დიეტა ზოდიაქოს მიხედვით - ასტროლოგები გვირჩევენ რა ვჭამოთ

dietebi zodiaqos nishnebis mixedvit rchevebi horoskopi
ნებისმიერი ადამიანი გარკვეული ზოდიაქოს ნიშნისა და სტიქიის ქვეშ იბადება. სტიქია ოთხია: ცეცხლის, ჰაერის, მიწისა და წყლის. ცეცხლის სტიქიას მიეკუთვნება: ვერძის, ლომისა და მშვილდოსნის ზოდიაქოები; ჰაერისას - ტყუპები, სასწორი, მერწყული, მიწისას - კურო, ქალწული, თხის რქა; წყლის სტიქიას კი კირჩხიბი, ღრიანკალი და თევზები. გარდა იმისა, რომ ზოდიაქოს ნიშანი და სტიქია ადამიანის ხასიათს, თავისებურებებს და ა.შ. განსაზღვრავს, მნიშვნელოვანია ისიც, რომ გარკვეული სტიქიის ქვეშ დაბადებული ადამიანი შესაბამის კვებით რეჟიმსაც უნდა იცავდეს.

სუპერგასახდომი სასმელი!

ეს სასმელი უნდა ჩართოთ ყოველდღიურ რაციონში ან მოაწყოთ მისი განტვირთვის დღეები, რომლის დროსაც აუცილებელია, საუზმე და ვახშამი ჩაანაცვლოთ მხოლოდ ამ სასმლით.


რჩევები დიეტები სამკურნალო რეცეპტები rchevebi samkrnalo receptebi dietebi sasmeli

სცადე, არ ჭამო ღამე, შედეგს 1-2 კვირაში დაინახავ - უკეთ ცხოვრების წესები

თუ ძილის წინ 2-3 საათით ადრე ჭამის ჩვეულებას შემოიღებთ და მაძღარი კუჭით არ დაიძინებთ, გაცილებით უკეთეს სიზმრებს ნახავთ და დილას კარგ ხასიათზე, მხნედ გაიღვიძებთ.


სასარგებლო რჩევები საინტერესო დიეტები dietebi sasargeblo rchevebi saintereso

„3 ვაშლი დღეში“ – დიეტა შეზღუდვების გარეშე

დიეტა „3 ვაშლი დღეში“ შემუშვებულია ერთ-ერთი ცნობილი დიეტოლოგის, ტამი ფლინის მიერ, რომელმაც შეამჩნია, რომ ადამიანები, რომლებიც საკვების მიღებამდე ვაშლს მიირთმევენ, საკმაოდ ეფექტურად იკლებენ წონაში.


რჩევები დიეტები ვაშლი rchevebi dietebi vashli

დიეტა მათთვის, ვისაც ჭამა უყვარს – 4 დღეში მინუს 2 კგ!

დიეტა მათთვის, ვისაც ჭამა უყვარს – 4 დღეში მინუს 2 კგ!


იხილეთ სრულიადში

ჯანჯაფილის კოქტეილის დიეტა - დაიკელით 2 კილო 2 დღეში

ცნობილი დიეტოლოგის სიდნი სასის რეცეპტით უკვე დაიკლო არაერთმა ჰოლივუდის სუპერ ვარსკვლავმა. 2 კილო 2 დღეში! როგორ? ყველაფერი ძალიან მარტივია!

დიეტოლოგ ნატა გაგუას 12 რჩევა გახდომის მსურველებს

2 ლიტრი წყალი აუცილებელი მინიმუმია ზრდასრული ადამინისათვის.

ყოველ დილით, უზმოზე რეკომენდირებულია 1 ჭიქა წყლის დალევა, დილის პროცედურების შემდეგ 30 წუთში საუზმის მიღება.

უნივერსალური განმწმენდი დიეტა 5 საფეხური - მინუს 5 კილო

ახალი მეთოდით თვეში 3-5 კილოს დაკლებას შეძლებთ. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ წონას დიეტის დასრულების შემდეგაც შეინარჩუნებთ და არც ჯანმრთელობას დაიავადებთ.

როგორ დავიცვათ თავი სიმსუქნისგან? დიეტოლოგის რჩევები

1. საკვები უნდა მიიღოთ დღეში არა უმცირეს 3-ჯერ, უმჯობესია – 3-5-ჯერ.

2. არ იშიმშილოთ.

აკროშკას დიეტა - 7 დღეში მინუს 5 კგ

akroshkas dieta wonashi dakleba gaxdoma tavis movla
თუ გიყვართ ეს კერძი, მაშინ სხვა დიეტის ძებნა აღარ არის საჭირო. თქვენ სიამოვნებით დაიკლებთ წონაში.

აკროშკას დიეტით თქვენ ერთ კვირაში 5 კგ-ს დაიკლებთ. აკროშკის მომზადების ბევრი ვარიანტი არსებობს:


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE