რომელი ვიტამინი ებრძვის კიბოს უჯრედების განვითარებას

ვიტამინები ორგანიზმისთვის აუცილებელია, მათი ნაკლებობა კი უმძიმეს დაავადებებს იწვევს.

ვინც C ვიტამინის ნაკლებობას არ განიცდის, მას კუჭის, საშვილოსნოს და სარძევე ჯირკვლების კიბო არ ემუქრება.

საჭმელს ერთი ჭიქა ანანასის წვენი დააყოლეთ

ანანასი სამკურნალო ხილია. ის მდიდარია მინერალური ნივთიერებებითა და ვიტამინებით.

ანანასის ნაყოფი შეიცავს კალიუმს, რკინას, სპილენძს, თუთიას, იოდს, მანგანუმს, მაგნიუმსა და კალციუმს. ასევე, მასში დიდი რაოდენობითაა ბრომელინი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის საერთო მდგომარეობის გაუმჯობესებას, ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, ასუფთავებს სისხლს და ააქტიურებს იმუნურ სისტემას.

„სასწრაფო” დიეტა

თუ გსურთ, მოკლე დროში კილოგრამების მაქსიმალური რაოდენობა მოიშოროთ და მერე აღარ აინაზღაუროთ დაკარგული წონა, ამისთვის მარტო სურვილი საკმარისი არ არის, სურვილთან ერთად აუცილებელია, აღიჭურვოთ ნებისყოფით. ამასთან, უნდა გითხრათ, რომ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული დიეტით, შეგიძლიათ, გამძლეობაშიც გამოსცადოთ თავი: რაც უფრო ხანგრძლივად დაიცავთ მას, მით მეტი იქნება შედეგით გამოწვეული აღფრთოვანება.

როგორ უნდა დაწვათ დღეში 100 კილოკალორია

ეს აუცილებელია, თუნდაც არ გქონდეთ გახდომის სურვილი. პრობლემა მხოლოდ სიმსუქნე არ არის. საქმე ისაა, რომ, გაცილებით ადვილია ახალგაზრდობის გახანგრძლივება, ვიდრე მისი დაბრუნება. წარმატების მისაღწევად კი ორი რამ არის აუცილებელი: ვარჯიში და კარგი განწყობა. ამიტომ, შეასრულეთ ჩვენი რჩევები:

ყველაფერი... ლუდის შესახებ

ზოგი ლუდს მხოლოდ ორ კატეგორიად - მუქ და ღია ფერის ლუდად ყოფს. ეს შეცდომაა.

ხორბლისგან დამზადებული ლუდი ღია ფერისაა და ეს ბუნებრივია. ის უფრო ბელგიელებსა და გერმანელებს უყვართ. თეთრი ფერის ლუდი არ ნიშნავს გაუფილტრავს. თუ ლუდის ფერი ოდნავ დაბურულია, ესე იგი, მას ქერის მარცვალიც აქვს შერეული.

სექსი სხვადასხვა დაავადებას კურნავს

როგორც ექიმები ირწმუნებიან, თანამედროვე ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობისა და ჯანმრთელობის გაუარესებას, უპირველეს ყოვლისა, დაძაბული თანამედროვე ცხოვრება და სტრესებით აღსავსე ყოველდღიურობა იწვევს. ამის საწინააღმდეგო წამლის გამოგონება კი ჯერჯერობით ადამიანის ძალებს აღემატება.


რჩევები სექსი rchevebi seqsi sex

თაფლიანი წყალი ორგანიზმის გაჯანსაღებისთვის

თაფლიანი წყალი ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია ორგანიზმის საერთო გაჯანსაღების პროგრამაში. მისი რეგულარული მიღება 2 კვირის განმავლობაში აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, გამოდევნის ტოქსინებს, წმენდს ნაწლავებს.


rchevebi tafli რჩევები თაფლი წყალი სამკურნალო რეცეპტები

სხეულის ენა-გაიგეთ მეტი ადამანებზე

ექიმი ლაიტმანი – სერიალიდან “სიცრუის თეორია” ადამიანზე მისი ჯდომის მანერაც კი საუბრობს


rchevebi saintereso jdoma manera რჩევები ჯდომა მანერა საინტერესო

როგორი დედები არიან ზოდიაქოს სხვადასხვა ნიშნის ქალები?

ვერძი - მიუხედავად იმისა რომ მათ შორის "გიჟი დედის" ტიპაჟს იშვიათად შეხვდებით, ძალიან ხშირად ყავთ ბევრი შვილი. თუ ბევრი არა სამი მაინც. ვერძისთვის შვილის გაჩენა-გაზრდა საკმაოდ ადვილი, მარტივი და სახალისო პროცესია. თუმცა შვილზე გადამეტებული მზრუნველობა ტიპიურ ვერძ დედას არ ახასიათებს, მას უნდა მისი შვილი დამოუკიდებელი და ძლიერი გაიზარდოს, ამიტომ დედური დამშვიდებები "ვინ დაგჩაგრა დედიკო, წავიდე ყურებს დავაჭრი" ვერძი დედისთვის უცხოა.


რჩევები ზოდიაქო ჰოროსკოპი დედა rchevebi zodiaqo horoskopi deda

წითელი კომბოსტოს სალათა - კულინარია




გემრიელად მიირთვით!


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE