დაიკელით წონაში გემრიელად!



როგორ შევიმციროთ წონა 1 კვირაში? გირჩევთ, რომ გასახდომი აბების მაგივრად, დაძინებამდე ერთი საათით ადრე, მიირთვათ ნატურალური პროდუქტისგან დამზადებული სასმელი, რომელიც თქვენი ნივთიერებათა ცვლის გააქტიურებას შეუწყობს ხელს და ზედმეტი კილოგრამების მოშორებაში დაგეხმარებათ. შეეცადეთ მიირთვათ ჯანსაღი, ნაკლებ-ცხიმიანი საკვები, დალიოთ წყალი და რაც შეიძლება ხშირად დაამზადოთ გამაჯანსაღებელი სასმელები, შაქრის გარეშე.

მსგავსი სასმელები არამარტო წონისთვის, არამედ იმუნიტეტისთვისა და ზოგადად, ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის არის კარგი.
მოამზადეთ ეს სასმელი ყოველდღე და მიირთვით საღამოს, შეზღუდვების გარეშე. მალე მიეჩვევით და ის თქვენი ცხოვრების განუყრელი ნაწილი გახდება.

ინგრედიენტები:

2 ლიმონი
1 ფორთოხალი
8 პიტნის ფოთოლი
¼ ჩაის კოვზი ჯანჯაფილი
½ კიტრი
2-3 დაჭრილი მარწყვი (შესაძლებელია გრეიპფრუტით ჩანაცვლება)
1 ლიტრი გამოხდილი წყალი

შეინახეთ მაცივარში შუშის ჭურჭელში, სასმელის ეს რაოდენობა 2 დღის განმავლობაში გეყოფათ. მიირთვით ის 1 კვირის განმავლობაში და დატკბით შედეგით.

okmagazine.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.