მარტივად და სწრაფად მოსამზადებელი ხაჭოს დესერტი - რეცეპტები - კულინარია





გემრიელად მიირთვით!

xachos deserti gemrielia recepti kulinaria

ნივრიანი ფუნთუშები წვნიანებისთვის - რეცეპტები - კულინარია




გემრიელად მიირთვით!

nivriani funtushebi wvnianebistvis recepti kulinaria

ზოდიაქოს ნიშნები, რომელთაც მარტივად გამოსდით იპოვონ ცხოვრებაში ბედნიერება

ადამიანებს თუ დააკვირდებით, თითეულ მათგანს გარკვეული პრიორიტეტები გააჩნია ცხოვრებაში - შესაბამისად, ყველას სხვადასხვაგვარად ესმის ბედნიერება. ზოგიერთისთვის ის ფინანსური სტაბილურობაა, ზოგისთვის კი ოჯახის წევრების და ახლობლების კარგად ყოფნა.

zodiaqos nishnebi romeltac martivad gamosdit ipovon cxovrebashi bedniereba

შეცდომები მაკიაჟის გაკეთების დროს, რომლებმაც შესაძლოა ასაკი მოგიმატოთ

მაკიაჟის გაკეთების მიზანი სილამაზის ხაზგასმა და ნაკლოვანებების დაფარვაა, მაგრამ სამწუხაროდ ამის შესახებ ბევრს ავიწყდება. ზოგიერთი შეცდომა შესაძლებელია ასაკის მომატების მიზეზიც კი გახდეს.

shecdomebi makiajis gaketebis dros tavis movla silamaze rchevebi qalebs

რატომ უნდა სვათ სიცხეში ჩაი

ადამიანმა ნორმალური ცხოვრების რიტმის შესანარჩუნებლად დღე-ღამეში დაახლოებით ორ ლიტრამდე სითხე უნდა მიიღოს. ამ დოზაში შედის სითხის ის რაოდენობა, რომელსაც მთელი დღის განმავლობაში ვიღებთ ხილის, სუპის, ბულიონის, კეფირისა და ბუნებრივი წყლის სახით.

ratom unda svat sicxeshi chai rchevebi medicina samkurnalo receptebi

ბურახს ბაქტერიოციდული თვისებები გააჩნია

პურის ბურახი მდიდარია B ვიტამინების კომპლექსით, კალციუმით, მანგანუმით, მაგნიუმით, ფოსფორით, ცილებით, ნახშირწყლებით. მასში შედის ათი სახეობის ამინომჟავა და სასარგებლო რძის მჟავა.

buraxs baqtereiociduli tvisebebi gaachnia medicina mkurnaloba rchevebi

როგორ დავიკლოთ წონაში (მოზარდი გოგონებისათვის)

კვების რეჟიმი

ბევრი მოზარდი გოგონა თვლის, რომ გახდომისათვის აუცილებელია რაც შეიძლება ნაკლების ჭამა, ზოგი შიმშილობასაც კი ცდილობს. თუმცა, კვების რეჟიმის ასეთი ცვლილება თქვენს ორგანიზმს მიაყენებს ზიანს, მაგალითად, მიგიყვანთ კუჭის ფუნქციონირების დარღვევასთან.

როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი: 6 ნაბიჯი იდეალურ სხეულამდე

“ოჰ, ეს ცელულიტი!” – ხშირად გაისმის ქალებისგან ეს ფრაზა. ალბათ ბევრი თქვენგანი კმაყოფილია სხეულის ფორმებით, მაგრამ ცელულიტი ყველანაირ განწყობას გიფუჭებთ. ჩვენ გვაქვს ორი სიახლე, რომელიც ბევრმა არ იცის:

rogor movishorot celuliti 6 nabiji idealur sxeulamde rchevebi medicina

ყველაზე საშიში პროდუქტები ბავშვებისთვის – ეს სია ყველას უნდა ჰქონდეს!

ჩვენ ვგიჟდებით ჩვენს შვილებზე და მათ მხოლოდ ჯანმრთელობასა და ბედნიერებას ვუსურვებთ. თუ ბედნიერება აბსტრაქტული ცნებაა, ჯანმრთელობაზე თავად ვზრუნავთ და ამაში დიდი წვლილი აქვს კვებას. ხშირად გვესმის, რა არის სასარგებლო ბავშვებისთვის…

yvelaze sashishi produqtebi bavshvebistvis rchevebi dedebs medicina

როგორ ამცირებს ყველი კარიესის გაჩენის შანსს. ეს თქვენს კბილებს მაქსიმალურად იცავს!

ყველი ორგანიზმისთვის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია, განსაკუთრებით კი ბავშვებისთვის. მისი ხშირად გამოყენება კი pH-ის დონეს (ის რაც კარიესის გაჩენას განსაზღვრავს) მაღლა წევს და შედეგად კარიესის გაჩენის რისკი მნიშვნელოვნად მცირდება.

rogor amcirebs yveli kariesis gachenis shanss rchevebi kbilebistvis medicina


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE