ადამიანებს თუ დააკვირდებით, თითეულ მათგანს გარკვეული პრიორიტეტები გააჩნია ცხოვრებაში - შესაბამისად, ყველას სხვადასხვაგვარად ესმის ბედნიერება. ზოგიერთისთვის ის ფინანსური სტაბილურობაა, ზოგისთვის კი ოჯახის წევრების და ახლობლების კარგად ყოფნა.
მაკიაჟის გაკეთების მიზანი სილამაზის ხაზგასმა და ნაკლოვანებების დაფარვაა, მაგრამ სამწუხაროდ ამის შესახებ ბევრს ავიწყდება. ზოგიერთი შეცდომა შესაძლებელია ასაკის მომატების მიზეზიც კი გახდეს.
shecdomebi makiajis gaketebis dros tavis movla silamaze rchevebi qalebs
ადამიანმა ნორმალური ცხოვრების რიტმის შესანარჩუნებლად დღე-ღამეში დაახლოებით ორ ლიტრამდე სითხე უნდა მიიღოს. ამ დოზაში შედის სითხის ის რაოდენობა, რომელსაც მთელი დღის განმავლობაში ვიღებთ ხილის, სუპის, ბულიონის, კეფირისა და ბუნებრივი წყლის სახით.
ratom unda svat sicxeshi chai rchevebi medicina samkurnalo receptebi
პურის ბურახი მდიდარია B ვიტამინების კომპლექსით, კალციუმით, მანგანუმით, მაგნიუმით, ფოსფორით, ცილებით, ნახშირწყლებით. მასში შედის ათი სახეობის ამინომჟავა და სასარგებლო რძის მჟავა.
ბევრი მოზარდი გოგონა თვლის, რომ გახდომისათვის აუცილებელია რაც შეიძლება ნაკლების ჭამა, ზოგი შიმშილობასაც კი ცდილობს. თუმცა, კვების რეჟიმის ასეთი ცვლილება თქვენს ორგანიზმს მიაყენებს ზიანს, მაგალითად, მიგიყვანთ კუჭის ფუნქციონირების დარღვევასთან.
“ოჰ, ეს ცელულიტი!” – ხშირად გაისმის ქალებისგან ეს ფრაზა. ალბათ ბევრი თქვენგანი კმაყოფილია სხეულის ფორმებით, მაგრამ ცელულიტი ყველანაირ განწყობას გიფუჭებთ. ჩვენ გვაქვს ორი სიახლე, რომელიც ბევრმა არ იცის:
ჩვენ ვგიჟდებით ჩვენს შვილებზე და მათ მხოლოდ ჯანმრთელობასა და ბედნიერებას ვუსურვებთ. თუ ბედნიერება აბსტრაქტული ცნებაა, ჯანმრთელობაზე თავად ვზრუნავთ და ამაში დიდი წვლილი აქვს კვებას. ხშირად გვესმის, რა არის სასარგებლო ბავშვებისთვის…
ყველი ორგანიზმისთვის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია, განსაკუთრებით კი ბავშვებისთვის. მისი ხშირად გამოყენება კი pH-ის დონეს (ის რაც კარიესის გაჩენას განსაზღვრავს) მაღლა წევს და შედეგად კარიესის გაჩენის რისკი მნიშვნელოვნად მცირდება.