3 დღეში 3 კილოგრამს დაემშვიდობეთ - იოგურტის ახალი დიეტა

ზედმეტი კილოგრამების მოშორების უამრავი მეთოდი არსებობს. დიეტები, ვარჯიში, ოპერაცია...
წონაში დაკლების მსურველები ყველაზე ხშირად მაინც დიეტებს მიმართავენ.
დღეს, გთავაზობთ იოგურტის დიეტას, რომლის მეშვეობითაც სამ დღეში სამ კილოგრამს დაემშვიდობებით.


iogurtis axali dieta wonashi dakleba gaxdoma rchevebi qalebs tavis movla

თქვენი აზრით რომელია ყველაზე სულელი ადამიანი სურათზე

№ 1
თქვენ ლიდერი ხართ, ექსტრავერტი. გარშემომყოფები თვლიან, რომ შეუძლიათ მოგენდონ, მაგრამ ჯიუტი და სიტყვაძუნწიც ხართ. ხშირად იღებთ ნაჩქარევ გადაწყვეტილებებს.ეცადეთ უფრო კარგად დაფიქრდეთ.

ყველაზე ძველი დიეტა, რომელსაც კლეოპატრა იცავდა

კლეოპატრა დიეტას იცავდა და გამუდმებით აკონტროლებდა საკუთარ წონას. დიდი რაოდენობით იღებდა ხილს, ბოსტნეულსა და ზღვის პროდუქტებს.
რაციონიდან ამოღებული ჰქონდა ცხიმიანი საკვები და პური. აი, როგორ დიეტას იცავდა ცნობილი ეგვიპტელი:


yvelaze dzveli dieta romelsac kleopatra icavda sxvadasxva rchevebi qalebistvis

შეაერთეთ ხელები და გაამახვილეთ ყურადღება თქვენს ხელზე არსებულ ამ პატარა დეტალზე

ადამიანების დიდ ნაწილს ოდითგანვე სჯეროდა, რომ ხელისგულზე არსებული ხაზების მიხედვით ბედისა და იღბლის წინასწარ განსაზღვრა იყო შესაძლებელი. რამდენად შეესაბამება ეს ყველაფერი სიმართლეს თავად განსაზღვრეთ, ჩვენ კი დღეს კიდევ ერთ საინტერესო სტატიას შემოგთავაზებთ, რომელიც განმეორებით დაგაფიქრებთ საკუთარი ხელის გულების შესწავლის აუცილებლობაზე.

როგორი უნდა იყოს იდეალური ცოლი?

როგორი უნდა იყოს იდეალური ცოლი? როგორი წარმოუდგენია ის მამაკაცს? რა მოთხოვნებს უყენებს იგი ქალს, რომელიც მის გვერდით უნდა იყოს და თბილი, სასიამოვნო ატმოსფერო შეუქმნას?


rogori unda iyos idealuri coli sasiyvarulo rchevebi

რა გელით მაისში სასიყვარულო კუთხით - პროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის

გაზაფხულის ყველაზე აქტიური, თბილი თვე ძალაში შედის და რა თქმა უნდა, აქტიურდება სასიყვარულო-პარტნიორული თემატიკა. მით უმეტეს, რომ ამ მხრივ, წლევანდელი მაისი განსაკუთრებული, ემოციურად დატვირთული და დასამახსოვრებელი იქნება ზოდიაქოს ბევრი ნიშნისთვის...


ra gelit maisshi sasiyvarulo kutxit siyvarulis horoskopi zodiaqo

როდის უყვარდებათ მამაკაცებს?

ეს უპასუხო კითხვაა. არსებობს მომენტი, როცა მამაკაცი უეცრად ხვდება: “დიახ, მგონი მიყვარს”?! მამაკაცებს აქვს თანდაყოლილი მოთხოვნილებები, ე.წ სტანდარტები, რომლებიც უნდა დააკმაყოფილო სქალმა, რომელსაც ის შეიყვარებს. სინამდვილეშიმათაც არ იციან ამ სტანდარტების არსებობის შესახებ. ფსიქოლოგებმა შეიმუშავეს ზოგადი წესები (თუ ესშესაძლებელია): როგორი ქალები უყვარდებათ უფროხშირად მამაკაცებს?!


rodis uyvardebat mamakacebs sasiyvarulo rchevebi saintereso sakitxavi

ინსულტის გავლენა ტვინის ფუნქციებზე

ინსულტი წარმადგენს პათოლოგიურ მდგომარეობას, რომლის დროსაც ხდება ტვინის დაზიანება, იშემიის ან ჰემორაგიის გამო. მარტივად, რომ განვსაზღვროთ ინსულტი ვითარდება, როდესაც ტვინის რომელიმე უბანს სისხლი არ მიეწოდება, ან რომელიმე უბანში მოხდება სისხლჩაქცევა.


insultis gavlena tvinis funqciebze rchevebi medicina samkurnalo rchevebi

დიაბეტის ადრეული ნიშნები, რაც უნდა იცოდეთ

თითქმის ყოველი მესამე ადამიანი დიაბეტის რისკის ჯგუფშია, ამერიკაში 29 მილიონ ადამიანს აქვს დიაბეტი და არადიაგნოსტირებული შემთხვევების რიცხვი კი გაცილებით მაღალია. ადამიანების დიდმა ნაწილმა იცის დიაბეტის ზოგადი განმარტება, როგორც სისხლში შაქრის მომატება. მაგრამ დიაბეტი მოქმედებს ცხოვრების ხარისხზე მთლიანად და ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობასაც. რაც მალე მოხდება დიაბეტის იდეტიფიცირება, მით მაღალია შანსი, რომ ის უფრო ეფექტურად იყოს გაკონტროლებული. ამიტომ გთავაზობთ დიაბეტის განვითარების ადრეულ ნიშნებს.

diabetis adreuli nishnebi daavadebebi mkurnaloba rchevebi medicina

გაღვიძება ვარდნის შეგრძნებით

ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოუცდია თiთქმის ყველა ადამიანს, როცა დიდი ხნის ჩაძინებული არ არის და ეღვიძება ვარდნის შეგრძნებით. ეს მოვლენა საკმაოდ სტრესულია ორგანიზმისთვის და ხასიათდება ნეიროჰორმონების დიდი ოდენობით და სწრაფად გამოყოფით თავის ტვინში. ადამიანი იღვიძებს მოხრჩობის, ვარდნის შეგრძნებით და შიშით. ყველა ადამიანი განსხვავებულად აღწერს ამ მოვლენას, მაგრამ საერთო ის არის, რომ გაღვიძება ხდება უეცრად, შიშით და მთელი ორგანიზმის შეშფოთებით.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE