ზაფხულის ყველაზე ეფექტური დიეტები

როგორც წესი, ზაფხულში ადამიანს შიმშილის გრძნობა უფრო ნაკლებად აქვს, ვიდრე ზამთარში და კვების რაციონის შემცირებაც ბევრად მარტივია. სწორედ ორგანიზმის ამ თავისებურებას იყენებენ დიეტოლოგები დიეტის შემუშავებისას, რადგან ზაფხული ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ზედმეტი კილოგრამებისგან განთავისუფლებისა და სასურველი შედეგის მისაღწევად.


zafkhulis-yvelaze-efeqturi-dietebi-დიეტები-ზაფხულის-ეფეტქური

ვაშლისა და დარიჩინის კოქტეილი - დაიკელით წონაში დიეტის გარეშე

მიიღებთ სითხეს, რომელიც აბსოლუტურად უკალორიოა და მისი დალევა ნებისმიერი ოდენობით შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს .

ყველამ ძალიან კარგად ვიცით ამ ორი, როგორც დიეტური პროდუქტის შესანიშნავი შესაძლებლობების შესახებ. ვაშლი – მსუყე და დაბალკალორიული ხილი, რომელიც თავისუფლად შეგიძლიათ მიირთვათ დიეტებისა თუ განტვირთვის დღეების დროს.


vashlisa da darichinis koqteili daikelit wonashi dietis dacva

დიეტა, რომლის საშუალებით ორ კვირაში 12 კილოგრამს დაიკლებთ

თუ გსურთ 14 დღეში 12 კილოგრამი დაიკლოთ ეს აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ და დიეტა, რომელიც დიდ სტრესთან არ იქნება დაკავშირებული, დაიცვათ. კილოგრამების უკან მოტოვების საიდუმლო მხოლოდ და მხოლოდ წყალშია, რომელსაც ისედაც ყოველდღიურად მიირთმევთ. ამ შემთხვევაში მხოლოდ იმის გათვალისწინება მოგიწევთ როდის და რა დოზით დალიოთ ის.


dieta romlis sashualebit or kvirasih 12 kilograms daiklebt wonashi dakleba gaxdoma dieta

3 სახის სწრაფი დიეტა ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად

გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლა განსაკუთრებით გააქტიურდა. ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად ეს ეფექტური დიეტები დაგეხმარებთ.
თუკი ცხიმების დაწვა ერთ დღეში გსურთ, ეს დიეტა იდეალურია.


3 saxis swrafi dieta zedmeti kilogramebis mosashoreblad dieta wonashi dakleba gaxdoma

ჰოლივუდში ახალი დიეტის ბუმია – ვარსკვლავები დილას ჯეჯილის წვენით იწყებენ

ჰოლივუდში ბოლო დროს ჯეჯილის დიეტის ბუმია. ემილი ბლანტი, ჰაიდი კლუმი, კოლინ ფარელი, მეგანი ფოქსი, ეს მცირე ჩამონათვალია, იმ ვარსკვლავების, ვინც დღეს ერთი ჭიქა ჯეჯილის წვენით იწყებენ.

ჯეჯილის მოყვანა ყველამ ალბათ კარგად იცით. სახლის პირობებშიც ძალიან მარტივი გასაკეთებელია. თეფშზე დააფინეთ ბამბა და დაასხით წყალი. მოაყარეთ ხორბლის მარცვლები ორ კვირაში შეძლებთ მოსავალის მიღებას. შემდეგ ჯეჯილი უნდა გამოწუროთ


holivudshi axali dietis bumia varkslavebi dilas jejils miirtvmeven wonashi dakleba gaxdoma dieta

ნარევი მზადდება 5 წუთში, სვამთ 5 დღე და გარანტირებულად იკლებთ 5 კილოგრამს!

ჭარბი წონა დიდი პრობლემაა ნებისმიერი ასაკის და სქესის ადამიანისთვის. განსაკუთრებით ქალები ცდილობენ ფორმაში ჩადგომას და მუდმივად ისეთი დიეტის ძებნაში არიან, რომელიც სწრაფად და მარტივად რაც შეიძლება ბევრ კილოგრამს ჩამოაკლებს. თუ თქვენც მათ შორის ხართ და უკვე ყველაფერი სცადეთ, რაც შეიძლებოდა, მაგრამ კიდევ ვერ მიაღწიეთ სასურველ შედეგს, გირჩევთ ეს სტატია ბოლომდე წაიკითხოთ.


tavis movla dieta wonashi dakleba rchevebi saintereso sakitxavi

მარგარეტ ტეტჩერის დიეტა - „რკინის ლედის” აღნაგობის საიდუმლო

მარგარეტ ტეტჩერის არქივში აღმოაჩინეს საბეჭდ მანქანაზე აკრეფილი დიეტის ტექსტი, რომელზეც ტეტჩერის ხელით იყო მიწერილი, რომ ამ დიეტის დაცვა 2 კვირაზე მეტხანს არ შეიძლება.


margaret tetcheris dieta rkinis ledi agnagobis saidumlo wonashi dakleba gaxdoma

იოგურტის დიეტა - 10 დღეში უპრობლემოდ იკლებთ 6 კილოს

იოგურტის შემადგენელი ნაწილებია- ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმი. რაც იმას ნიშნავს, რომ ამ დიეტის დროს შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ. ამას გარდა, დიეტის დროს, იოგურტის გარდა კიდევ სხვა საკვებიც შეგიძლიათ მიირთვათ. დიეტა 10 დღიანია და ამ ხნის განმავლობაში 6 კილოს დაკლებთ.

iogurtis dieta uproblemod iklebt 6 kilos rchevebi gaxdoma dieta wonashi dakleba

წითელი ღვინო ჭარბი წონის წინააღმდეგ და იმისთვის, რომ სულ ფორმაში იყოთ

ყველასათვის ცნობილია, რომ ყოველდღიურად ერთი ჭიქა ღვინის მიღება ძალზედ სასარგებლოა. თუ წითელ მშრალ ღვინოს, სადილის მაგივრად, ძილის წინ ვახშამზე დალევთ, წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. ღვინის მიღების შემდეგ თავს დანაყრებულად იგრძნობთ და ჭამის სურვილი აღარ გაგიჩნდებათ.

დალიე და გახდი! – ჩაი, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ

ის, ვინც დიეტას იცავს ყოველთვის დიდ ყურადღებას აქცევს საკუთარ რაციონს – ითვლის კალორიებს, უარს ამბობს ტკბილეულზე და მხოლოდ ზუსტად დადგენილ დროს იკვებება.



dalie-da-gakhdi-chai-romelic-wonis-daklebashi-dagekhmarebat


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE