თაფლის სასარგებლო თვისებები

ნატურალური თაფლი შედგება შაქრისგან, მასში ჭარბობს მონოსაქარიდები, კერძოდ, გლუკოზა და ფრუქტოზა. ამის გამო, თაფლი კუჭში ფერმენტების საშუალებით არ იშლება და, პრაქტიკულად, სწრაფადვე შეიწოვება ნაწლავებში.

დღეში ორჯერ კვება დიაბეტის სამკურნალოდ ეფექტურია

"ადამიანების წონა, რომლებიც დღეში ორჯერ იკვებებოდნენ უფრო მკვეთრად შემცირდა ვიდრე მათი, ვინც 6-ჯერ იღებდნენ საკვებს".

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ დღეში ორჯერ კვება მეორე ტიპის დიაბეტის სამკურნალოდ უფრო ეფექტურია, ვიდრე დღის განმავლობაში რეგულარული, მცირედი ულუფებით ხშირი კვება.


როგორ მოვიქცეთ მენინგიტის შემთხვევაში - რეკომენდაცია მშობლებს

დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრი ვირუსული მენინგიტების შესახებ ინფორმაციას ავრცელებს.

ზაფხულის სეზონის მოახლოებასთან ერთად ქვეყანაში დაიწყო ვირუსული მენინგიტების რიცხვის მატებაც. ვირუსული მენინგიტების გამომწვევი მრავალია.

გემრიელი მარწყვის სასმელი

ეს არის ადვილად მოსამზადებელი, გამაცოცხლებელი და ჯანმრთელი სასმელი სტუმრებისა და ოჯახისთვის. მორთეთ ჭიქა გარედან ფორთოხლით, მარწყვითა და კრემით და ისეთივე შესანიშნავი შესახედაობა ექნება, როგორიც გემო.

NO SMOKING!

თამბაქოს მოწევა შეიძლება შევადაროთ აისბერგს, რომლის წყალზედა ნაწილს სტანდარტული საზოგადოებრივი აღქმა წარმოადგენს, რომელიც გულისხმობს, რომ მოწევა, როგორც ჩვევა, საკმაოდ უვნებელია ორგანიზმისთვის, ან დაკავშირებულია ჯანმრთელობასთან ასოცირებულ გაურკვეველ რისკთან. აისბერგის ძირითადი წყალქვეშა ნაწილი კი რეალობაა- ობიექტური სტატისტიკური მონაცემები იმის შესახებ, თუ რა ზიანს გაყენებთ მოწევა.


რჩევები დაავადებები მოწევა rchevebi daavadebebi moweva

რეალურად საშიშია თუ არა საკვერცხის კისტა - რას ამტკიცებენ გინეკოლოგები

ერთ დროს თვლიდნენ, რომ საკვერცხის ყველა კისტა უნდა ყოფილიყო მოშორებული. დღეს კი გინეკოლოგები ამტკიცებენ, რომ ზოგიერთი კისტისთვის ხელის ხლება არ ღირს.


medicina kista daavadebebi მედიცინა კისტა დაავადებები


როგორ შევარჩიოთ შვილისთვის კარგი მამა?

გაინტერესებთ როგორი მამა იქნება თქვენი რჩეული მამაკაცი თქვენი შვილებისთვის? გადახედეთ ქვემოთ მოცემულ კრიტერიუმებს, თუ თქვენს შეყვარებულს ჩამოთვლილი თვისებები აქვს მაშინ ის კარგი მამა იქნება.


რჩევები როგორი მამა იქნება rchevebi rogori mama iqneba

ქორწილის წინ გასათვალისწინებელი დეტალები

რათქმაუნდა ქორწილი ეს დღესასწაულია ორისთვის, მაგრამ გარშემო იმდენი საყვარელი ადამინია რომლებსაც თქვენს ბედნიერებას უზიარებთ. როგორ უნდა მოიქცეთ რო თავბრუდამხვევი მზადების დროს მათთან კონტაქტი შეინარჩუნოთ და მათაც აგრძნობინოთ რომ მნიშვნეოლავანნი არიან! გთავაზობთ ექსპერტის სასარგებლო რჩევებს.


rchevebi qorwili რჩევები ქორწილი

სამუდამოდ დაემშვიდობეთ ქერტლს - ოქროს ნიღბები

ყველაზე ეფექტური და მარტივი რეცეპტები თმის და თავის კანის ჯანმრთელობისთვის. შეარჩიეთ თქვენთვის მარტივად მოსამზადებელი ნიღაბი და სამუდამოდ დაემშვიდობეთ ქერტლს.

რა უნდა მივირთვათ უკეთ გასარუჯად

იმისათვის, რომ კანი უკეთ მოემზადოს მზის სხივებთან შესახვედრად, დიდი მნიშვნელობა აქვს საკვების სწორად შერჩევას. ზოგიერთი საკვები გარუჯვის პროცესს აჩქარებს, ზოგი კი, პირიქით, ანელებს. თუ გსურთ, რომ არდადეგების ბოლოს უნაკლო ოქროსფერი ნამზეურით მოიწონოთ თავი, უპირატესობა მიანიჭეთ ვიტამინ A-ს შემცველ პროდუქტებს. სწორედ ამ ვიტამინის დახმარებით აქტიურდება კანში მელანინის პიგმენტი, რომელიც გარუჯვას უზრუნველყოფს.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE