ნოყიერი საუზე რომელიც წონაში დაგაკლებინებთ

ნოყიერი საუზე რომელიც წონაში დაგაკლებინებთ


გასახდომად საჭიროა თვეში 10 დღის განმავლობაში ისაუზმოთ შემდეგი ნარევით:

noyieri sauzme wonashi dasaklebad gaxdoma

ინგლისური დიეტა – საუკეთესო მსუბუქ დიეტებს შორის

ცნობილია, რომ ნებისმიერი მკაცრი დიეტა ძლიერ დარტყმას აყენებს ორგანიზმს, რადგან ის რაციონის კალორიულობის მნიშვნელოვნად შემცირებაზეა გათვლილი. შედეგმა კი იმედიც შეიძლება გაგიცრუოთ, რადგან თუ დიეტის დასრულების შემდეგ ისეთივე ინტენსიურობით გააგრძელებთ საკვების მიღებას, წონის დაკლების ნაცვლად შეიძლება მეტი კილოგრამებიც შეიძინოთ.

inglisuri dieta sauketeso msubuq dietebs shoris tavis movla silamaze

ცილოვანი დიეტა – 2 კვირაში მინუს 8 კილო

“მკვლელი” დიეტებისგან განსხვავებით, ცილოვანი დიეტის დროს გაცილებით მეტი პროდუქტის მირთმევაა შესაძლებელი და შიმშილის გრძნობაც არ გტანჯავთ. ცილოვანი დიეტის დროს მენიუში შეგიძლიათ შეიტანოთ სოსისი, კვერცხი, ხორცი… ეს კი ნაყროვანების შეგრძნებას იწვევს და შედეგი კიდევ უფრო სასიამოვნოა.



rchevebi-dietebi-cilovani-dieta-რჩევები-დიეტები-ცილოვანი-დიეტა

ბორშჩის დიეტა - მინუს ხუთი კგ ერთ კვირაში

ეს დიეტა გრძელდება 1 კვირა და იკლებთ 5–8 კგ–ს.

ამ დიეტის დროს არ შეიძლება მიიღოთ: ალკოჰოლი, პური, ლიმონათი და გაზიანი სასმელი (დიეტურიც კი).

შეგიძლიათ დალიოთ მხოლოდ ჩაი, ყავა, ნატურალური ხილის/ბოსტნეულის წვენი (სარის გარეშე), უცხიმო რძე, მაგრამ, ყველას ჯობია მინერალური წყალი.

borshis dieta minus xuti kilogrami ert kvirashi rchevebi gaxdoma wonashi dakleba

როგორ მოვარჯულოთ ჰორმონები, რომლებიც გახდომაში ხელს გვიშლიან?

როგორ მოვარჯულოთ ჰორმონები, რომლებიც წონაზე ახდენენ გავლენას? მიღებული აზრია, რომ სიმსუქნეს ბევრი ჭამა და ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა იწვევს, მაგრამ ადამიანის ორგანიზმი უფრო რთული აგებულებისაა და ხანდახან სისხლის ანალიზი და ექიმთან კონსულტაცია კითხვაზე-რატომ არ ვიკლებ წონაში? - ამომწურავ პასუხს სცემს.



saintereso-rchevebi-dietebi-hormonebi-საინტერესო-დიეტები-რჩევები-ჰორმონები

წონაში კლება დაფნის მეშვეობით – კვირაში 5 კილო

წონის დაკლების პრობლემა ჩვენს ბებიებსაც აწუხებდათ, მაგრამ მათ საიმედო საშუალება სცოდნიათ და დღეს სწორედ ამ საიდუმლო რეცეპტს გაგიმხელთ.



rchevebi-dietebi-dafna-რჩევები-დაფნა-დიეტები

დიეტა მოხდენილი და ლამაზი ფეხებისთვის

დღე პირველი: განტვირთვის დღე რძეზე.

მოამზადეთ სასმელი რძისა და ჩაისგან, რომელსაც მთელი დღის განმავლობაში დალევთ. რძიანი ჩაი ეფექტური გამწმენდი, შარდმდენი და დამამშვიდებელი საშუალებაა. თუკი გსურთ ან აუცილებლობას წარმოადგენს ორგანიზმის გაწმენდა ან ზედმეტი წონის სწრაფად დაგდება, ამაზე უკეთეს და უვნებელ მეთოდს ვერ იპოვით.

dieta moxdenili da lamazi fexebistvis rchevebi qalebs tavis movla silamaze

ლიმონის დიეტა - მინიმალური აკრძალვები და საოცარი შედეგი ორ კვირაში…

ლიმონი აქტიურად ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს. ასე რომ, ორ კვირაში შედეგი საოცრად გაგახარებთ. თუმცა, თავიდანვე უნდა გაგაფრთხილოთ, რომ ლიმონის დიეტა არ შეიძლება მათთვის, ვისაც კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, მაღალი მჟავიანობა აქვს.

limonis dieta minimaluri akrdzalvebi da saocari shedegi rchevebi gaxdoma wonashi dakleba

ქოქოსის ზეთი: გასახდომად უფრო მარტივი მეთოდი არ არსებობს

ქოქოსის ზეთი ფლობს უდიდეს ძალას, რომელიც შესაძლოა მხოლოდ მედიციანაში არ იყოს გამოყენებული, არამედ კულინარიაში, ფარმაკოლოგიასა და არომათერაპიაშიც. ეს უნიკალური ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო საშუალება გაანადგურებს ყოველგვარ ვირუსს და ბაქტერიას ადამიანის ორგანიზმში.

qoqosis zeti gasaxdomad ufro martivi metodi ar arsebobs wonashi dakleba gaxdoma tavis movla silamaze

შვრიის კოქტეილის ორი უნიკალური თვისება: მოგაშორებთ ზედმეტ წონას და განგკურნავთ დიაბეტისგან!

ყველამ ვიცით, რა მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის საუზმე და ყველამ ვიცით, რომ საუკეთესო საუზმე – ეს შვრიის ფაფაა.



silamaze-dietebi--shvriis-koqteilis-ori-unikaluri-thviseba-mogashorebth-zedmet-tsonas-da-gangkurnavth-diabetisgan-rchevebi-samkurnalo-receptebi-რჩევები-სამკურნალო-რეცეპტები-დიეტები-შვრია


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE