როგორ დავიკლოთ წონაში სწრაფად და იაფად - ,,იაპონური დილის ბანანი“

მიირთვით ყოველ დილით ბანანი და დაიკელით 5 კილოგრამამდე ერთ კვირაში და რაც მთავარია, ამ დიეტის დროს თქვენ არ დაგჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული ძალისხმევა და არც რაიმე კონკრეტული ცვლილებები თქვენს დიეტურ ჩვევებში. სწორედ ამიტომ გახდა ეს დიეტა პოპულარული, როცა ჰიტოში ვატანაბლემ გამოუშვა წიგნი “დილის ბანანის დიეტა”.


rchevebi dietebi banani dila დილა რჩევები დიეტები ბანანი

შეხვდით ზაფხულს სრულყოფილი სხეულით - დიეტა ბებიებისგან, ერთ თვეში - 12კგ

ახლოვდება, ზაფხული, არდადეგების დრო, ზღვის სეზონი. მნიშვნელოვანია, რომ ამ პერიოდს სრულყოფილი სხეულით შეხვდეთ. გთავაზობთ ჯანჯაფილის დიეტას რუსი ბებიებისგან, რომელსაც უამრავი ადამიანი იყენებს. სცადეთ თქვენც, შედეგი ერთ თვეში - 12 კგ.

zafxulis dieta tavis movla silamaze wonashi dagkleba gaxdoma

იაპონური ძალიან ეფექტური დიეტა - დაიკელით 13 კგ- მდე!

ამომავალი მზის ქვეყნის დიეტა გპირდებათ არამხოლოდ წონაში დაკლებასა და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას, არამედ დაკლებული წონის შენარჩუნებას მინიმუმ 2-3 წლით. 13 დღეზე მეტ ხანს დიეტის დაცვა არ შეიძლება! დიეტის პოპულარობა გამოწვეულია იმით რომ 13 დღეში შესაძლოა 13 კგ- მდე დაიკლოთ. დიეტის განმეორება დასაშვებია წელიწადში 2 ჯერ.
iaponuri dieta daiklebt 13 kg rchevebi wonashi dakleba

რა ვჭამოთ, რომ გავხდეთ

დიეტოლოგების უმრავლესობა გვირჩევს, უარი ვთქვათ საკვებზე, თუმცა... როგორც ჩანს, შესაძლებელია სრულფასოვნად კვებაც და იმავდროულად, ზედმეტი კილოგრამებისგან გათავისუფლებაც - ზოგიერთი პროდუქტის მიღების შემთხვევაში გემრიელი ჭამა წონის შენარჩუნების ეფექტური საშუალებაც შეიძლება აღმოჩნდეს.



საინტერესო დიეტები რჩევები წონის დაკლება saintereso rchevebi dietebi wonis dakleba

8 კგ ერთ კვირაში - მარტივი და ეფექტური დიეტა

კლინიკა მაიოს დიეტის ეფექტურობის საიდუმლო მარტივი რეცეპტით მომზადებულ წვნიანში მდგომარეობს. მისი მიღება დროისა და რაოდენობის მიხედვით შეუზღუდავია.



saintereso rchevebi dietebi martivi efeqturi maio klinika საინტერესო რჩევები დიეტები მარტივი ეფექტური მაიო კლინიკა

ვაშლის ძმარი წონაში კლების საუკეთესო საშუაალებაა

ცნობილია, რომ ძმარი უნიკალური სასარგებლო თვისებებს შეიცავს, ვაშლის ძმარი კი ნამდვილი აღმოჩენაა სახვადასხვა დაავადების მკურნალობისას. ხალხური მედიცინა ოდითგანვე იყენებდა ვაშლის ძმარს სამკურნალოდ, თურმე ნუ იტყვით და ვაშლის ძმარი ჭარბ წონასთან ბრძოლაშიც ეხმარება ადამიანს, შემოგთავაზებთ რამდენიმე რეცეპტს.



saintereso rchevebi janmrteloba receptebi samkurnalo sicocxle საინტერესო რჩევები სამკურნალო რეცეპტები ჯანმრთელობა სიცოცხლე dietebi vashlis dzmari დიეტები ვაშლის ძმარი

წონაში დაკლება შიმშილის გარეშე - ეს რეალობაა

რა უნდა გავითვალისწინოთ დიეტის დაცვის დროს, რომ შედეგიც დამაკმაყოფილებელი იყოს და ჯანმრთელობაც არ შეგვერყეს? წესები მარტივია:

wonashi dakleba shimshilis gareshe es realobaa

როდის ვიკლებთ ყველაზე ადვილად წონაში?

ბევრი დარწმუნებულია, რომ ყველაზე ადვილად ზედმეტი წონა ზაფხულში მიდის: ბევრია ცოცხალი ხილი და ბოსტნეული, ასევე ცხელა და ბევრის ჭამა არცაა სასიამოვნო.



saintereso rchevebi wonashi dakleba silamaze janmrteloba dietebi საინტერესო რჩევები ჯანმრთელობა წონაში დაკლება დიეტები

5 ტკბილი და უგემრიელესი პროდუქტი, რომლის ჭამაც დიეტის დროსაც შეიძლება

ყველა ტკბილეული მავნებელი არ არის. არსებობს ბევრი დესერტი, რომელიც არანაირ ზიანს არ მიაყენებს თქვენს ორგანიზმს – მათში არ არის არანაირი ქიმიური დანამატი და მინიმალურად შეიცავს შაქარს.

5 tkbili da ugemrielesi produqti romlis chamac dietis drosac sheidzleba

წითელი ფორთოხალი გასუქებას ხელს უშლის

იტალიელი სწავლულები იტყობინებიან მნიშვნელოვანი აღმოჩენის შესახებ: დადგინდა, რომ წითელი ფორთოხალი ხელს უშლის გასუქებას და ამცირებს სიმსივნეების წარმოქმნის ალბათობას.

witeli fortoxali gasuqebas xels ushlis rchevebi dieta


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE