ანანასის დიეტა - დღეში მინუს ერთი კილოგრამი

ანანასი შეიცავს ენზიმებს, რომლებიც ინტენსიურად ებრძვიან ცხიმების დაგროვებას. დიეტისათვის საჭიროა ორი კილოგრამი ანანასი და ერთი ლიტრი უშაქრო ანანასის წვენი.

ია ფარულავას კალორიების დიეტა - დაიკელით მარტივად და საინტერესოდ

''სულ რაღაც 4 კგ დავიკელი თუმცა წესით მეტი უნდა დამეკლო, რადგან აინტერესებს ხალხს და მწერენ აქ დავწერ პასუხს: 1000 კალორია დღეში!

სენსაციური პრაქტიკა - გახდომა ჭიებით

გახდომის უამრავი საშუალება არსებობდა და ახლაც არსებობს. მათ შორის სხვადასხვა უკიდურესი, დაუჯერებელი და გამაოგნებელი საშუალებებიც კია

ადრიანა ლიმას დიეტა

ბრაზილიელი სუპერმოდელი ადრიანა ლიმა ამჟამად თანამშრომლობს „Victoria's Secret"-თან და რეკლამირებას უწევს მას. ლიმამ 13 წლის ასაკში დაიწყო მოდელობა და ახლა ერთ-ერთ ყველაზე მაღალანაზღაურებად მოდელად ითვლება. გთავაზობთ მისი კვების რეჟიმს, რომლითაც მოდელი ყოველტვის საუკეთესო ფორმაშია.

ზაფხულში ჭარბი წონა შეიძლება?

ზაფხული გვიახლოვდება და უფრო და უფრო ვღელავთ ჭარბ წონაზე, რომელიც ზამთარში და აღდგომებზე დავაგროვეთ. ზაფხულისათვის ჭარბის წონის მოსაკლებად, უპირველესაც სწორად კვებას უნდა მივეჩვიოთ.

კვერცხის დიეტა რომლითაც 20 კილოგრამს დაიკლებთ

კვერცხის დიეტის დაცვისას უნდა გაითვალისწინოთ 2 რამ:

1. არ უნდა გქონდეთ ალერგია კვერცხზე,

2. და კვერცხი აუცილებლად მაგრად მოხარშული უნდა იყოს.

სკანდინავიური დიეტა დიაბეტისა და ინფარქტებისგან დაგიცავთ

შვედმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ სკანდინავიური დიეტის მიხედვით კვება მკვეთრად აქვეითებს გულს-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების, სისხლში შაქრის დონის ამაღლების რისკს.

წონაში კლების ნიდერლანდური მეთოდი, ლამაზი სხეული შიმშილის გარეშე

ნიდერლანდელმა მეცნიერებმა ჯანსაღი კვების დარგში ახალი აღმოჩენა გააკეთეს. მათი განცხადებით წონაში მოსაკლებლად შიმშილი საჭირო არ არის. საკმარისია მხოლოდ რეჟიმის დაცვა.

ნიკა ქავთარაძის ჯადოსნური დიეტა - ერთ დღეში იკლებთ 3 კილოს

ნიკა ქავთარაძე, რომელიც წონის მკვეთრი მატემა - კლებით გამოირჩევა, თავის ჯადოსნურ დიეტას სოციალურ ქსელში ასაჯაროებს

რა აქვს საერთო ყველა ჯანმრთელ დიეტას

დიეტა, გარდა იმისა, რომ ზედმეტი კილოგრამების მოცილებაში გეხმარებათ, სასარგებლო უნდა იყოს თქვენი ორგანიზმისთვისაც. ჯანსაღი კვება ყველასათვის აუცილებელია და სასურველია თქვენც, ვისაც ჭარბი წონა არ გაწუხებთ, გაითვალისწინოთ ჩვენი რჩევები.



დიეტები რჩევები dietebi rchevebi


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE