ვაშლი საუკეთესო დიეტური პროდუქტია

ვაშლი მდიდარია ორგანული მჟავებით, რკინითა და ვიტამინებით. ის საუკეთესო დიეტური პროდუქტია. მასში არსებული ორგანული მჟავები ხელს უწყობს ნაწლავებში მიკროფლორის გაუმჯობესებას, ხოლო ნორმალური ბიოლოგიური მიკროფლორა, თავის მხრივ, ხელს უწყობს ორგანიზმის მყარი იმუნური სისტემის შენარჩუნებას.

vashli sauketeso dieturi produqtia conashi dakleba gaxdoma dieta

სუპერ დიეტა: ნაწლავების სრული გაწმენდა 1 დღეში. გახდომა და ორგანიზმის გაჯანსაღება – 1 თვეში!

ნაწლავების გამწმენდი 1 დღიანი დიეტა

ინგრედიენტები:

შვრიის ფანტელები — 5 ს. კ.
ანადუღარი ცივი წყალი — 5 ს. კ.
რძე — 1 ს. კ. (ან ნაღები — 1. ჩ. კ.)

super dieta nawlavebis sruli gawmenda 1 dgeshi gaxdoma da organizmis gajansageba 1 tveshi rchevebi dieta wonashi dakleba

„დუკანის დიეტამ“ მსოფლიო დაიპყრო

„დუკანის დიეტამ“ მსოფლიო დაიპყრო. ჟიზელ ბუნდჰენი, პენელოპა კრუზი, ჯენიფერ ლოპესი და კიდევ უამრავი ვარსკვლავი „დუკანს“ ირჩევს. თავად პიერ დუკანი კი 74 წლის არის და ამბობს, რომ ასაკთან შედარებით ახალგაზრდულად სწორი კვების წყალობით გამოიყურება.



janmrtheloba-dukanis-dietam-msoflio-daipyro

წითელი ღვინო და შავი შოკოლადი წონაში დაკლებისთვის

მეცნიერებმა დაადგინეს რომ შოკოლადი და წითელი ღვინო დიეტის აუცილებელი შემადგენელი ნაწილი უნდა იყოს. ეს ორი პროდუქტი ჯანმრთელობის და სილამაზის შენარჩუნებაში გვეხმარება. გასახდომად უამრავი ადამიანი ტრადიციულ, კალორიების დათვლის სისტემას იყენებს, თუმცა, ეს არ არის ეფექტური.

witeli gvino da shavi shokoladi wonashi daklebistvis rchevebi dieta gaxdoma

მარტივი დიეტა - იკლებთ დღეში 1 კილოს

პირველი დღე - მოხარშული ქათმის ფილა (200გ), ვაშლი (2ცალი), ფორთოხალი (1 ცალი), უცხიმო ხაჭო (100 გ), უცხიმო იოგურტი (1 ბოთლი)1 ულუფა შვრიის ფაფა (100 გ).

მეორე დღე - 1ულუფა წიწიბურას ფაფა (100გ), გრეიპფრუტი (1ცალი), მოხარშული საქონლის ხორცი (200 გ), 1 ჭიქა უცხიმო კეფირი, შავი ქლიავი (100გ), პომიდორი (2ცალი).

martivi dieta iklebt dgeshi 1 kilos rchevebi wonashi dakleba gaxdoma

როგორ დავიკლოთ წყლის მეშვეობით 2 კვირაში 8-12 კგ – ეს მართლაც უნიკალური მეთოდია!

თქვენს წინაშეა დიეტა, რომელიც ნამდვილად დატესტილია და 100 %-ით შედეგიანი. ხუმრობით რედაქციის დიეტასაც ვეძახით, რადგან ამ მეთოდით არაერთმა ჩვენმა კოლეგამ დაიკლო წონაში.


rogor-davikloth-tsylis-meshveobith-da-akrdzalvebis-gareshe

ქირურგებმა შეიმუშავეს სუფის რეცეპტი, რათა პაციენტებს ოპერაციის წინ წონაში

წვნიანი ძალიან ეფექტურია და გვეხმარება სწრაფად და შიმშილის გარეშე დავიკლოთ წონაში!


qirurgebma-sheimushaves-sufis-recepti-ratha-pacientebs-operaciis-tsin-tsonashi-daekloth

დალიე და გახდი! – ჩაი, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ

ის, ვინც დიეტას იცავს ყოველთვის დიდ ყურადღებას აქცევს საკუთარ რაციონს – ითვლის კალორიებს, უარს ამბობს ტკბილეულზე და მხოლოდ ზუსტად დადგენილ დროს იკვებება.



dalie-da-gakhdi-chai-romelic-wonis-daklebashi-dagekhmarebat

ჩაანაცვლეთ საუზმე ამ სასმლით და დაივიწყეთ მუცელზე ცხიმის შესახებ

კეფირი - გემრიელი და საოცრად სასარგებლო სასმელი, რომლის მიღებაც შეუძლია მათაც, ვინც რთულად იტანს რძეს. ხოლო როდესაც მას დავუმატებთ მწვანილს, იქცევა შეუდარებელ დიეტურ და ჯანსაღი კვების გარანტიად.

caanaclet sauzme am sasmlit da daiviwyet mucelze cximis shegrovebas, rchevebi medicina dieta wonashi dakleba gaxdoma

ეფექტური და მარტივი საგაზაფხულო დიეტა, რომელიც ცხოვრებას გაგილამაზებთ

ეს დიეტა ერთკვირიანია, მაგრამ თითოკვირიანი შუალედით, შეგიძლიათ, რამდენჯერმე გააგრძელოთ.

პირველი დღე

საუზმე: 1 ჭიქა უშაქრო მწვანე ჩაი (თაფლით), 1 ნაჭერი ყველიანი ბუტერბროდი, ცეხვილი შავი პურით.
ლანჩი: 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ცალი კიტრი, 2 ფირფიტა „ხლებცი“.

dieta wonashi dakleba tavis movla silamaze


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE