ნატა გაგუა: „ჭარბი წონის შემთხვევაში სრული შიმშილი და განტვირთვის დღე არ ამართლებს“

შესაძლებელია თუ არა სასურველ ფორმაში ჩადგომა ახალ წლამდე 2 კვირით ადრე, რამდენად ეფექტურია ”ვარსკვლავური” დიეტები და ის გასახდომი საშუალებები, რომლებიც აფთიაქში იყიდება, არის თუ არა ხანგრძლივ მოქმედი დღეს ასე პოპულარული ”დუკანის დიეტა” და არსებობს თუ არა იდეალური მენიუ საახალწლოდ.



nata-gagua-charbi-wonis-shemtkhvevashi-sruli-shimshili-da-gantvirtvis-dghe-ar-amartlebs

სასწაულმოქმედი ლიმონის დიეტა– დაიკელით 5 კილოგრამი 1 კვირაში

ეს არის მარტივი და ეფექტური დიეტა, რომელიც დაგაკარგვინებთ 5 კილოს 7 დღეში. ინგრედიენტებს აქვთ მრავალი სამკურნალო თვისება და დიეტა პროვოცირებულია მოკლე დროზე.



dieta

ეს ძლიერი დიეტა დაგეხმარებათ 48 საათში წონის დაკლებაში

თუ გადაწყვეტთ, რომ ტოქსინებისგან გაწმინდოთ თქვენი სხეული, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა მოიხმაროთ არის პროტუქტი სასარგებლო დეტოქსიკაციისთვის, ასევე გჭირდებათ სითხეების მიღება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიხმაროთ პომიდორი, რომელიც მდიდარია წითელი პიგმენტით და ასევე მარცვლეული და ბოსტნეული, რომელიც ხელს შეუწყობს წმენდის პროცესს. დაიწყეთ დიეტა კვირის ბოლოს, ნახეთ ვიდეო.

წყლის უმარტივესი და უიაფესი დიეტა, რომელიც 2 კვირაში 6-10 კილოგრამს დაგაკლებინებთ

ეს ძალიან მარტივი დიეტაა,რომელიც წყლის სწორად მეღებას გულისხმობს. აუცილებელი და ერთადერთი პირობაა -კვების წინ 2 ჭიქა წყლის მიღება,ზუსტად 2 და არც ნაკლების ან მეტის.


wylis dieta wonashi dakleba gaxdoma tavis movla silamze rchevebi

ჭამამდე 2 ჭიქა წყალს თუ დალევთ, 4 კგ-ს დაიკლებთ

მეცნიერებმა ჩაატარეს უნიკალური ექსპერიმენტი, რომელმაც ექიმები გააოცა.

მათ აღმოაჩინეს ახალი მეთოდი, რომელიც გახდომაში დაგეხმარებათ. კვლევაში მონაწილეობა ბირმინჰემის უნივეტსიტეტიდან მოხალისეების ორმა ჯგუფმა მიიღო. ყველა მათგანს კვების ერთი და იგივე რაციონი ჰქონდა.


chamamde 2 chiqa wyals tu dalevt 4 kg daiklebt conashi dakleba gaxdoma dieta

დალიეთ ეს სასმელი 7 დღის განმავლობაში და თქვენ დაიკლებთ 5 კილოს!

თუ თქვენ მოიმატეთ რამდენიმე კილოგრამი გასულ სეზონზე, ეძებთ მარტივ გზას, რადგან თქვენი სხეული მზად იყოს ზაფხულზე პლაჟისთვის, მაშინ თქვენ დაგეხმარებათ ეს სტატია.


dieta

მირთმევის დროა: კვების რეჟიმი წონის დასაკლებად

როგორც აღმოჩნდა, წონის დაკლებისას, საკვების მოცულობასა და კალორიულობასთან ერთად, მისი მიღების დროსაც საკმაოდ დიდი მნიშვნელობა აქვს.



mirtmevis-droa-kvebis-redjimi-wonis-dasaklebad

“საუზმე აჩუქე მტერს” – ცნობილი ქართველი ექიმის რევოლუცია დიეტოლოგიაში

ლევან ბოკერია გახლავთ ექიმი კარდიოლოგი, პროფესორი, უძლიერესი კარდიოქირურგი. ამ სპეციალისტთან მოხვედრაზე ბევრი ოცნებობს. ის ძირითადად რუსეთში მოღვაწეობს და ბევრი პრეზიდენტის პირად ექიმადაც მიიჩნევა. პაციენტებზე მზრუნველმა ექიმმა საფუძვლიანად შეისწავლა ადამიანის ორგანიზმის ყველა თავისებურება და დადო დასკვნა, რომლმაც თავდაყირა დააყენა მთელი დიეტოლოგია.

sauzme achuqe mters cnobili qartveli eqimis revolucia dietologiashi

სასმელი, რომელიც ეფექტურად შეუწყობს ხელს წონის დაკარგვას, მხოლოდ 4 დღეში!

ჭარბი წონა - თანამედროვე მსოფლიოსთვის ძალიან ცნობილი პრობლემაა. არსებობს უამრავი გზა, რათა თავი დავაღწიოთ ჭარბ ცხიმს, მაგრამ სხვადასხვა სახის მეთოდი ხშირ შემთხვევაში ჯანმრთელობისთვის მავნეა, ამიტომაც დღეს გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო და ეფექტური რეცეპტი.

sasmeli romelic efeqturad sheuwyobs xels wonis dakargvas tavis movla rchevebi dieta

საუზმის 3 წესი, რომელიც დაკლებაში დაგეხმარებათ

უკვე ბევრმა კვლევამ დაამტკიცა, რომ ჯანმრთელობისა და კარგი ფორმებისათვის ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს, რას ვჭამთ დილით. არსებობს რეკომენდაციებიც, რომლებსაც სპეციალისტები გვაძლევენ. იხილეთ საუზმის 3 წესი.

sauzmis 3 wesi romelic daklebashi dagexmarebat rchevebi tavis movla silamaze


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE