ფაფის დიეტა

ამ დიეტის გამოყენება შეიძლება ერთი კვირის განმავლობაში.

ს ა უ ზ მ ე: მიირთვით შვრიის ფაფა ( ან სხვა ფაფა, მანანის ბურღულის გარდა) დაღერღილ ხორბალთან ერთად. ფაფის მოსამზადებლად აიღეთ დაღერღილი ხორბალი, დაასხით რძე და ხარშეთ თავდახურულ ჭურჭელში 20-25 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუმატეთ შვრია, 1 სუფრის კოვზი კარაქი, მოურიეთ და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ნახევარი საათის განმავლობაში. ფაფასთან ერთად მიირთვით ერთი ჭიქა მწვანე ჩაი.

დიეტის მაგია - გახდით მოხდენილი შვიდ დღეში

თუ პრეტენზია გაქვთ წონის, კანისა და თმების მიმართ, პრობლემის გადაჭრა შიგნიდან დაიწყეთ. ამისათვის ერთკვირიანი განმტვირთავი დიეტა გესაჭიროებათ.

განტვირთვის დიეტის გეგმა:

საიდუმლო რეცეპტები - რითი ლამაზდებიან ჰოლივუდის ვარსკვლავები

კეიტ მიდლტონის დახვეწილობის საიდუმლო - მწყრის კვერცხები

დუკანის პოპულარული დიეტა, რომელიც ქეით მიდლტონმა ქორწილამდე დაიცვა

სანამ პრინც უილიამისა და კეიტ მიდლტონის სამეფო ქორწილი შედგებოდა, აგორდა ჭორი, რომ მომავალი პრინცესა და მისი დედა გახდომას ცდილობდნენ. მათ დუკანის დიეტას მიმართეს (ამბობენ, ჟიზელ ბიუნდჰენმა და ჯენიფერ ლოპესმაც გამოსცადეს ეს დიეტა).

ნინო ჩხეიძის დიეტა: იკლებთ კვირაში 5 კილოგრამს

„კვირაში 5 კილოგრამს ვიკლებ“, — მომღერალ ნინო ჩხეიძის მიერ სოციალურ ქსელ „ფეისბუქში“ დაწერილ ამ სტატუსს დიდი გამოხმაურება და დაინტერესება მოჰყვა.

წვნიანის დიეტა, რომლითაც კვირაში 5-7 კილოს იკლებთ

დიეტის გამოყენების შემთხვევაში, 1 კვირის განმავლობაში, წონაში იკლებთ 5-7 კილოგრამს. იმ შემთხვევაში, თუ წონის კლებამ ერთ კვირაში გადააჭარბა 7 კილოგრამს, აუცილებელია შეისვენოთ რამდენიმე დღით. დიეტის დროს არ უნდა მიიღოთ ალკოჰოლური და გაზიანი სასმელი, პური და ცხიმიანი საკვები.


რჩევები დიეტები სუპი rchevebi dietebi supi

საზაფხულო დიეტა

საზაფხულო დიეტა

ზაფხულის პერიოდში დასაცავი დიეტის ხანრძლივობა 7 დღეა.

როდის ასუქებს ჭამა ყველაზე მეტად?

ამერიკელმა მეცნიერებმა ცდა ჩაატარეს. ქალს 2000 კალორიის საკვები დილის 7 საათზე მისცეს და წონაში კლება მოხდა, ხოლო იგივე კალორიების ოდენობის საკვების 17:30 საათზე მიღების შემდეგ მან მომატება დაიწყო.

პოპულარული დიეტების ბნელი მხარე

უამრავი ქალი მზადაა, იდეალური ფორმების ძიებაში ყველაზე უკიდურეს საშუალებებს მიმართოს. ზოგიერთ პოპულარულ დიეტას ჯანმრთელობისთვის სერიოზული ზიანის მოტანა შეუძლია. განვიხილოთ რამდენიმე მათგანი

დიეტა, რომელიც მადას დაგაკარგვინებს

ძალიან ეფექტური დიეტაა,მაგრამ სასიამოვნო გემოთი არ გამოირჩევა, მისი დახმარებით თქვენ შეძლებთ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს და თავი იგრძნოთ სრულყოფილ ადამიანად.ეს დიეტა მადას დაგაკარგვინებთ.


 რჩევები დიეტები rchevebi dietebi


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE