რა სჭირდება მომავალ დედას



ორსულობა ერთ-ერთი მთავარი და მნიშვნელოვანი პერიოდია ქალის ცხოვრებაში. ორგანიზმში ახალი სიცოცხლე ვითარდება, პატარა, უსუსური მომავალი, რომელსაც სათუთი მოვლა ფეხმძიმობის პერიოდიდანვე ესაჭიროება. დედის ორგანიზმი ერთგვარი ინკუბატორის როლს ასრულებს. ნაყოფი იზრდება და ვითარდება საშვილოსნოში. დედის ორგანიზმთან დაკავშირებულია მხოლოდ ჭიპლარით, რომლითაც დედა აწვდის ბავშვს ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს, გადააქვს შლაკები.

ფეხმძიმობის დროს აუცილებელია შევარჩიოთ ჯანსაღი საკვები, რომელიც არ მოგამატებინებთ წონაში და მიაწვდის ბავშვს საჭირო ვიტამინებს. საკვები უნდა იყოს მსუბუქი, იოლად გადასამუშავებელი და ამავე დროს ზომიერად ნოყიერიც.

იმისათვის, რომ კვება იყოს რაციონალური, უნდა მოვერიდოთ ნახევარფაბრიკატებს, კონსერვებს, მარილს და შაქარს დიდი რაოდენობით, აუცილებელია მიიღოთ მხოლოდ ახალი საკვები, ბოსტნეული, ხილი, ნატურალური ახლად დაწურული წვენები, მოხარშული ხორცი. ყველა ორგანიზმი ინდივიდუალურია და კვების რეჟიმიც ინდივიდუალურად უნდა დაენიშნოს პირადი ექიმის რჩევით.

იკვებეთ დღეში 4-5 ჯერ და მცირე პორციებით. ხშირად ქალები თავს უფლებას აძლევენ დიდი რაოდენობით მიიღონ საკმაოდ ცხიმიანი საკვები, ეს იწვევს დედის ორგანიზმის გაცხიმოვნებას, რაც მძიმე მშობიარობის მიზეზი შეიძლება გახდეს.


წყარო
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.