მწვანე ყავა – „აღმოჩენა“ დიეტოლოგიაში?

მწვანე ყავის პოპულარობა 2012 წლიდან დღითიდღე იზრდება, როგორც წონაში დაკლების ეფექტური მეთოდი.


saintereso mwvane yava dietologia dieta საინტერესო მწვანე ყავა დიეტა

სასმელი, რომელიც დიეტის გარეშე კვირაში 4 კგ-ს დაგაკლებინებთ

"გოგოებო, შოკში ვარ! ამ სასმელს ერთი კვირაა ვსვამ და 4 კგ დავიკელი" – გვწერს აღფრთოვანებული მკითხველი.

სასმელში შემავალი ყველა ინგრედიენტი სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. ასე რომ, მისი მოსინჯვა ნამდვილად ღირს.

sasmeli romelic dietis gareshe kvirashi 4 kg dagaklebinebt

სწორი კვება ცხოვრების წესად უნდა ვაქციოთ!

სიმსუქნე, ჭარბწონიანობა 21–ე საუკუნის დაავადებაა, რომელიც წლოვანების მიუხედავად ყველას აწუხებს, განსაკუთრებით ახალგაზრდებს, რაც, პირველ რიგში, გამოწვეულია არაჯანსაღი კვებითა და ცხოვრების არასწორი წესით.


საინტერესო ჯანმრთელობა სწორი კვება saintereso janmrteloba swori kveba

მწვანე დიეტა

mwvane dieta wonashi dakleba gaxdoma rchevebi
სანამ ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნების სეზონი ჯერ არ დამდგარა, გთავაზობთ მწვანე დიეტას, რადგან ამ ფერის პროდუქტი ყველაზე მეტად ხელმისაწვდომი და სასარგებლოა. მაქსიმალურად უნდა შეეცადოთ, რომ თითოეული პროდუქტი ნაკლებად დაამუშაოთ თერმულად და გამორიცხეთ დაკონსერვებული ხილი და ბოსტნეული.

დიეტა ნახშირის აბებით

ეს წამალი ყველა აფთიაქში რეცეპტის გარეშე იყიდება. ის აუმჯობესებს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლას, და უხდება არა მარტო კუჭნაწლავს. საუბარია აქტივიზირებულ ნახშირზე...


დიეტა ნახშირის აბებით dieta naxshiris abebit

საგაზაფხულო დიეტა BODY CARE-სგან - მოემზადეთ ზღვის სეზონისთვის!

როგორც იქნა, დადგა გაზაფხული! ვემზადებით მზისთვის, ზღვისთვის, ხალისისთვის, მეტი სეირნობისთვის, სიყვარულისთვის... მაგრამ სარკე და სასწორი გვებრძვიან, გვახსენებენ, რომ ამ ხალისის მოლოდინში ზამთარში ბევრი რამ შეგვეშალა…


saintereso rchevebi dietebi bostneulis supi gogris supi საინტერესო რჩევები დიეტები ბოსტნეულის სუპი გოგრის სუპი

დიეტა ბრინჯის მარცვლებით- გახდომისთვის და გაახალგაზრდავებისთვის

ეს ის დიეტაა, რომლის წყალობითაც ორ კურდღელს ერთად დაიჭერთ და მაინცდამაინც შიმშილიც არ დაგჭირდებათ.


რჩევები საინტერესო დიეტა ბრინჯი rchevebi saintereso dieta brinji

რა გიშლით ხელს წონის დაკლებაში

გასახდომად სხვადასხვა დიეტას მიმართავთ, მაგრამ ყველა მცდელობა უშედეგოა? შესაძლოა, თქვენ არღვევთ ჯანსაღი ცხოვრების ელემენტარულ წესებს. გაიგეთ, რა არ ჰყოფნის თქვენს ორგანიზმს და რა გიშლით ხელს, განთავისუფლდეთ ზედმეტი წონისგან.


saintereso rchevebi dietebi საინტერესო რჩევები დიეტები

დააყოლეთ ნოყიერ სადილს ეს ელექსირი და დაწვით მიღებული კალორიების ნახევარი

გარდა იმისა, რომ ძალიან გემრიელია გრეიპფრუტისგან მომზადებული ეს ელექსირი, ის საოცრად სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის და ელვის სისწრაფით წვავს ცხიმს.


ელექსირი დაწვით კალორიები დიეტები რჩევები eleqsiri dietebi kaloriebi rchevebi

რა მინუსები აქვს ბრინჯის დიეტას

ra minusebi aqvs brinjis deitas
როგორც ყველა სხვა უმარილო დიეტას, ბრინჯის დიეტას აქვს დიდი მინუსი - ორგანიზმიდან მარილთან ერთად გამოაქვს წყალი. წონაში დაკლების მსურველმა ქალბატონებმა არ იციან, რომ წონის კლება მიმდინარეობს თავიდან ძირითადად წყლის კარგვის ხარჯზე, ხოლო ცხიმი დაშლას იწყებს არაუადრეს 10 დღისა და ის, უნდა ითქვას, არც ისე დიდი რაოდენობით იშლება. როგორც კი რაციონში ისევ გამოჩნდება მარილი, წყალი მალევე აღიდგენს თავის უფლებებს ორგანიზმში.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE