შეიძლება თუ არა ჭამის დროს ან ჭამის შემდეგ წყლის დალევა?



არსებობს თეორია, რომ წყლის დალევა ჭამის დროს ორგანიზმისთვის ძალიან მავნებელია.მაგრამ არსებობს ამის საპირისპირო თეორიაც, თითქოს წყლის სმა ჭამის დროს პირიქით, სასარგებლოა. ამავე დროს ძალიან ბევრი ჩვენგანი ჭამის დროს აუცილებლად სვამს წყალს და აღარ აქცევს ყურადღებას, შეიძლება თუ არა ეს. პრინციპში ეს იმის გამო ხდება, რომ არ ვიცით კარგად, რა შეიძლება გამოიწვიოს წყლის სმამ ჭამის დროს…

წესით საკვები ჯერ კარგად უნდა დავღეჭოთ, მერე კი გადავყლაპოთ. საკვები კუჭში 4-5 საათის მანძილზე უნდა გაჩერდეს, რომ ორგანიზმში გადანაწილდეს სასარგებლო ნივთიერებები. თუკი ჩვენ ლუკმის გადაყლაპვისთანავე წყალს დავაყოლებთ, საკვები ნაწლავებიდან 20 წუთში ჩაირეცხება და ორგანიზმში სასარგებლო ნივთიერებების დატოვების ნაცვლად მუცელი ბუყბუყს დაიწყებს. შიმშილიც მალევე შეგვაწუხებს და სარგებელიც არანაირი არ იქნება საკვების მიღებისგან.

ასე რომ აჯობებს ჯერ დაასრულოთ ჭამა, მერე კი ცოტა ხანს მოიცადოთ და წყალი დააყოლოთ. სასურველია წყალი ძალიან ცივი არ იყოს.

galanews.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.