ერთ კვირაში -10 კილოგრამი



ამ დიეტით შესაძლებელია ერთ კვირაში 10 კილოგრამის დაკლება. დიეტა საკმაოდ რთულია, მაგრამ შედეგიანი. მთელი კვირის განმავლობაში უნდა მიირთვათ სპეციალურად მომზადებული წიწიბურა.

მომზადების წესი: ყოველ საღამოს წიწიბურას იმ რაოდენობას, რომელსაც ჩვეულებრივ ამზადებთ ხოლმე, (მაგ.: 1 წილი წიწიბურა - 2 წილი წყალი) დაასხით მდუღარე წყალი. არ მოხარშოთ, უბრალოდ გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში.

დღის მანძილზე კი წიწიბურასთან ერთად შეგიძლიათ მიიღოთ 1 %-იანი კეფირი (არა უმეტეს 1 ლიტრისა დღეში).

დიეტა გათვლილია 1 კვირაზე. შემდეგ სულ მცირე, ერთთვიანი შესვენება უნდა გააკეთოთ (ერთთვიანი პაუზის შემდეგ კვლავ შეგიძლიათ დიეტის გამეორება).

წყარო
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.