მიირთვით ბევრი ვაშლი, კივი და ფორთოხალი

მწვანე ჩაი არა მხოლოდ აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და საჭმლის მონელებას, არამედ მას მატონიზებელი ეფექტიც აქვს.

ის ხელს უწყობს სხეულის ფორმის შენარჩუნებას. მწვანე ჩაი ადამიანმა ყოველდღიურად უნდა სვას. ის შეიცავს ნატრიუმს, მაგნიუმსა და კალიუმს, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესებას.

ხურმის დიდი რაოდენობით ჭამა არ შეიძლება

ცივ პერიოდში ადამიანის ორგანიზმს საჭირო ვიტამინების გარკვეული რაოდენობით ხურმა ამარაგებს.

კამას სასარგებლო თვისებები

კამა ცნობილი საკვები და სანელებელია. მას ასევე, ფართოდ გამოიყენებენ ხალხურ მედიცინაში. მკურნალობის მიზნით გამოიყენება კამის ხმელი თესლი.

კამის თესლი შეიცავს ეთეროვან და, ცხიმოვან ზეთს, კუმარინებს და ასე შემდეგ. მკურნალობის მიზნით იყენებენ მცენარის ზედა ნაწილსაც.

თაფლი - ბუნებრივი ანტიბიოტიკი

ნატურალური თაფლი შედგება შაქრისგან, მასში ჭარბობს მონოსაქარიდები, კერძოდ გლუკოზა და ფრუქტოზა. ამის წყალობით, თაფლი კუჭში ფერმენტების საშუალებით არ იშლება და, პრაქტიკულად, სწრაფადვე შეიწოვება ნაწლავებში.

ყურძნის დიეტა

ალბათ, არავისთვის ახალი არ არის ის ფაქტი, რომ ყურძენი ერთ-ერთი ყველაზე კალორიული ხილია, თანაც, შაქრით გაჯერებული. მაგრამ, აღმოჩნდა, რომ მას დიეტისთვის იყენებენ. ცხადია, ეს დიეტა არ ეხება მათ, ვისაც ოდნავი მიდრეკილება მაინც აქვს დიაბეტისა და ჰიპერტონიისკენ.

ფაფა სასარგებლო საკვები პროდუქტია

ფაფები ნებისმიერი ადამიანისთვის აუცილებელია. ეს საკვები შეიცავს ლორწოვან ნახარშს, რომელიც კუჭის გარსს ეკვრის და მას გასტრიტისა და წყლულისგან იცავს.

ფორტეპიანოზე დაკვრა ტვინის განვითარებას უწყობს ხელს

rchevebi dedebs fortepianoze dakvra
როგორც ფსიქოლოგები განმარტავენ, აღნიშნულ ინსტრუმენტზე დაკვრით გარდა იმისა, რომ კარგად ვითარდება ხელების მოტორიკა, პატარა დროის სწორად ორგანიზებასაც სწავლობს.

მამაკაცებს ჩახუტება, ქალებს კი სექსი სურთ - ქალი და მამაკაცი

mamakacebs chaxutebva qalebs seqsi surt rchevebi
მეცნიერები ამას, იმით ხსნიან, რომ 35 წლის შემდეგ ქალი ყველაზე უკეთ აღიქვამს თავის სექსუალურობას.

ინგლისელი მეცნიერები, ჩატარებული მრავალი კვლევის შედეგად, აცხადებენ, რომ მამაკაცებმა და ქალებმა როლები გაცვალეს. შესაბამისად მამაკაცები ურთიერთობებში სითბოს, ქალები კი სექსს ეძებენ.


25 კომედია სუსხიან ამინდში საყურებლად

კომედიების ყურება კარგ ამინდშიც სასიამოვნოა, მაგრამ მაშინ, როდესაც გარეთ სუსხი და ცუდი ამინდია და ჩვენს განწყობაზე ყველაფერი უარყოფითად ისახება, სიცილი და მხიარულება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება. ამის მიზეზს კი აუცილებლად მოგცემთ ის 25 კომედია, რომელსაც ჩამონათვალში წარმოგიდგენთ:



საინტერესო კომედია ფილმები რჩევები saintereso komedia filmebi rchevebi

9 უტყუარი ნიშანი იმისა, რომ სიყვარული გაქრა

ისევ ვუყვარვარ? როგორ გავიგოთ, გაიარა თუ არა სიყვარულმა? ზუსტი პასუხის გაცემა კითხვაზე „არსებობს სიყვარული თუ უკვე გაიარა“ საკმაოდ რთულია, მაშინაც კი, როდესაც საუბარია საკუთარ გრძნობებზე. სხვა ადამიანის გრძნობებზე რაღა უნდა ითქვას?!




საინტერესო სიყვარული რჩევები saintereso rchevebi siyvaruli


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE