ბრინჯის დიეტა ყველაზე ეფექტურ დიეტებს შორის

1 ჭ. ბრინჯი გავრეცხოთ, დავასხათ წყალი და დავტოვოთ ღამე.



ბრინჯის დიეტა brinjis dieta

თუ გახდომა გსურთ, ჩაიცვით ლურჯი

წონაში დაკლება სურს ყველა ქალს, მაგრამ ის არცთუ ადვილია, რადგან ხშირად მადა იმარჯვებს ნებისყოფაზე.

ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ თურმე ტანსაცმლის ფერიც დიდ როლს თამაშობს მადის გაძლიერებაში, ვიდრე ფიზიოლოგიური მაჩვენებელი.

wonashi dagkleba gaxdoma dieta rchevebi

კომბოსტოს დიეტა

კომბოსტოს „ბოსტნეულის დედოფალს” უწოდებენ. ის უაღრესად სასარგებლო პროდუქტია – შეიცავს ბუნებაში არსებულ პრაქტიკულად ყველა ვიტამინსა და მიკროელემენტს და ავიტამინოზის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესოა.

მარიტა როხვაძის დიეტა - როგორ დავიკლოთ 17 კილოგრამი 4 თვეში

მარიტა როხვაძე ყველამ პროექტ „ჯეოსტარიდან“ გაიცნო. მაგრამ ვისაც 2011 წლის „ჯეოსტარის“ გამარჯვებული ახსოვს, შეიძლება დღევანდელი მარიტა ვეღარც იცნოს. წონაში ძალიან დაიკლო და მომხიბვლელად გამოიყურება. პუტკუნა მარიტასგან აღაფერი არ დარჩა. მაინც რაშია მარიტას სილამაზის საიდუმლო.

marita roxvadzis dieta wonashi dakleba rchevebi

დაბალკალორიული სალათი 100 გრ - 82 კკლ

დაბალკალორიული სალათი 100 გრ - 82 კკლ


იხილეთ სრულიადში

dabalkaloriuli salati rchevebi gaxdoma dieta

დიეტა „საახალწლო განტვირთვა“

ჩვენს დიეტას ხუმრობით დავარქვით ასე. რეალობა ისაა, რომ, ზოგი დღესასწაული, მათ შორის ახალი წელიც, ჩვენში ორჯერ აღინიშნება და, შესაბამისად, პურმარილები და წვეულებებიც გაორმაგებული დოზებით გვაქვს.

saaxalwlo gantvirtva dieta wonashi dakleba gaxdoma

„ინტერნაციონალური“ დიეტა

ყოველი ქვეყნის კულტურას, ისტორიულ ძეგლებთან ერთად, განსაზღვრავს ეროვნული სამზარეულო. დღეს შემოგთავაზებთ დიეტების რამდენიმე მოკლე ვარიანტს ფინური, ბულგარული, ესტონური და ფრანგული სამზარეულოდან. თითოეული დიეტის „საცდელი“ ხანგრძლივობა ერთი კვირაა. მოსინჯეთ ყოველი მათგანი ერთმანეთის თანმიმდევრობით, აკონტროლეთ თქვენი წონა დიეტის პირველ და ბოლო დღეს და, რომელსაც ჩათვლით „თქვენს“ დიეტად, ის განაგრძეთ 2 კვირის განმავლობაში.

dieta dietologi internacionaluri dieta wonashi dakleba rchevebi qalebs

ცნობილ ადამიანთა დიეტა

ჯორჯ გორდონ ბაირონი

პოეტს მიდრეკილება ჰქონია წონის მომატებისაკენ, მაგრამ, თურმე, მკაცრი დიეტით ინარჩუნებდა სიგამხდრეს.

მისი რაციონი ასე გამოიყურებოდა: კვირაში რამდენიმე დღე ჭამდა მხოლოდ ბისკვიტს და აყოლებდა მინერალურ წყალს. სხვა დღეებში საუზმეზე მიირთმევდა ერთ ჭიქა ჩაის, მოხარშულ ცივ კარტოფილს, ბრინჯს, თევზს ან ბოსტნეულს ძმრით.

დიეტის 5 საიდუმლო - ის რაც აქამდე არ იცოდით

1. კიტრის მწნილი - იდეალური დიეტური პროდუქტი. ადვილად კლავს შიმშილის გრძნობას, ამასთან თითქმის არ შეიცავს კალორიებს.

2. ჭამის წინ კბილების მენთოლიანი პასტით გახეხვა გემოს შეგრძნებას აქვეითებს, შესაბამისად, ჭამისგან სიამოვნებასაც ნაკლებად მიიღებთ.

dietis 5 saidumlo tavis movla silamaze wonashi dakleba

ახალი მოდა - კარაქიანი ყავა, ერთადერთი შესაძლებლობა წონაში სამუდამოდ დასაკლებად! (ფოტო+ვიდეო)

ბრიტანული გამოცემის The Daily Mail ცნობით, დასავლეთის ქვეყნებში ახალი მოდა მკვიდრდება - კარაქიანი ყავა. ახალი სასმელის მოყვარულები ირწმუნებიან, რომ ამ ორი პროდუქტის შერწყმა ზრდის ენერგიას, ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ყურადღების გამახვილებას.



კარაქიანი ყავა რჩევები წონა დაკლება დიეტა rchevebi wona dakleba dieta karaqiani yava


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE