რომელი დაავადების რისკს ამცირებს სტაფილო

ორგანიზმში მოხვედრილი ბეტა-კაროტინი A ვიტამინად გარდაიქმნება, რომელიც ახალგაზრდა ქალის ორგანიზმისათვის მეტად საჭიროა. ეს უძლიერესი ანტიმჟანგავი ორგანიზმს დაბერებისა და გადაღლისგან იცავს.


სასარგებლო ხილი, რომელიც რაციონში უნდა ჩართოთ

გარგარი
გარგარის შემადგენლობაში შედის ბეტა კაროტინი, რომელიც საშუალებას არ აძლევს თავისუფალ რადიკალებს, აქტიურად დაშალონ ორგანიზმის შინაგანი სტრუქტურები. იგი სასარგებლოა თვალებისთვისაც. ბეტა-კაროტინი ორგანიზმში ა ვიტამინად გარდაიქმნება, რომელიც თავიდან გვაცილებს კიბოს ზოგიერთ სახეობას, განსაკუთრებით – კანის კიბოს.

სიმპტომები, რომელთა იგნორირებაც დაუშვებელია!

ყოველწლიურად ათასობით ქალი იღუპება საკვერცხეების სიმსივნით.

მედიკოსების განცხადებით, ამის გამოწვევი რამდენიმე მიზეზი არსებობს: ასალი, გენეტიკა, კონტრაცეპტივების არასწორი გამოყენება…
ექიმები საუბრობენ 10 სიმპტომზე, რომლის იგნორირებაც არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება.


simptomebi romelta ignorireba daushvebelia medicina daavadeba mkurnaloba rchevebi

ზოდიაქოს ნიშნის ქალების სამი ყველაზე დიდი ნაკლი

ნებისმიერი ქალი ამქვეყნად გამოირჩევა განსაკუთრებული სახასიათო შტრიხებით, რომელიც ხშირად ყველაზე აქტიურად პირად ურთიერთობაში ვლინდება. ამ ყველაფერს კი დიდწილად განაპირობებს მისი ზოდიაქოს ნიშანი და ნიშნის მმართველი პლანეტა-მფარველი. ამიტომ ქალებს ზოდიაქოს ნიშნიდან გამომდინარე კონკრეტული ნეგატიური ნაკლოვანებები გააჩნიათ, რომლითაც საკმაოდ ხშირად აღიზიანებენ მამაკაცებს.


zodiaqos nishnis qalebis sami yvelaze didi nakli rchevebi horoskopi

უზბეკი ბებიის საიდუმლო რჩევები უგემრიელესი ფლავის მოსამზადებლად

1. ვიწყებთ ხახვით. ვჭრით ნახევარწრეებად და ვწვავთ ზეთში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

2. ვამატებთ წინასწარ მსხვილ ნაჭრებად დაჭრილ ძროხის ხორცს.

3. ხორცს და ხახვს ვამატებთ სტაფილოს. სტაფილო უნდა იყოს დაჭრილი მსხვილ ნაჭრებად. ვამატებთ მარილს და კარგად მოვშუშავთ.

უგემრიელესი მწვანე პამიდვრის სალათი

მასალა:

5 კგ. მწვანე პამიდორი
2 კგ. წითელი ბულგარული წიწაკა
1 კგ. სტაფილო
2 კგ. ხახვი


ugemrielesi mwvane pamidvris salati rchevebi diasaxlisis kutxe

რას ვერ აიძულებთ ზოდიაქოს ნიშნებს

ცნობილი გამოთქმა – “არასოდეს თქვა, არასოდეს” ხშირად საკმაოდ ზუსტი და რეალურ ცხოვრებაში აპრობირებული ცნება გახლავთ. თუმცა, არსებობს კონკრეტული ქმედებები, რომელთა ჩადენასაც ზოდიაქოს ამა თუ იმ ნიშნის წარმომადგენელს ხასიათის თვისებებიდან გამომდინარე იშვიათად ან საერთოდ ვერ აიძულებთ.


ras ver aizulebt zodiaqos nishnebs horoskopi rchevebi

44 მარტივი, მაგრამ ძალიან ღრმა კითხვა … პასუხის გაცემით, ყველაფერს თავის ადგილს მიუჩენთ!

ყოველი ადამიანის ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დგება გადამწყვეტი მომენტი, როცა ის უნდა იყოს გულწრფელი და ტყუილის გარეშე უპასუხოს ძალიან მარტივ, მაგრამ ღრმა კითხვებს. ყველა ამ კითხვას აქვს თავისებური მიდგომა, მაგრამ მათზე პასუხების გაცემა გეტყვით, თუ სად უნდა წახვიდეთ. ასეთ კითხვებს დაუფიქრებლად უნდა უპასუხო. აქ არ არსებობს სწორი და მცდარი პასუხი.



martivi magram zalian grma kitxva pasuxis gacemis yvelafers tavis adils miuchens