ადრიანა ლიმას დიეტა

ბრაზილიელი სუპერმოდელი ადრიანა ლიმა ამჟამად თანამშრომლობს „Victoria's Secret"-თან და რეკლამირებას უწევს მას. ლიმამ 13 წლის ასაკში დაიწყო მოდელობა და ახლა ერთ-ერთ ყველაზე მაღალანაზღაურებად მოდელად ითვლება. გთავაზობთ მისი კვების რეჟიმს, რომლითაც მოდელი ყოველტვის საუკეთესო ფორმაშია.

ზაფხულში ჭარბი წონა შეიძლება?

ზაფხული გვიახლოვდება და უფრო და უფრო ვღელავთ ჭარბ წონაზე, რომელიც ზამთარში და აღდგომებზე დავაგროვეთ. ზაფხულისათვის ჭარბის წონის მოსაკლებად, უპირველესაც სწორად კვებას უნდა მივეჩვიოთ.

რა არ უნდა გააკეთოთ ლოგინში

არის თურმე გარკვეული აკრძალვები, რაც ლოგინში არ უნდა გააკეთოთ - ეს არაესთეტიკურია ან უბრალოდ, სექსუალურ ვნებას აქრობს. მაშ ასე:

მოსწონთ თუ არა მამაკაცებს პირველ პაემანზე სექსი?

ძველად თუ ქალი მამაკაცთან პიველი შეხვედრისთანავე დაწვებოდა კაცებს ეს ძალიან მოსწონდათ, მაგრამ ქალები იყვნენ უარზე. ამ დროში კი თურმე აზრები შეეცვალათ ორივე მხარეს და გამოკვლევებმა უცხოურ გაცნობის საიტებზე დაადგინა, რომ ახლა ყველაფერი პირიქითაა და მამაკაცების თითქმის ნახევარს არ მოეწონება თუ ქალი მათ პირველ პაემანზე დაემორჩილება.

სექსი ორსულობისას

ორსულობა სრულიად გცვლით. ის ეხება თქვენს ფიზიკურ, ემოციურ , ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას და დიდ გავლენას ახდენს თქვენს ლიბიდოსა და სექსუალურ ცხოვრებაზე. ამასთან ეს გავლენა იმდენად ინდივიდუალურია, რომ მას ყველა ქალი, ყველა ორსულობისას სხვადასხვა გვარად განიცდის.

5 რამ, რაც ქალს სურს სექსის დროს მამაკაცისგან

ქალებს შებოჭილობისგან გასათავისუფლებლად და ყოველგვარი კომპლექსის მოსახსნელად მამაკაცის აქტიურობა სჭირდებათ.

ქალების უმრავლესობა სულაც არ არის ისეთი მოკრძალებული, როგორიც ჩანს. მათ შებოჭილობისგან გასათავისუფლებლად და ყოველგვარი კომპლექსის მოსახსნელად მამაკაცის აქტიურობა სჭირდებათ. თავისთავად, ძლიერი სქესი ამ დროს თანმიმდევრული, მიხვედრილი და კორექტული უნდა იყოს.


ცელულიტი – ქალების წყევლა

“ქალების წყევლა” ამ ტერმინით მოიხსენიებენ ხშირად სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე ფორთოხლის კანისებურ წარმონაქმნებს. დღესდღეობით ცელულიტის პრობლემა ბევრ ქალბატონს აწუხებს და ბევრიც საკმაოდ შთამბეჭდავ თანხებს ხარჯავს მასთან საბრძოლველად… სულ ამაოდ. ეს იმიტომ ხდება, რომ არ იციან რა არის ცელულიტი, როგორ და რატომ წარმოიქმნება და შესაბამისად როგორ შევებრძოლოთ იმას, რაც არ ვიცით რა არის?!

როგორ მოქმედებს შოკოლადი ბავშვებზე?

ტკბილეული, განსაკუთრებით კი შოკოლადი, ბავშვისთვის თავისთავად დღესასწაულია.ჭარბი შოკოლადი ხშირად მათაც კი ვნებს, ვინც ადრე შესანიშნავად იტანდა ამ ნუგბარს.შოკოლადი მასტიმულირებელ ნივთიერებებს - კოფეინსა და თეობრომინს შეიცავს. კოფეინი იწვევს პულსის აჩქარებას, უძილობას (განსაკუთრებით - შავი შოკოლადი), წნევის აწევას, სადღესასწაულო განწყობის გავლენით ისედაც აღგზნებულ ბავშვს უფრო მეტად აღაგზნებს, ააქტიურებს.

წითელი კაბა: როგორ და რასთან ერთად მოვირგოთ...

როგორც წესი, ქალბატონები, ძირითადად, თავს იკავებენ წითელი კაბის შეძენისგან. ეს კი ძალიან ცუდია, რადგან წითელ კაბას შესწევს ძალა ქალბატონის სხეულის დადებით მონაცემებს უნიკალურად გაუსვას ხაზი. ამასთანავე, აუცილებელია ქალბატონმა იცოდეს, რომ წითელი კაბის მორგების შემდეგ, აუცილებლად მიიპყრობს საზოგადოების ყურადღებას.

როგორი ''ჩოლკა'' მოგიხდებათ თქვენ?

ძნელია შესაფერისი "ჩოლკის" შერჩევა. მაგრამ თუ ჩვენს რჩევებს გაითვალისწინებთ, ეს პროცესი ასე რთულად აღარ მოგეჩვენებათ.
პირველ რიგში, უნდა დაუკვირდეთ თქვენს პროპორციებს: სახის ოვალს, შუბლის სიმაღლეს, ცხვირის სიგრძეს, თმის სისქეს და წარბების ფორმას. გრძელ სახეს უხდება წარბების ხაზის დამფარავი "ჩოლკა". სასურველია, რომ ის იყოს რაც შეიძლება სქელი.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE