ყველაზე იაფი და ეფექტური , უძველესი დიეტა წყალზე და პურზე. 3 კგ 3 დღეში



ეს უძველესი დიეტა თითქმის 100 წელს ითვლის. ის გლამურული არაა, მაგრამ ძალიან ეფექტურია. განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც პურის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია, ასევე არ აწუხებს შეკრულობა და არ აქვს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები. დიეტა 3 დღეში 3 კგ-ს დაგაკარგვინებთ, თანაც ზედმეტი ძალისხმევის და შიმშილის გრძნობის გარეშე.

დიეტა კოდური სახელწოდებით “პურზე და წყალზე” საშუალებას მოგცემთ, ისე განთავისუფლდეთ კილოგრამებისგან, რომ არც თმის ცვენა დაგეწყოთ და არც ღონე გამოგეცალოთ. რეკომენდებულია დღეში ერთი აბი კალციუმის ან კალციუმის შემცველი ვიტამინის მიღება.

საჭიროა ყოველდღე შავი პურის ორცხობილას გაკეთება- 12 ნაჭერი (უმჯობესია მსხვილად დაფქული ფქვილის)შავი პურისგან. უნდა განაწილდეს 4 მიღებაზე დღეში.

დღეში 3-ჯერ შეიძლება ბალახების ჩაი (უკეთესია კუჭში გამხსნელი ეფექტით).

გარდა ამისა, დიეტოლოგების მტკიცებით, აუცილებელია დღეში 2 ლიტრამდე წყლის მიღება. გამოდის სულ 13 ჭიქა. უნდა დალიოთ ყოველ 1 საათსა და 10 წუთში 1 ჭიქა.

შესაძლებელია ასე: დილით, სადილზე და ვახშამზე ჩაი ორცხობილით. ერთხელ (შუადღეს) მხოლოდ ორცხობილა. და წყალი კვებებს შორის შუალედებში.

ბუნებრივია, რომ ასეთი დიეტა არ შეიძლება მათთვის, ვისაც აქვს წყლული, კოლიტი , ან გასტრიტი.

იმისათვის, რომ წონა არ აღდგეს, საჭიროა პირველ კვირას ეს დიეტა 3 დღე დაიცვათ, მეორე კვირას -ორი. შემდგომში კი კვირაში ერთი დღე იყოთ წყალზე და პურზე.

postalioni.com
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.