ექიმებმა ჩამოთვალეს ის პროდუქტები, რომელიც კიბოს ამარცხებს.

ექიმებმა ჩამოთვალეს ის პროდუქტები, რომელიც კიბოს ამარცხებს.
ცნობილმა გაზეთმა Time-მა გამოკითხა კვების დარგში სპეციალისტები და ჩამოთვალა პროდუქტების სია რომელიც ხელს უწყობს კიბოს და გული დაავადების დამარცხებას. დადებითად მოქმედებს მათში 400-მდე შემავალი სამკურნალო თვისებები და ვიტამინები Е, А და ბეტაკაროტინი.

ბროკოლი ჩამოთვლილთაგან ყველაზე მდიდარია სასარგებლო ვიტამინებითა და მინერალებით ბოსტნეულია,მასში უნიკალური გეკსოკინაზას და ვიტამინ Е, А და ბეტაკაროტინის შემცველობა აფერხებს ორგანიზმში კიბოს უჯრედების განვითარებას. რაც უფრო მეტ პროდუქტს მოვიხმართ, მით უფრო ნაკლებია მსხვილი ნაწავის კიბოს რისკი. გაცილებით სასარგებლოა ორთქლზე მომზადებული პროდუქტი, რადგან ამ ხერხით მომზადებისას მასში ვიტამინების რაოდენოაბის უმეტესი ნაწილი ნარჩუნდება.

მორცვი მორცვის პიგმენტები - ანტოცინები - დადებითად მოქმედებს გულისა და სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, ასევე მას იყენებენ ძარღვების ვარიკოზული გაგანიერების სამკურნალოდ. მოტცვი ასევე რეკომენდირებულია იმ პაციენტებისთვის ვისაც აღენიშნება რეციდივებული ცისტიტი და ფაღარათი. მორცვი იცავს ნაწლავების და საშარდე მილების ლორწოვან გარსს ბაქტერიებისაგან.

ნიორი ნიორი სასარგებლოა მრავალი დავადების სამკურნალოდ: ანგინა, ასთმა, გაციება, ბრონქიტი, მონელების სისტემის მშლის,დიარეის, შეკრულობის,ართრიტის და ტკივილის დროს. გოგირდის და აცეტილენის ნაერთი რომელიც გამოიყოფა ნიორის კბილების დაჭრისას აჩქარებს ქოლესტერინის გამოდევნას ორგანიზმიდან. ასევე იცავს ატეროსკლეროზისა და გულის სისხლძარღვების დაავადებისაგან. თავისი გაციების საწინააღმდეგო თვისებების გამო ის წარმატებით ებრძვის ონკოლოგიას.

ნორვეგიული ორაგული ,,გარეულ” ორაგულში, რომელიც იზრდება ბუნებრივ გარემოში არის ერთერთი სასარგებლო პროდუქტი ონკოლოგიის საწინააღმდეგო. ის ყველაზე მეტად ფასობს წითელი თევზის ჯიშებში. ორაგული შეიცავს უნიკალურ ნაერთებს DMAE(დიმეტილამინოეთანოლ), რომელიც ხელს უწყობს ნეიროტრანსმიტტერების აქტიურ მდგომარეობას, პასუხობენ კუნთების ტონუსზე. ეს აქტუალურია ქალებისთვის - კანი ხდება ჯანსაღი და გლუვი, ხოო კალიუმი კი აფერხებს გიპერტონიას, მასში შემცავალი არაგამდიდრებულლი ცხიმ მჟვები აუმჯობესებენ ტვინის ფუნქციონიტებას.

თხილი თხილი არის არამხოლოდ ონკოლოგიის საწინააღმდეგო საშუალება, არამეტ მაათ დადებითად მოქმედებენ მამაკაცის პოტენციაზე, ასევე გამოიყენება შეკრულობის დროს. ის ასევე იცავს ორგანიზმს მკერდის კიბოსაგან. თხილი ასევე მდიდარია ლინოლინის მჟავით რომელიც აფერხებს ქოლესტერინის დალექვისაგან და იცავს სულის დაავადებებისაგან. თხილი ასევე რეკომენდებულია გიპერტონიის დროს. ძალიან კარგი იქნება თუ ყოველდღიურად მიიღებთ თხილს მცირე რაოდენობით მაგრამ ყოველდღე.

შვრიის ფანტელები (ჰერკულესი) ჰერკულესი სასარგებლოა სხვადასხვა მიზეზის გამო. მაგალითად მასში შედის ცელულოზა, რომელიც არეგულირებს მსხვილი ნაწლავის მუშაობას და არიდებს კუჭის კიბოს გაჩენას. შვრიის ფანტელები ვიტამინ E და სხვა ვიტამინების საუკეთესო წყაროა. ის საჭიროა ნერვული სისტემის ფუნქციონირების და კანის სიჯანსაღისათვის.

პომიდორი ის შეიცავს ვიტამინ C რომელიც არიდებს ინფექციას. პომიდორში ჭარბი რაოდენობითაა ლიკოპინი, რომელიც არიდებს კუჭნაწლავის კიბოს. პომიდორზე უკეთესი ანტიონკოლოგიური ტვისებები გააჩნია ტომატპასტას.მაგრამ ის არაა რეკომენდირებული იმ ადამიანებს რომელთაც გიპერტონია აღენიშნება, რადგან მასში ჭარბი რაოდენობის მარილებია.

ისპანახი ისპანახი აძლიერბს ნერვიულ სისტემას. ეხმარება ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის დროს მასში დიდი რაოდენობით ხლოროფილის შემცველობის გამო. ის საუკეთესო საშუალებაა გემოგლობინის ასამაღლებლად. მას კარგათ ითვისებს ორგანიზმი. მასში ასევე ჭარბობს ფოლიუმის მჟავის შემცველობა ამიტომ ძალიან კარგია მისი მირება ორსულოვის პირველ ტრიმესტრში,რათა ავარიდოთ პატარას ნერვიული სისტემის დაზიანება. ყველაზე სასარგებლოა რუხი ფერის ფოთლები.

ღვინო წითელი ღვინო მშვენიერი ფლაბონიდების წყაროა- ნაერთების, რომელიც ხელს უწყობა კიბოს და ათეროსკლეროზთან დამარცხებას. ფლაბონიდები ამცირებენ სისხლძარღვების გამჭვირვალეობას, რაც აფერერხებს შეშუპებებს და ჰემოტომების გაჩენას, იცავს გულის მანკისაგან. მიირთვით კვირაში 2 - 3 ჯერ, თითო ჭიქა (100მლ).

მწვანე ჩაი ეს სასმელი კაცობრიობის სიცოცხლის ხანგრძლივობის წყაროა. მწვანე ჩაი აფერხებს დაბერებას და ხელს უწყობს ქოლესტერინის ორგანიზმიდან გამოდევნას.ასევე ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერბას და ხელს უწყობს წნევის დაგდებას. თუ თქვენ დაბალი წნევა გაქვთ მაშინ მიირთვით შავი ჩაი, შავ ჩაიში კოფეინის რაოდენობა გაცილების მეტია და ამიტომ ის ხელს უწყობს არტერიულ წნევის აწევას და ატონიზირებს ორგანიზმს.

რეგულარულად მიირთვით ეს ათი პროდუქტი ონკოლოგიასა და სისხლძარღვთა დაავადების საწინააღმდეგოდ.