როგორ უნდა მოიქცეთ, როდესაც ხელები ან ფეხები გიშუპდებათ? საჭირო და ეფექტური რჩევა

თუ ფეხების ან ხელების შეშუპება გაწუხებთ, ჩვენ ძალიან ეფექტურ რჩევას მოგცემთ.

ამ პრობლემის ბევრი გამომწვევი მიზეზი არსებობს:

ძალიან მარილიანი პროდუქტის ჭამა;

rogor unda moiqcet rodesac xelebi an fexebi gishuptebat rchevebi medicina daavadebebi

გაიხანგრძლივეთ სიცოცხლე

სამწუხაროდ, ადამიანის სიცოცხლე ძალიან ხანმოკლეა. სპეციალისტებმა და მედიკოსებმა, დღეგრძელთა გამოცდილებაზე დაკვირვებით, სიცოცხლის გახანგრძლივების რამდენიმე წესი შეიმუშავეს, რომელსაც ქვემოთ გთავაზობთ:

gaixnagrdzlivet sicocxle happy bedniereba rchevebi rom iyot bednierebi

ბროწეული – დიაბეტიანი ადამიანების წამალი

ბროწეულის წვენი უებარი წამალია დიაბეტიანი ადამიანების სისხლძარღვებისთვის.

ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი, რაც დიაბეტიანების პრობლემაა, საგრძნობლად ქვეითდება, თუ ყოველდღე 100 ან 150 მილილიტრ ბროწეულის წვენს დალევთ სამი თვის განმავლობაში.

broweuli diabetiani adamianebis wamali samedicino rchevebi samkurnalo daavadeba diabeti mkuraloba wamali

დაღლილობისა და უძილობის დროს ყავას ნუ მიეძალებით

ბევრი ჩვენგანი ნებით ისჯის თავს, როცა ძილს ღამის კლუბებზე, ბარებზე, რესტორნებზე, ინტერნეტსა თუ ღამის სატელევიზიო გადაცემებზე ცვლის. ცხოვრების ასეთი წესი ქრონიკულ დაღლილობას, შრომის უნარის დაქვეითებასა და ათას დაავადებას იწვევს.

daglilobisa da udzilobis dros yavas nu miedzalebit rchevebi janmrteloba medicina

დღის რომელ მონაკვეთში რა საკვები უნდა მიიღოთ

ნებისმიერმა ჩვენგანმა აუცილებელია, სწორად შეარჩიოს საკვები რაციონი, სრულყოფილად იკვებოს საუზმის, სადილის, სამხრისა და ვახშმის დროს.

ადამიანის ორგანიზმი ცხიმებს ყველაზე კარგად დილის ექვსი საათიდან ცხრა საათამდე წვავს. საუზმეც სწორედ ამ დროს უნდა მიირთვათ. თამამად ჭამეთ პური, ყველი, კარაქი, შებოლილი ძეხვეული და მიაყოლეთ ჩაი.

dgis romel monakvetshi ra sakvebi unda miigot rchevebi medicina janmrteloba

ყურზე უბრალოდ სარეცხის სამაგრი უნდა გაიკეთოთ - სხეულის 14 ნაწილის ტკივილგამაყუჩებელი

წერტილოვანი მკურნალობა ყურებზე - ეს არის მეთოდი, როდესაც ყურზე არსებულ წერტილებზე ზეწოლით შეგვიძლია სხეულის ნებისმიერი ორგანოს ტკივილი გავიყუჩოთ. წერტილებზე ზემოქმედება უნდა გრძელდებოდეს არანაკლებ ერთი წუთით, ხელის მასაჟის გარდა, შეგიძლიათ შესაბამის წერტილზე უბრალოდ სარეცხის სამაგრი გაიკეთოთ:

yurze ubralod sarecxis samagri unda gaiketot sxeulis 14 nawilis tkivilgamayuchebeli rchevebi medicina

ახლობლები მიდიან, მაგრამ სიყვარული რჩება. ბებიას რჩევები შვილიშვილს

„ჩემო, ძვირფასო, ეს წერილი შემეძლო დედაშენისთვისაც მიმეწერა, მაგრამ მაშინ 25 წლის ვიყავი და მხოლოდ ყოფით პრობლემებზე ვფიქრობდი-რა მეჭმია ახლობლებისთვის, როგორ მომესწრო გოგონას ბაღში წაყვანა და თან ლექციაზე არ დამგვიანებოდა. შენი ბაბუა ღამის ცვლაში მუშაობდა და ვერ მეხმარებოდა, როცა შენი დედიკო ღამით ავადმყოფობის გამო ტიროდა. ახლა მე 50 წლის ვარ და ასე თუ ისე გამოცდილებაც დავაგროვე, რომელიც მინდა შენც გაგიზიარო, არ ვამბობ, რომ ყველაფერი ვიცი, მაგრამ მე შენი ბებია ვარ და მინდა ბედნიერი იყო, ჩემი რჩევები ხელს არაფერში შეგიშლის".


საინტერესო-ბებიას-რჩევები-შვილიშვილს-saintereso-bebias-rchevebi-shvilishvils

მაკიაჟის ჯადოსნური ძალა

ჩვენ ყველა მივეჩვიეთ სხვადასხვა ადამიანების <<მანამდე და შემდეგ>> ფორმატში ფოტოების ნახვას, რა თქმა უნდა, მაკიაჟის თემაც, ამ კონტექსტში, საკმაოდ პოპულარულია. თუმცა, ახლა გაჩვენებთ, ვიზაჟისტის ნამდვილად, შთამბეჭდავ ,,ნამუშევრებს".



saintereso-suratebi-makiajis-jadosnuri-dzala-მაკიაჟის-ჯადოსნური-ძალა-tako-tsilikishvili-თაკო-ცილიკიშვილი