აღმოსავლური დიეტა



ასეთი დიეტის პრინციპი ძალიან მარტივია. საქმე იმაშია, რომ მეცნიერებმა დაამტკიცეს , რომ ფერები თავისებურად ახდენენ ზეგავლენას ადამიანებზე, თითოეულ ადამიანს გააჩნია თავისებური ენერგეტიკული რყევა, და თითოეული ფერი შესაბამება კონკრეტულად რომელიმე ორგანოს. აქედან გამომდინარე დიდი მნიშვნელობა აქვს მიღებული საკვების ფერს,რადგან აუცილებელია ადამიანის დღიური რაციონში შედიოდეს სხვადასხვა ფერის საკვები, რომელიც გაააქტიურებს და ენერგიით აღავსებს თითოეულ ორგანოს.
წითელი პროდუქრები (ჟოლო, პომიდორი, ბალი და სხვა) პროდუქტები ავსებენ ორგანიზმს ენერგიით, აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, ხელს უწყობენ ტოქსინების გამოდევნას ორგანიზმიდან და ეხმარება თავიდან ავიცილონ დეპრესია. ასევე ასტიმულირებს თირკმელზედა ჯირკვალს. ეს პროდუქტები აუცილებელია იმათთვის ვისაც აწუხებს სისხლის უკმარისობა.
ნარინჯისფერი პროდუქტები (სტაფილო, ატამი, გოგრა, ფორთოხალი და სხვა)ასევე ავსებენ ორგაიზმს ენერგიით, აძლიერებენ იმუნიტეტს, აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას და სისხლის მიმოქცევას,დადებითად მოქმედებენ გონებრივ და ფიზიკურ განვითარებაზე.ძალიან სასარგებლოა ხელოვან ხალხისთვის.
ყვითელი პროდუქტები (ბანანი, ხორბალი,კაბახი,ალუჩა. ლიმონი და სხვა) დადებითად მოქმედებენ ტვინის მუშაობაზე და ნერვულ სისტემაზე,აუმჯობესებს გონებრივ განვითარებასა და კანის მდგომარეობას.ყვითელი ფერი დაკავშირებულია საჭმლის მონელების სისტემაზე, კუჭნაწლავსა და ღვიძლთან.
მწვანე პროდუქტები (კიტრი, კივი,მწვანე ხახვი, სალათის ფოთლები და სხვა) აწესრიგებენ არტერიალურ წნევას, დადებითად მოქმედებენ გულის ფუნქციონირებაზე და ნერვიულ სისტემაზე, აუმჯობესებს ფილტვების მუშაობას და ეხმარება სტრესულ მდგომარეობიდან გამოსვლასა და თავის ტკივილის დროს.
იისფერი პროდუქტები ( ბადრიჯანი,შავი ყურძენი,ქლიავი და სხვა) აუმჯობესებს გონებრივ განვითარებას, ტვინის ფუნქციონირებას, ნერვულ სისტემას და ფსიქიურ მდგომარეობას. ეს პროდუქტები საჭიროა იმ კატეგორიის ადამიანებს ვისაც აწუხებს უძილობა, ეს პროდუქტები ეხმარება ორგანიზმის მოდუნებაში.
ყავისფერი პროდუქტები (ყავა,ჩაი, წიწიბურა, კაკაო) უკავშირდება ფარისებულ ჯირკვალ, მხედველობას, და სმენას ასევე გონებრივ და ფიზიკურ შესაძლებლობებს.
აღმოსავლური დიეტის მიხედვით იმისათვის, რომ ორგანიზმი ჰორმონიულად იმუშაოს საჭიროა დღის განმავლობაში სხბადასხვაფერის პროდუქტების მიღება, მაგ.: უკეთესია თუ დილას დაიწყებთ მწვანე ან ყვითელი პროდუქტებით რადგანი ისინი აცოცხლებენ ორგანიზმს, ხოლო სადილისთვის გამოდგება წითელი და ნარინჯისფერი პროდუქტები ორგანიზმის ენერგიის შესავსებად და მხარს უჭერს გონებრივ შესაძლებლობებს . ხოლო საღამოს უკეთესია თუ მივირმევთ იისფერ პროდუქტებს, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმის მოდუნებას.
http://podiete.ru/_mod_files/ce_images/linija.gif
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.