დიეტა, რომელიც მადას დაგაკარგვინებს

ძალიან ეფექტური დიეტაა,მაგრამ სასიამოვნო გემოთი არ გამოირჩევა, მისი დახმარებით თქვენ შეძლებთ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს და თავი იგრძნოთ სრულყოფილ ადამიანად.ეს დიეტა მადას დაგაკარგვინებთ.


 რჩევები დიეტები rchevebi dietebi

სასის წყალი - სასარგებლო კოქტეილი გასახდომად

სასის წყლის სახელით ცნობილი ვიტამინებისა და მინერალების კოქტეილი ამერიკელმა ექიმმა სინტია სასიმ შექმნა. მისი პლუსი გახლავთ ინგრედიენტების ოპტიმალური შეხამება, რისი საშუალებითაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი უკეთ მუშაობს, აქტიურდება ცხიმის წვა და მეტაბოლიზმის პროცესი.

დიეტა თინეიჯერებისთვის!

ჩვენს დროში თინეიჯერებიც ინტერესდებიან დიეტებით,მითუმეტეს ,რომ ზედმეტი წონის პრობლემა შეიძლება 12-18 წლის ადამიანსაც ჰქონდეს. დიეტა მოზარდებისთვის მაშინ არის სასარგებლო და სწორი, როცა კვების პრინციპი არის მაქსიმალურად ბალანსირებული.


რჩევები დიეტები rchevebi dietebi

წიწიბურას დიეტა - იკლებთ 10 კგ-მდე

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ!


რჩევები დიეტები rchevebi dietebi

ნიკოლას პერიკონის დიეტა

ეს დიეტა ავტორმა ჰოლივუდის ვარსკვლავებისთვის შექმნა. მას აქტიურად იყენებს ჯულია რობერტსი, ბრიუს უილისი, ჯენიფერ ანისტონი და სხვები.

დაბალკალორიული ყვავილოვანი კომბოსტო

ყვავილოვანი კომბოსტო მდიდარია კალიუმით, კალციუმით, მაგნიუმით, რკინით, თუთიით, სპილენძით, მანგანუმით, ფტორით, კაროტინებით, C, K, B1, B2, B6 ვიტამინებით, ადვილად ასათვისებელი ცილებით.

როგორ დავიკლოთ 10 წამში 5 კილოგრამი

სწრაფად გასახდომად საკმარისია სწორად შერჩეული ტანსაცმელი და გამართული სიარული. წლების განმავლობაში გავრცელებული იყო აზრი, რომ მსუქანმა ქალებმა ჰორიზონტალურხაზიანი სამოსი უნდა ატარონ, რადგან ვერტიკალური ხაზები მათ გამხდარს გამოაჩენს.

კომბინირებული დიეტა

ალბათ, ბევრმა არ იცის, რომ, ორი პროდუქტი, რომლებიც ცალ-ცალკე დიეტურად ითვლება, ერთმანეთთან შეტანების შემთხვევაში, სულაც აღარ არის დიეტური. მაგალითად, მოხარშული ხორცი და ცოცხალი მწვანილი, მოხარშული თევზი და მოშუშული ბოსტნეული და ასე შემდეგ.

13 დღე და მინუს 13 კგ იაპონური დიეტა

ამომავალი მზის ქვეყნის დიეტა გპირდებათ არამხოლოდ წონაში დაკლებასა და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას, არამედ დაკლებული წონის შენარჩუნებას მინიმუმ 2-3 წლით.


რჩევები დიეტები rchevebi dietebi

გასახდომი დიეტა

სპეციალისტები გახდომის მსურველებს შემდეგ დიეტას ურჩევენ: დიეტის დაცვისას საკვები აუცილებლად ერთსა და იმავე დროს უნდა მიიღოთ – 8-10-12-14-16-18 საათებზე. დიეტის დაწყებამდე გაიკეთეთ ოყნა და მოიწყეთ განტვირთვის დღე. შეგიძლიათ დალიოთ მინერალური წყალი და უშაქრო მწვანე ჩაი. საკვების ყოველი მიღების წინ დალიეთ 50 გრამი ბალახების ნაყენი. ეს შეიძლება იყოს კრაზანას, გვირილას, გულყვითელას ნაყენი. ერთ პაკეტს 200 მილილიტრი წყალი დაასხით.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE