ყველაზე იაფი და ეფექტური , უძველესი დიეტა წყალზე და პურზე. 3 კგ 3 დღეში

ეს უძველესი დიეტა თითქმის 100 წელს ითვლის. ის გლამურული არაა, მაგრამ ძალიან ეფექტურია. განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც პურის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია, ასევე არ აწუხებს შეკრულობა და არ აქვს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები. დიეტა 3 დღეში 3 კგ-ს დაგაკარგვინებთ, თანაც ზედმეტი ძალისხმევის და შიმშილის გრძნობის გარეშე.


saintereso-rchevebi-dietebi-puri-wyali-საინტერესო-დიეტები-წყალი-პური

როგორ დავაღწიოთ თავი ზედმეტი წონის პრობლემებს ასტროლოგიურად სწორად შერჩეული საკვებით

თუ დიეტოლოგების მიერ რეკომენდებულმა დიეტებმა შედეგი ვერ გამოიღო, გირჩევთ, კვებისას ასტროლოგიური რჩევები გაითვალისწინოთ – ასე უმოკლეს დროში მიაღწევთ შედეგს, ანუ ზედმეტ წონას ადვილად მოიშორებთ.

rogor davagwiot tavi zedmeti wonis problemebs astrologiurad sworad shercheuli sakvebi

ჩეხური დიეტა –კვირაში დაიკლებთ 5 კგ–ს

ბევრისთვის დიეტა უბრალოდ შიმშილია, თუმცა ამ დარგის სპეციალისტები გვარწმუნებენ, რომ წონის დაკლება ყოველგვარი გასტრონომიული აკრძალვის გარეშეც შეიძლება. გთავაზობთ ჩეხი დიეტოლოგის მიერ შემუშავებულ დიეტას, რომლის მეშვეობითაც ერთი კვირის განმავლობაში იოლად, გემრიელად და, რაც მთავარია, მაძღრად დაიკლებთ 5 კილოგრამს.



rchevebi-dietebi-chexuri-dieta-რჩევები-დიეტები-ჩეხური-დიეტა

ლიმონის დიეტა - მინიმალური აკრძალვები და საოცარი შედეგი ორ კვირაში

ლიმონი აქტიურად ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს. ასე რომ, ორ კვირაში შედეგი საოცრად გაგახარებთ. თუმცა, თავიდანვე უნდა გაგაფრთხილოთ, რომ ლიმონის დიეტა არ შეიძლება მათთვის, ვისაც კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, მაღალი მჟავიანობა აქვს.



silamaze-dieta-limonis-dieta-minimaluri-akrdzalvebi-da-saocari-shedegi-or-kvirashi-რჩევები-ლიმონის-დიეტა-დიეტები

ნოყიერი საუზე რომელიც წონაში დაგაკლებინებთ

ნოყიერი საუზე რომელიც წონაში დაგაკლებინებთ


გასახდომად საჭიროა თვეში 10 დღის განმავლობაში ისაუზმოთ შემდეგი ნარევით:

noyieri sauzme wonashi dasaklebad gaxdoma

ინგლისური დიეტა – საუკეთესო მსუბუქ დიეტებს შორის

ცნობილია, რომ ნებისმიერი მკაცრი დიეტა ძლიერ დარტყმას აყენებს ორგანიზმს, რადგან ის რაციონის კალორიულობის მნიშვნელოვნად შემცირებაზეა გათვლილი. შედეგმა კი იმედიც შეიძლება გაგიცრუოთ, რადგან თუ დიეტის დასრულების შემდეგ ისეთივე ინტენსიურობით გააგრძელებთ საკვების მიღებას, წონის დაკლების ნაცვლად შეიძლება მეტი კილოგრამებიც შეიძინოთ.

inglisuri dieta sauketeso msubuq dietebs shoris tavis movla silamaze

ცილოვანი დიეტა – 2 კვირაში მინუს 8 კილო

“მკვლელი” დიეტებისგან განსხვავებით, ცილოვანი დიეტის დროს გაცილებით მეტი პროდუქტის მირთმევაა შესაძლებელი და შიმშილის გრძნობაც არ გტანჯავთ. ცილოვანი დიეტის დროს მენიუში შეგიძლიათ შეიტანოთ სოსისი, კვერცხი, ხორცი… ეს კი ნაყროვანების შეგრძნებას იწვევს და შედეგი კიდევ უფრო სასიამოვნოა.



rchevebi-dietebi-cilovani-dieta-რჩევები-დიეტები-ცილოვანი-დიეტა

ბორშჩის დიეტა - მინუს ხუთი კგ ერთ კვირაში

ეს დიეტა გრძელდება 1 კვირა და იკლებთ 5–8 კგ–ს.

ამ დიეტის დროს არ შეიძლება მიიღოთ: ალკოჰოლი, პური, ლიმონათი და გაზიანი სასმელი (დიეტურიც კი).

შეგიძლიათ დალიოთ მხოლოდ ჩაი, ყავა, ნატურალური ხილის/ბოსტნეულის წვენი (სარის გარეშე), უცხიმო რძე, მაგრამ, ყველას ჯობია მინერალური წყალი.

borshis dieta minus xuti kilogrami ert kvirashi rchevebi gaxdoma wonashi dakleba

როგორ მოვარჯულოთ ჰორმონები, რომლებიც გახდომაში ხელს გვიშლიან?

როგორ მოვარჯულოთ ჰორმონები, რომლებიც წონაზე ახდენენ გავლენას? მიღებული აზრია, რომ სიმსუქნეს ბევრი ჭამა და ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა იწვევს, მაგრამ ადამიანის ორგანიზმი უფრო რთული აგებულებისაა და ხანდახან სისხლის ანალიზი და ექიმთან კონსულტაცია კითხვაზე-რატომ არ ვიკლებ წონაში? - ამომწურავ პასუხს სცემს.



saintereso-rchevebi-dietebi-hormonebi-საინტერესო-დიეტები-რჩევები-ჰორმონები

წონაში კლება დაფნის მეშვეობით – კვირაში 5 კილო

წონის დაკლების პრობლემა ჩვენს ბებიებსაც აწუხებდათ, მაგრამ მათ საიმედო საშუალება სცოდნიათ და დღეს სწორედ ამ საიდუმლო რეცეპტს გაგიმხელთ.



rchevebi-dietebi-dafna-რჩევები-დაფნა-დიეტები


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE