარდიოლოგიურ განყოფილებაში ჩატარდა, მალე ადრეული ინფარქტის დიაგნოსტიკის ახალ მეთოდიკას შეიმუშავებენ. დიაგნოზის დასასმელად ოჯახის ექიმს პაციენტის თმის ერთი ღერი დასჭირდება. კვლევების მონაცემები წარდგენილი იქნება კარდიოლოგების კონგრესზე, რომელიც ისრაელში გაიმართება.

ბედნიერების რეცეპტი

მიუხედავად სკეპტიკოსთა პროგნოზებისა, რომ ქორწინებამ თავისი დრო მოჭამა, ბედნიერი ოჯახები მაინც არსებობენ. თანაც ყველა ბედნიერი ოჯახი, რაღაცით ერთმანეთს ჰგავს. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ არსებობს მოდელი, რომლის გათვალისწინებითაც, თქვენი ოჯახიც იქნება ბედნიერი. ყოველ შემთხვევაში, ცდას წინ არაფერი უდგას.

როგორ მოვარჯულოთ მადა

დაუოკებელი შიმშილის გრძნობის დაძლევა ადვილი არ არის, რის გამოც ადამიანთა უმრავლესობა სწრაფად იმატებს წონაში. შიმშილის გრძნობის ხშირი შემოტევისას, გირჩევთ, გარეთ გახვიდეთ და გაისეირნოთ ან ქვედა კიდურების კუნთების ვარჯიში ჩაიტაროთ. ეს შიმშილის გრძნობას კლავს.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE