როდის რა ვსვათ?



ჭამის დროს წყლის სმას ყოველთვის ერიდეთ.საჭმლის მოდელების პროცესზე ეს ცუდად მოქმედებს, ხდება კუჭის წვენის გაზავება. ჭამამდე ნახევარის საათით ადრე და ჭამის შემდეგ სამ საათზე ადრე წყალი არ უნდა დალიოთ.

ძჳლის შემდეგ დილით და ძჳლის წინ საღამოთი, ერთი ჭიქა ცხელი წყლის ან წყლით გაზავებული ხილის წვენის დალევა ჯანმრთელობისათვის ძალზედ სასარგებლოა. მით უმეტეს, თუ ეს ბუნებრივ მკურნალობასთან ერთად კეთდება. ცხელი, ან ცივი წყალი, ხილი წვენები საუკეთესო სასმელებია.

რძე საკვებია და არა სასმელი; ძალზედ კარგია რძის სმა ხილთან ერთად.

როდის რა ვსვათ?


დაუშვებელია მაგარი ჩაის ან ყავის სმა. ორივე სასმელი ცუდად მოქმედებს საჭმლის მონელებასა და ნერვულ სისტემაზე, აგრეთვე თირკმელებსა და გულზე. ვინც თავს ვერ იკავებს, ხანდახან უშაქრო ჩაი დალიოს, ოღონს ჭამის დროს არა. წყალი სვით მაშინ როცა გწყურიათ.

როდის რა ვსვათ?


წყარო: mary.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.