დაბალკალორიული დესერტი, რომლის 100 გრამი მხოლოდ 80 კალორიას შეიცავს

დაბალკალორიულ ზეფირს, რომლის 100 გრამი მხოლოდ 80 კალორიას შეიცავს, სახლში ადვილად დაამზადებთ. გარდა იმისა, რომ არ ვნებს ფიგურას, ის საოცრად გემრიელიცაა.

dabalkaloriuli desedrti wonashi dakleba gaxdoma dieta tavis movla silamaze

ბრინჯი მექსიკურად - რეცეპტები - კულინარია

რეცეპტის ინგრედიენტები:

3 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი
1 ჭიქა უმი გრძელი ბრინჯი
1 კბილი ნიორი
1 ჩაის კოვზი გრანულირებული მარილი
1/2 ჩაის კოვზი დაფქული კვლიავი


brinji meqsikurad kulinaria receptebi diasaxlisis kutxe

მოამზადეთ საოცნებო და გემრიელი კრუასანები - რეცეპტები - კულინარია

ინგრედიენტები:

½ ჭიქა რზე
¾ ჭიქა + 1 სუფრის კოვზი შაქარი
1 ცალი კვერცხი
1 სუფრის კოვზი მარილი
2 სუფრის კოვზი საფუარი
2 ჭიქა ცხელი წყალი
9-10 ჭიქა ნებისმიერი სახის თეთრი პურის ფქვილი

moamzadet saocnebo da gemrieli kruasani receptebi kulinaria tkbileuloba

კაპრეზე სენდვიჩი - რეცეპტები - კულინარია

დაგვჭრდება:

8 ნაჭერი პური
150-200 გ. მოცარელა
3-4 ტოტი ბაზილიკი
2 კბილი ნიორი

kapreze sendvichi receptebi kulinaria rchevebi samzareulo sauzme gemrielia

ლეღვის მურაბა - რეცეპტები - კულინარია

მასალა:

1 კგ. ლეღვი
1 კგ. შაქარი
2 ჩ/ჭ წყალი


legvis muraba receptebi kulinaria tkbileuloba zamtristvis momzadeba konservi

ყიყლიყოს მომზადების განსხვავებული რეცეპტი


შეგახსენებთ, რომ მის მოსამზადებლად საჭიროა კვერცხი აითქვიფოს რძესთან ერთად და ამ მასაში ამოვლებილი პური ზეთიან ტაფაზე შეიწვას.

ახალი მეთოდი:

1. აიღეთ ჯამი და შიგნით ათქვიფეთ კვერცხი
2. შეურიეთ ცოტა არაჟანი
3. ჩაახეხეთ: ყველი, ცოტა სტაფილო, ცოტა პომიდორი(შეიძლება ტომატიც), ნიორი და მარილი.


yiyliyo kikliko recepti kulinaria tkbileuloba

ცხელი ბუტერბროდი - რეცეპტები - კულინარია

ინგრედიენტები:

ყველი – 250 გრ,
ფრანგული ბაგეტი – 1 ცალი,
ნიორი – 3 კბილი,
პამიდორი – 2 ცალი,
მაიონეზი.


cxeli buterbrodi receptebi kulinaria diasaxlisis kutxe rchevebi samzareulo

სამარხვო ალადიკები - რეცეპტები - კულინარია

შემადგენლობა:

2.5 ჭიქა ფქვილი.
2 ჭიქა თბილი წყალი.
2-3 ს.კ შაქარი.
8 გრ საფუარი.


samarxvo aladikebi receptebi kulinaria tkbileuloba namcxvari

ტარტალეტები ნაღების კრემითა და კენკრით - რეცეპტები - კულინარია

დაგჭირდებათ:

400 გ. ორცხობილა
150 გ. კარაქი
2 ს/კ. თაფლი
200-300 გ. კენკრა


tartaletebi nagebis kremita da kenkrit receptebi kulinaria tkbileuloba

ფუმფულა და ძალიან გემრიელი ფუნთუშების რეცეპტი

საჭირო მასალა:

კვერცხი 2 ცალი
რძე 500 გ .
კარაქი 125 გ.
შაქარი3 ს.კ.


fumfula da zalian gemrieli funtushebis recepti kulinaria


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE