მზეზე გარუჯვის 11 წესი

garujva tavis movla silamaze zafxuli mze zagari
1. მზეზე ყოფნა რეკომენდირებულია დილის 11:00 საათამდე და 16:00 საათის შემდეგ. დღის განმავლობაში მაქსიმუმ სამი საათის მანძილზე უნდა ირუჯებოდეთ. მზეზე ყოფნამ დამწვრობის გარდა, მზის დარტყმაც შეიძლება გამოიწვიოს. აღასანიშნავია კიდევ ერთი ფაქტორი, ახალგაზრდობაში რაც უფრო დიდ დროს ატარებთ მზეზე, ასაკთან ერთად მით უფრო მოიმატებს პიგმენტურ ლაქათა რაოდენობა.

სურნელის გავლენა ფსიქიკაზე

როგორ შევიქმნათ დღესასწაულის ატმოსფერო
მძიმე დღე გქონდათ? ებრძოლეთ დაღლილობას და აპათიას მასტიმულირებელი არომატებით. მაგალითად, დარიჩინის სურნელი ტვინის მოქმედებას ასტიმულირებს, ხოლო ლიმონი და ფორთოხალი გვახალისებს.

ძლიერი ხასიათის ნაკლოვანებები და ქალის ფიგურა

ა) ძლიერი ხასიათის ადამიანები ნაკლებად უშუალონი და ნაკლებად კონტაქტურები არიან, ურთიერთობების ნაკლებობასაც განიცდიან – ასეთი დასკვნები გამოიტანეს ამერიკელმა მკვლევრებმა და ეს იმით ახსნეს, რომ ძლიერ ადამიანს უჭირს იმათთან მიდგომა, ვინც მასზე სუსტია.

ეროგენული ზონები, ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით

თუ თქვენი სასურველი ადამიანი ვერძია, მაშინ იცოდეთ რომ ვერძებს, განსაკუთრებით მგრძნობიარე ნერვული დაბოლოებები თავსა და სახეზე აქვთ. პატარა მოფერებაც კი აღაგზნებთ. ქალ ვერძს მონწონს როდესაც წვერებიანი მამაკაცები კოცნიან. ხოლო მამაკაც ვერძებს მოსწონთ როდესაც მათ ტუჩებზე თითს ადებენ

ფერების ფიზიოლოგია

ferebis fsiqologia rchevebi
ყვითელი გამოიყენება ღვიძლის, შარდის ბუშტის, ნაღვლის, კუჭისა გაწმენდისას. ამიტომ,თუ დიეტაზე ხართ, იზრუნეთ, რომ ყვითელი დეტალი არსებობდეს თქვენთან ახლოს: ჭიქა და თეფში, ხელსახოცი და ტოლჩა, რადგან ყვითელი წონის კონტროლში ეხმარება ადამიანს. გარდა ამისა, ეს ფერი ორგანიზმის შიგნით სითხის მოძრაობას უწყობს ხელს, მართავს ოფლის. ასევე ათავისუფლებს მავნე ტოქსინებისგან, დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, ამაღლებს ინტელექტუალურ უნარებს, აუმჯობესებს მეხსიერებას.

სასწაულმოქმედი „სკრაბი“ გამოჯანმრთელებაში დაგეხმარებათ

დაგჭირდებათ:
tavis movla silamaze rchevebi skrabi
შვრიის ფანტელები – 5 ს.კ.
წყალი – 5 ს.კ.
რძე – 1 ს.კ. (ან 1 ჩ.კ. ნაღები)
თაფლი – 1 ჩ.კ.
თხილი – 5 ცალი

როგორ მოვიშოროთ ღაბაბი

rogor movishorot gababi medicina mkurnaloba rchevebi
ქალის გარეგნობაში ერთ-ერთი ყველაზე დიდ პრობლემას სწორედ ღაბაბი წარმოადგენს. ყელი ერთ-ერთი პირველი გასცემს ქალის ასაკს, ამიტომ მას განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება. თუ ღაბაბის საშიშროება გემუქრებათ, ეს რჩევები გაითვალისწინეთ:

რა საიდუმლო იმალება ჭიქა წყალში

1. თუ გშიათ, ჯერ ერთი ჭიქა წყალი დალიეთ. წყურვილს ხშირად შიმშილის გრძნობად აღიქვამთ. ეს მარტივი ღონისძიება უფრო უკეთ დაგეხმარებათ გახდომაში, ვიდრე ბევრი სასწაულმოქმედი აბი.

რატომ უნდა ვჭამოთ ''სამოთხის ვაშლი''

medicina janrmteloba samotxis vashli
ბიბლიაში მას ''სამოთხის ვაშლად'' მოიხსენიებენ. რით იზიდავს ადამისა და ევას დროიდან მოყოლებული ადამიანებს ეს ლალისფერი ნაყოფი? ბროწეულის სამკურნალო თვისებებები ძველინდურ მანუსკრიპტებსა და ბერძნულ ნაწერებშია აღწერილი. მას დღემდე იყენებენ ხალხურ მედიცინაში და საკმაოდ ეფექტურადაც.

რეცეპტი იმისთვის, რომ მუდამ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ

tavis movla silamaze lamazi kani saxis movla
გინდათ მოვლილი კანი გქონდეთ და რაც მთავარია, ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ? სულაც არაა საჭირო კოსმეტოლოგის ჩარევა. ამის გაკეთება სახლის პირობებში ძალიან მარტივად შეგიძლიათ. ჩვენ კანის მოვლის რამდენიმე ეფექტურ საშუალებას გაგიმხელთ.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE