ნესვისა და საზამთროს მარტივი დიეტა – კვირაში მინუს 5 კგ

გთავაზობთ მენიუს სამ ვარიანტს, რომელთა მონაცვლეობა თქვენი სურვილისამებრ შეგიძლიათ:

პირველი მენიუ:

საუზმეზე მივირთმევთ: 200 გრ ნესვს, რამდენიმე სუფრის კოვზ უცხიმო ხაჭოს, ერთ ნაჭერ ჭვავის პურს.


sazamtros da nesvis martivi dieta kvirashi 5 kilo wonashi dakleba gaxdoma dieta

რა სარგებლობა მოაქვს ფულის ხეს და რატომ უნდა გაუკეთოთ ყვავილს წითელი ლენტი

არაერთმა ექსპერიმენტმა დაადასტურა, რომ ფულის ხე ამართლებს სახელს და სადაც ის ხარობს, ოჯახიც ფინანსურად გამართულია.

იმისთვის, რომ თქვენც გაგიმართლოთ, აუცილებელია ეს მცენარე მოიპაროთ, თუნდაც მისი ერთი ფოთოლი. სწორედ მოპარულ და არა ნაყიდ ან ნაჩუქარ ფენ-შუის მოაქვს სიუხვე.

ფენ-შუის გამრავლება ფოთლითაც შესაძლებელია: მოათავსეთ მიწაში და ის დაფესვიანდება. მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ადგილი - უმჯობესია თუ მცენარეს სამხრეთ-აღმოსავლეთით მდებარე ფანჯარაზე მოათავსებთ. აღმოსავლეთი ფენ-შუის ზონას წარმოადგენს.

ra sargebloba moaqvs fulis xes da ratom unda gauketot yvavils witeli lenti rchevebi

ზოდიაქოს რომელ ნიშნებს შეუძლიათ თავდავიწყებამდე სიყვარული - აღმოაჩინეთ საკუთარი თავი

ვერძი - ბავშვურია, ოპტიმიზმით სავსე, მაგრამ საკმაოდ გაწონასწორებული სიყვარულში.

კურო - გრაციოზულია, მშვიდი, სიყვარულის გამო ნაკლებად ჩაიდენს სიგიჟეებს.

ტყუპი - სხარტი და მოუსვენარი. სიყვარულის გამო ყველაზე სულელურ ნაბიჯზეც არ დაიხევს უკან.


zodiaqos romel nishnebs sheuzliat tavdaviwyebamde siyvaruli rchevebi horoskopi

წითელი ღვინო და ჯანმრთელობა

ერთი ჭიქა წითელი ღვინო, გადატვირთული სამუშაო გრაფიკის შემდეგ რელაქსაციის შეუდარებელი საშუალებაა, თუმცა მას ბევრად მეტი სარგებლის მოტანა შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ამას წარმოიდგენდით.

1. აუმჯობესებს მეხსიერებას. რესვერატროლს (ნივთიერება, რომელსაც წითელი ყურძნის კანი და კურკა შეიცავს) მოკლევადიანი მეხსიერების გაუმჯობესებაც შუძლია. 30-წუთიანმა ტესტირებამ აჩვენა,....


witeli gvino da janmrteloba sasargeblo sasmelebi rchevebi








ჭამის ფსიქოლოგია

დაღლილობა
დიახ, დაღლილობა ერთ-ერთი მიზეზია იმისა, რომ მაცივრისკენ მიგვირბის თვალები. როცა დაღლილი ხართ, ორგანიზმის ბუნებრივი სურვილია - დაკარგული ენერგია საკვების მეშვეობით აღადგინოს და ეს სწორიცაა, მთავარია, ჯანსაღად საკვებით აღიდგინოთ ძალები. არჩევანი ჯანსაღ საკვებზე გააკეთეთ:, ბოსტნეულზე, მარცვლეულზე და ცილაზე.

chamis fsiqologia kveba rchevebi saintereso sakitxavi




როგორ დაიგრძელოთ და გაიხშიროთ წამწამები სახლის პირობებში

1. პირველი და მთავარი წესი წამწამების მოვლისას არის – ტუშის ყოველდღიური ჩამოშორება. არასოდეს და არანაირ ვითარებაში არ დაარღვიოთ ეს წესი.

2. წამწამების დაგრძელება და გახშირება შეგიძლიათ ჯადოსნური საშუალებით – აბუსალათინის ზეთით. ზეთი უნდა წაისვათ ყოველ საღამოს ძველი ტუშის სუფთა, კარგად გარეცხილი ფუნჯით.

rogor daigrdzelot da gaixshirot wamwamebi saxlis pirobebshi rchevebi qalebs tavis movla silamaze

იგავი მოღალატე ქმარზე, რომელიც ყველა ცოლმა უნდა წაიკითხოს

ეს ამბავი ერთ ტროპიკულ ქვეყანაში მოხდა. ქალიშვილმა დედასთან დაიჩივლა, რომ ქმარი ღალატობდა.

დედამ უთხრა:

"ეს საქმე გამოსწორებადია. მომიტანე თმის ორი-სამი ღერი, ოღონდ ჩვეულებრივი კი არა, ვეფხვის ულვაშიდან ამოძრობილი!"

"რას ამბობ, დედა!" – შეშინებულმა უთხრა ქალმა.

"შეეცადე, შენ ხომ ქალი ხარ, ყველაფერი უნდა შეძლო!"

ზოდიაქოს სამი ყველაზე რთული ხასიათის ქალი – ის ვისი შეყვარებაც პრობლემებს უკავშირდება

ქალები იმის მიხედვით, თუ რომელ ზოდიაქოს ნიშანს განეკუთვნებიან გამოირჩევიან ხასიათის განსხვავებული თვისებებით. ამიტომ ერთნი თუ მარტივად ახერხებენ მამაკაცებთან ურთიერთობის გაბმას და ასეთივე სიიოლით ქმნიან ოჯახს, ვიღაცის ცხოვრებაში ბოლო არ უჩანს დრამატულ რომანებსა და პარტნიორების ცვლას… დღეს გვინდა ზოდიაქოს სამი ყველაზე რთული ხასიათის ქალი გაგაცნოთ. ისინი, ვისი ატანაც მამაკაცებს ძალიან უძნელდებათ, თუმცა ასეთი ქალის შეყვარება და მერე მისი დავიწყება ძალიან ძნელია მამრობითი სქესის წარმომადგენლისთვის…

zodiaqos sami yvelaze rttuli xasiatis qali is visi sheyvarebac problemas ukavshirdeba horoskopi zodiaqo

გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტო - რეცეპტები - კულინარია

ინგრედიენტები:

საშუალო ზომის ყვავილოვანი კომბოსტო – 1 ცალი,
ყველი – 100 გრ.
რძე – 50 მლ.
კარაქი – 25 გრ.
ფქვილი – 1 ს/კ.
მუსკატის კაკალი, მარილი.

gamomcxvari yvavilovani kombosto kulinaria receptebi diasaxlisis kutxe rchevebi