შოკოლადის პეროგის სწრაფი და მარტივი რეცეპტი

ერთხელ თუ გასინჯავთ ამ პეროგს, აუცილებლად დაგამახსოვრდებათ და სხვა ნამცხვრებში არ აგერევათ. წარმოუდგენლად ფაფუკი, ნაზი ბისკვიტი, რომელიც პირში დნება და არომატული შოკოლადის კრემი- მსუნაგებისთვის ნამდვილი დღესასწაულია.


კულინარია-kulinaria-kremiani-shokoladis-perogis-stsraphi-da-martivi-retsepti

მეცნიერების აღმოჩენა – ბაბუაწვერას ფესვები ქიმიოთერაპიაზე ეფექტურია

ჩატარებული კვლევების თანახმად, მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე ,რომ ბაბუაწვერას ფესვის ნაყენს, ქიმიოთერაპიაზე უფრო სწრაფად შეუძლია კიბოს უჯრების განადგურება.



babuawveras-fesvebi-kibo-qimioterapia

11 პროდუქტი – ანტიდეპრესანტი

ცხოვრება თანამედროვე სამყაროში დაძაბულ გრაფიკს და ყოველდღიურ სტრესს გულისხმობს. ნერვული სისტემის გასამყარებლად ბევრი საშუალება არსებობს. ერთ-ერთი მათგანია – სწორი კვება. თუ თქვენ ხშირად ხვდებით სტრესულ სიტუაციებში, თქვენს მენიუში აუცილებელია ვიტამინებით და მიკროელემენტებით სავსე პროდუქტების შეტანა.



antidepresanti-produqtebi-ანტიდეპრესანტი-პროდუქტები

რა უნდა გაითვალისწინოთ თვითმფრინავით მგზავრობამდე

ფრენა უმრავლესობისთვის არცისე სასიამოვნო პროცესია. ხანგრძლივი ფრენა კი განსაკუთრებით დამღლელია. ამიტომაც მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რამდენიმე ფაქტორი, რაც მგზავრობას უფრო კომფორტულს გახდის. გთავაზობთ ხუთ რჩევას, რაზეც თვითმფრინავში ასვლამდე უნდა ვიფიქროთ.



rchevebi-saintereso-tvitmfrinavi-frena-mgzavroba-komforti

იტალიური ლიქიორი “ლიმონჩელო”

ეს ლიქიორი იოლი მოსამზადებელია და ძალიან სასიამოვნო დასალევია როგორც ზამთარში, ისე ზაფხულის ცხელ დღეებში. ტრადიციულად ლიმონჩელოს მოსამზადებლად საჭიროა ლიმნის ცედრა (თეთრი ნაწილის გარეშე, რომელიც სასმელს უსიამოვნო მწარე გემოს სძენს), მარცვლეულის ალკოჰოლი (არაყი) და უბრალო სიროფი. შესაძლებელია სხვა ციტრუსის ცედრის დამატებაც.


diasaxlisis-kutxe-limonchelo-italiuri liqiori

ყველაზე მიუვალი ყვეყანა, სადაც ცხოვრების დონე ,,მთლიანი ნაციონალური ბედნიერების” დონით იზომება

ბუტანი აზიაში მდებარე ინდოეთის და ჩინეთის მოსაზღვრე ქვეყანაა. ჰიმალაის მთებთან მდებარე ეს სახელმწიფო ერთ-ერთი ყველაზე იზოლირებული სახელმწიფოა მსოფლიოში. სწორედ ეს ქვეყანა გახდა პირველი, რომელმაც 2010 წლის თამბაქოს აქტის მიხედვით, მოწევა და თამბაქოს გაყიდვა აკრძალა.კანონი კრძალავს თამბაქოს მოყვანას, წარმოებას, მიწოდებას და დისტრიბუციას ქვეყანაში.



სტრესის დაძლევისა და ბედნიერების 7 საფეხური

საოცრად მარტივ პრაქტიკას შეუძლია ადამიანი უფრო ხალისიანი გახადოს და მადლიერების გრძნობა გაუმძაფროს. მას ჩვენი მსოფლმხედველობის სრულიად შეცვლაც შეუძლია, თანაც ისე, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რას წარმოვადგენთ, სად ვცხოვრობთ, რამდენს გამოვიმუშავებთ. როგორც მკვლევარები ამბობენ, ჩვენ გარკვეული ჩვევების შეცვლით, საკუთარ თავზე მუშაობით, განწყობას ვიცვლით. მთავარია გამოვხატოთ მადლიერების გრძნობა, გავაღრმავოთ სოციალური ურთიერთობები, დავკავდეთ ფიზიკური აქტივობებით.

stresis dadzlevisa da bednierebis 7 safexuri rchevebi

10 შეცდომა, რომელსაც ყოველდღიურად ვუშვებთ! ვცადოთ მათი გამოსწორება…

ადამიანების უმეტესობა გარეგნობაზე ბევრ დროს ხარჯავს. პატარა შეცდომა კი ამ წვალებას წყალში ჩაგვიყრის. ჩვენ გაგიზიარებთ ხრიკებს. თუ მათ გაითვალისწინებთ თქვენი იერი უფრო ახალგაზრდული იქნება.

10 shecdoma romelsac yoveltdgiurad vushvebt vcadot mati gamosworeba rchevebi tavis movla








სიყვარული წლების შემდეგაც ცოცხალია, თუ…

ოჯახურ ურთიერთობებზე მრავალმხრივი დაკვირვებების შედეგად ფსიქოლოგებმა შემდეგი დასკვნა გააკეთეს:

სიყვარული წლების შემდეგაც ცოცხალია, თუ…


• თქვენი პრობლემები, ძველებურად, ყველაზე მეტად თქვენს პარტნიორს აღელვებს.

დილის 5 წუთიანი ეფექტური პროცედურები – გაიუმჯობესეთ გონების და ორგანიზმის მდგომარეობა!

ის, თუ როგორ ვიწყებთ დილას, განსაზღვრავს როგორ ვიგრძნობთ თავს მთელი დღის განმავლობაში. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია დღე დავიწყოთ მაქსიმალურად სწორად და ჯანსაღად. გთავაზობთ 10 ეფექტურ პროცედურას, შეასრულეთ ყოველ დილით და აღადგინეთ გონებისა და ორგანიზმის ენერგიები სრულად.

dilis 5 wutiani efeqturi procedurebi gaiumjobesebt gonebis da orgnaizmis mdgomareobas


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE