garujva tavis movla silamaze zafxuli mze zagari
1. მზეზე ყოფნა რეკომენდირებულია დილის 11:00 საათამდე და 16:00 საათის შემდეგ. დღის განმავლობაში მაქსიმუმ სამი საათის მანძილზე უნდა ირუჯებოდეთ. მზეზე ყოფნამ დამწვრობის გარდა, მზის დარტყმაც შეიძლება გამოიწვიოს. აღასანიშნავია კიდევ ერთი ფაქტორი, ახალგაზრდობაში რაც უფრო დიდ დროს ატარებთ მზეზე, ასაკთან ერთად მით უფრო მოიმატებს პიგმენტურ ლაქათა რაოდენობა.
