სამარხვო ნამცხვარი ჯემით და ფორთოხლით - კულინარია





გემრიელად მიირთვით!

samarxvo namcxvari jemit da fortoxlit kulinaria receptebi

კარტოფილის პილმენი - სამარხვო - კულინარია





გემრიელად მიირთვით!

kartofilis pilmeni samarxvo kulinaria receptebi

ლავანდა, პიტნა, გვირილა, დაფნის ფოთოლი, ჯანჯაფილი - ძლიერი თავის ტკივილის მკურნალობა გვერდითი ეფექტების გარეშე

1. ლავანდა. 1 ჩ.კ. გამხმარ ყვავილებს დაასხით 200 მლ. მდუღარე წყალი და დააყენეთ 15-20 წუთი. მიიღეთ როგორც შეტევების დროს, ასევე პროფილაკტიკისთვის დღეგამოშვებით.
lavanda pitna gvirila dafnis fotoli janjafili medicina samkurnalo receptebi

ხაჭო და ჩაი ქუთუთოების პრობლემას მოგიხსნით

მომზადება:

2 სუფრის კოვზი ხაჭო კარგად გაქენით, შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი, ნახევარი ჩაის კოვზი სტაფილოს წვენი და 1 სუფრის კოვზი ნაღები. ქუთუთოებზე დაიფინეთ სველი მარლა, ზემოდან წაისვით მიღებული მასა და გაიჩერეთ 15 წუთით. ჩამოიბანეთ ხარისხიანი ჩაის მსუბუქი თბილი ნაყენით.
xacho da cha qututoebis problemas mogixsnit rchevebi medicina mkurnaloba

ყავა "ბრიულო" - განსხვავებულად არომატული

გემრიელად მიირთვით!

yava brulot receptebi kulinaria kofe coffe

რჩევები, თუ როგორ დავალაგოთ ურთიერთობა დედამთილთან?

რძალ-დედამთილის ურთიერთობა და მასთან დაკავშირებული პრობლემები ყველა ქალისთვის მტკივნეული თემაა, თუმცა როგორც სპეციალისტები ირწმუნებიან ის მოუგვარებელი პრობლემების რიცხვში არ შედის.

5 წლის გოგონას გულისამაჩუყებელი პასუხი კითხვაზე რა არის ომი?

რა გქვია?
- მარი
- მარი, რამდენი წლის ხარ?
- 5

ყოველდღიური ვარჯიში კიბოთი დაავადების რისკს ამცირებს

ფიზიკურად აქტიური ადამიანები გაცილებით ნაკლებად ავადდებიან, ვიდრე ზარმაცები. ვარჯიში ააქტიურებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის შემცველობას. დღეში ნახევარი საათი ვარჯიშიც კი საკმარისია ამისთვის.

varjishi kiboti daavadebis risks amcirebs sporti aerobika rchevebi

დაკეტე სახლი!

საუბარი კარზე გვექნება, ჩვეულებრივ კარზე, რომელიც ყველა სახლს აქვს და ოდესღაც არაჩვეულებრივი იყო. ოდესღაც მის მოვალეობას ლოდის ნატეხი ასრულებდა, ან – ჭილოფი. ყველაზე ძველმა კარმა ჩვენამდე ვერ მოაღწია.

dakete saxli rchevebi saintereso sakitxavi

Минус 5 кг за 7 дней! Идеальный план питания, который поможет тебе стать стройнее.

Секрет этой чудо-диеты в том, что ты тратишь энергию, которая поступает с пищей, на ее переваривание и легко худеешь. Если ты хочешь быстро прийти в нужную форму, этот план питания идеально подходит для воплощение цели в жизнь.



saintereso rchevebi dietebi rusulad საინტერესო დიეტები რჩევები რუსულად


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE