ვაშლის ძმარი წონაში კლების საუკეთესო საშუაალებაა

ცნობილია, რომ ძმარი უნიკალური სასარგებლო თვისებებს შეიცავს, ვაშლის ძმარი კი ნამდვილი აღმოჩენაა სახვადასხვა დაავადების მკურნალობისას. ხალხური მედიცინა ოდითგანვე იყენებდა ვაშლის ძმარს სამკურნალოდ, თურმე ნუ იტყვით და ვაშლის ძმარი ჭარბ წონასთან ბრძოლაშიც ეხმარება ადამიანს, შემოგთავაზებთ რამდენიმე რეცეპტს.



saintereso rchevebi janmrteloba receptebi samkurnalo sicocxle საინტერესო რჩევები სამკურნალო რეცეპტები ჯანმრთელობა სიცოცხლე dietebi vashlis dzmari დიეტები ვაშლის ძმარი

წონაში დაკლება შიმშილის გარეშე - ეს რეალობაა

რა უნდა გავითვალისწინოთ დიეტის დაცვის დროს, რომ შედეგიც დამაკმაყოფილებელი იყოს და ჯანმრთელობაც არ შეგვერყეს? წესები მარტივია:

wonashi dakleba shimshilis gareshe es realobaa

როდის ვიკლებთ ყველაზე ადვილად წონაში?

ბევრი დარწმუნებულია, რომ ყველაზე ადვილად ზედმეტი წონა ზაფხულში მიდის: ბევრია ცოცხალი ხილი და ბოსტნეული, ასევე ცხელა და ბევრის ჭამა არცაა სასიამოვნო.



saintereso rchevebi wonashi dakleba silamaze janmrteloba dietebi საინტერესო რჩევები ჯანმრთელობა წონაში დაკლება დიეტები

5 ტკბილი და უგემრიელესი პროდუქტი, რომლის ჭამაც დიეტის დროსაც შეიძლება

ყველა ტკბილეული მავნებელი არ არის. არსებობს ბევრი დესერტი, რომელიც არანაირ ზიანს არ მიაყენებს თქვენს ორგანიზმს – მათში არ არის არანაირი ქიმიური დანამატი და მინიმალურად შეიცავს შაქარს.

5 tkbili da ugemrielesi produqti romlis chamac dietis drosac sheidzleba

წითელი ფორთოხალი გასუქებას ხელს უშლის

იტალიელი სწავლულები იტყობინებიან მნიშვნელოვანი აღმოჩენის შესახებ: დადგინდა, რომ წითელი ფორთოხალი ხელს უშლის გასუქებას და ამცირებს სიმსივნეების წარმოქმნის ალბათობას.

witeli fortoxali gasuqebas xels ushlis rchevebi dieta

წიწიბურას დიეტა, რომლითაც ძველი გუნები და მონღოლებიც სარგებლობდნენ

გასახდომი დიეტების უმრავლესობა რაციონიდან ყოველგვარ მარცვლეულს გამორიცხავს, მაგრამ ეს დიეტა სწორედ ბურღულს – წიწიბურას ეფუძნება. წიწიბურას დიეტა გათვლილია ერთ კვირაზე.

wiwiburas dieta wonashi dakleba gaxdoma rchevebi

ყველაზე იოლი დიეტა

ეს დიეტა მოიცავს ოთხჯერად კვებას. მისი დაცვის შემდეგ მაღლდება საერთო ტონუსი, ორგანიზმი თავისუფლდება უსარგებლო და მავნე ნივთიერებებისგან.

რჩევა: ამ დიეტის დროს აუცილებელია მცენარეული ცხიმის მიღება. მათი სრული უგულებელყოფა ვნებს ჯანმრთელობას.

yvelaze ioli dieta wonashi dakleba gaxdoma rchevebi medicina

როგორ დავწვათ ზედმეტი კალორიები

ამისთვის სულაც არ არის საჭირო, მოიმოქმედოთ რაიმე განსაკუთრებული. უბრალოდ, უნდა იცოდეთ, რა საქმიანობა რამდენ კილოკალორიას დაწვავს თქვენს ორგანიზმში, მით უმეტეს, ისე, რომ სიამოვნებაც მიიღოთ, თანაც, ნამდვილად არ მოგიწევთ არც შიმშილი და არც ფიტნეს-კლუბებში სირბილი.
davcvat zedmeti kaloriebi dieta wonashi dakleba gaxdoma

რომელი ტკბილეულის ჭამა შეიძლება დიეტის დროს

1. თაფლი. თაფლით თავისუფლად შეიძლება შეცვალოთ შაქარი, ამავდროულად ორგანიზმი მიიღებს ვიტამინებს და მინერალურ ნივთიერებებს. თაფლიანი ჩაის მიღებით ნამდვილად არ გამოიმუშავებთ ზედმეტ კილოგრამებს.

romeli tkbileulis chama shiedzleba dietis dros medicina rchevebi receptebi

თბილისელმა გოგონამ 9 თვეში 40 კილო მოიკლო. გაინტერესებთ როგორ?

თბილისელმა გოგონამ 9 თვეში 40 კილო მოიკლო. გაინტერესებთ როგორ?

27 წლის თბილისელმა გოგონამ, ნინო ნოდარიშვილმა 9 თვეში 40 კილოგრამი დიეტოლოგისა და გასახდომი პრეპარატების გარეშე მოიკლო. Droni.ge ნინოს მეთოდით დაინტერესდა და ჩვენი მკითხველისთვის საიდუმლოს გამხელა ვთხოვეთ.


wonashi dakleba gaxdoma dieta rchevebi


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE