თურქი მარგალიტის ბერენ საათის გახმაურებული დიეტა

ყველასთვის ცნობილი და საყვარელი თურქი მსახიობის ბერენ საათის სილამაზისა და მოხდენილი სხეულის საიდუმლო, მისი საფირმო დიეტაა. მსახიობი აქტიურად აკონტროლებს წონას და ცდილობს ეკრანზე ყოველთვის თვალისმომჭრელად გამოიყურებოდეს.



thurqi-margalitis-beren-saathis-gakhmaurebuli-dieta- rchevebi-saintereso

დიეტა "კიბე”

დიეტა “კიბე”- არის ახალი სუპერდიეტა გახდომისათვის, რომელიც საშუალებას მოგცემთ, წონაში 3-დან – 8 კგ-მდე დაიკლოთ. ამასთან, გახდომის შედეგი ხანგრძლივი დროის მანძილზე გაგყვებათ. ხოლო გახდომის ეს მეთოდი არანაირ ზიანს არ მიაყენებს თქვენს ჯანმრთელობას, პირიქით, მდგომარეობა უკეთესობისკე შეიცვლება.

dieta kibe wonashi dakleba gaxdoma tavis movla დიეტა წონაში დაკლება გახდომა დღის რაციონი რჩევები rchevebi

თუ ზედმეტს ჭამთ, ეს მიქსტურა თქვენთვისაა. ის მიღებული კალორიების 50%-ს წვავს

თუ თქვენ ბევრს მიირთმევთ- არსებობს ელექსირი, რომელიც მიღებული საკვების 50% წვავს. ეს ელექსირი საკმაოდ ადვილი მოსამზადებელია და მხოლოდ ორი ინგრედიენტია საჭირო. თქვენ დაგჭირდებათ ერთი დიდი მწიფე გრეიფრუტი და ერთი სუფრის კოვზი თაფლი.



saintereso-rchevebi-is-tsvavs-kaloriebs-საინტერესო-რჩევები-კალორიები-დიეტები

ფრანგული დიეტა

ფრანგი დიეტოლოგი იან რუჟიე დაჟინებით გვირჩევს, ყურადღება მივაქციოთ იმ პროდუქტების ფერს, რომლებსაც დიეტის დროს მივირთმევთ. მის მიერ შემუშავებული სისტემა, რომელიც მარტივი და ადვილად ხელმისაწვდომია, არ გვპირდება სწრაფ შედეგს, მაგრამ, ამ დიეტის მთავარი ღირსება ის არის, რომ მისი დაცვისას არ ხართ შეზღუდული და არაფერი გეკრძალებათ – შეგიძლიათ, ჭამოთ ყველაფერი, უბრალოდ, სწორად უნდა შეათავსოთ ერთმანეთთან პროდუქტები და მიირთვით ზომიერი რაოდენობით.

franguli dieta wonashi dakleba gaxdoma rchevebi

ყველაზე იაფი და ეფექტური , უძველესი დიეტა წყალზე და პურზე. 3 კგ 3 დღეში

ეს უძველესი დიეტა თითქმის 100 წელს ითვლის. ის გლამურული არაა, მაგრამ ძალიან ეფექტურია. განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც პურის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია, ასევე არ აწუხებს შეკრულობა და არ აქვს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები. დიეტა 3 დღეში 3 კგ-ს დაგაკარგვინებთ, თანაც ზედმეტი ძალისხმევის და შიმშილის გრძნობის გარეშე.


saintereso-rchevebi-dietebi-puri-wyali-საინტერესო-დიეტები-წყალი-პური

როგორ დავაღწიოთ თავი ზედმეტი წონის პრობლემებს ასტროლოგიურად სწორად შერჩეული საკვებით

თუ დიეტოლოგების მიერ რეკომენდებულმა დიეტებმა შედეგი ვერ გამოიღო, გირჩევთ, კვებისას ასტროლოგიური რჩევები გაითვალისწინოთ – ასე უმოკლეს დროში მიაღწევთ შედეგს, ანუ ზედმეტ წონას ადვილად მოიშორებთ.

rogor davagwiot tavi zedmeti wonis problemebs astrologiurad sworad shercheuli sakvebi

ჩეხური დიეტა –კვირაში დაიკლებთ 5 კგ–ს

ბევრისთვის დიეტა უბრალოდ შიმშილია, თუმცა ამ დარგის სპეციალისტები გვარწმუნებენ, რომ წონის დაკლება ყოველგვარი გასტრონომიული აკრძალვის გარეშეც შეიძლება. გთავაზობთ ჩეხი დიეტოლოგის მიერ შემუშავებულ დიეტას, რომლის მეშვეობითაც ერთი კვირის განმავლობაში იოლად, გემრიელად და, რაც მთავარია, მაძღრად დაიკლებთ 5 კილოგრამს.



rchevebi-dietebi-chexuri-dieta-რჩევები-დიეტები-ჩეხური-დიეტა

ლიმონის დიეტა - მინიმალური აკრძალვები და საოცარი შედეგი ორ კვირაში

ლიმონი აქტიურად ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს. ასე რომ, ორ კვირაში შედეგი საოცრად გაგახარებთ. თუმცა, თავიდანვე უნდა გაგაფრთხილოთ, რომ ლიმონის დიეტა არ შეიძლება მათთვის, ვისაც კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, მაღალი მჟავიანობა აქვს.



silamaze-dieta-limonis-dieta-minimaluri-akrdzalvebi-da-saocari-shedegi-or-kvirashi-რჩევები-ლიმონის-დიეტა-დიეტები

ნოყიერი საუზე რომელიც წონაში დაგაკლებინებთ

ნოყიერი საუზე რომელიც წონაში დაგაკლებინებთ


გასახდომად საჭიროა თვეში 10 დღის განმავლობაში ისაუზმოთ შემდეგი ნარევით:

noyieri sauzme wonashi dasaklebad gaxdoma

ინგლისური დიეტა – საუკეთესო მსუბუქ დიეტებს შორის

ცნობილია, რომ ნებისმიერი მკაცრი დიეტა ძლიერ დარტყმას აყენებს ორგანიზმს, რადგან ის რაციონის კალორიულობის მნიშვნელოვნად შემცირებაზეა გათვლილი. შედეგმა კი იმედიც შეიძლება გაგიცრუოთ, რადგან თუ დიეტის დასრულების შემდეგ ისეთივე ინტენსიურობით გააგრძელებთ საკვების მიღებას, წონის დაკლების ნაცვლად შეიძლება მეტი კილოგრამებიც შეიძინოთ.

inglisuri dieta sauketeso msubuq dietebs shoris tavis movla silamaze


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE