ჯანმრთელობა: იაპონელების რეკომენდაციები



მობილირი ტელეფონი მარცხენა ყურზე მიიდეთ

არ დალიოთ 1 ჭიქაზე მეტი ყავა დღე-ღამის განმავლობაში

არ მიაყოლოთ წამალს ცივი წყალი’

არ მიიღოთ საკვები საღამოს 5 საათის შემდეგ

მინიმუმამდე შეამცირეთ ცხიმიანი საკვები

დალიეთ მეტი წყალი დილით და ნაკლები საღამოს

მობილური ტელეფონის დამტენ მოწყობილობასთან ახლოს ნუ გაჩერდებით დიდი ხნით.

ძილისთვის საუკეთესო დროა საღამოს 10 სთ-დან დილის 6 სთ-მდე.

ძილის წინ, თუ წამალი დალიეთ, მაშინვე ნუ მიიღებთ ჰორიზონტალურ მდგომარეობას.

ნუ იხმართ მობილურ ტელეფონს იმ შემთხვევაში, თუ მხოლოდ ერთი ხაზით დატენილს გიჩვენებთ, რადგან ასეთ დროს რადიაციის ხარისხი 1000-ჯერაა გაზრდილი.

გამაჯანსაღებელი წვენები.

სტაფილი+ჯინჯერი+ვაშლი-წმენდს და ასუფთავებს თქვნს იმუნურ სისტემას.

ვაშლი+კიტრი+ნიახური- სიმსივნის წარმოქმნას უშლის ხელს, დაბლა წევს ქოლესტერინის დონეს, შველის თავის ტკივილს და კუჭის აშლილობას.

პომიდორი+სტაფილო+ვაშლი-აუმჯობესებს სახის ფერს და აქრობს პირის ღრუში უასიამოვნო სუნს.

მწარე წიწაკა+ვაშლი+რძე-დაბლა წევს სიცხეს, აქრობს პირში უსიამოვნო სუნს.

ფორთოხალი+ჯინჯერი+კიტრი-ხელს უწყობს კანის დატენიანებას

ანანასი+ვაშლი+საზამთრო-გამოყავს ორგანიზმიდან ზედმეტი მარილები, კვებავს შარდის ბუშტს და თირკმელს.

ვაშლი+კიტრი+კივი-აუმჯობესებს კანის ფერს. კარგია მაღალი სიცხის დროს.

მსხალი+ბანანი- სისხლში შაქრის დონეს არეგულირებს.

სტაფილო+ ვაშლი+მსხალი+მანგო-სხეულის შიგა ტემპერატურის ზრდის. ებრძვის ტოქსინებს, სისხლის წნევას ამცირებს.

ყურძენი+საზამთრო+რძე+ვიტამინები E,C, რკინა. ნივთიერებათა ცვლას აუმჯობესებს.

ბანანი+ანანასი+რძე-შეკრულობას შველის.

დალიეთ წყალი მშიერ კუჭზე

დღეს იაპონიაში ძალიან პოპულარულია გაღვიძებისთანავე წყლის დალევა. მეტიც, მეცნიერულმა ცდებმა ეს პროცედურა დაადასტურეს. ქვემოთ მოყვანილია ამ მეთოდის ინსტრუქცია. მეთოდი 100%-იანი გარანტიით კურნავს შემდეგ დაავადებებს:

თავის ტკივილი, სახსრებში მტვრევის შეგრძნება, გულის დაავადებები, ართრიტი, გახშირებული გულისცემა, ეპილეფსია, სიმსუქნე, ბრონქიალური ასთმა, მენინგიტი, თირკმლის დაავადებები, გულისრევა, გასტრიტი, დიარეა, ჰემოროი, დიაბეტი, შეკრულობა, თვალის დაავადებები, საშვილოსნოს დაავადებები, ყურის, ყელის, ცხვირის დაავადებები.

მკურნალობის მეთოდი.

დილით, გაღვიძებისთანავე დალიეთ 4 ჭიქა წყალი . ჭიქა (160 მლ.)

გაიხეხეთ კბილები, მაგრამ 45 წუთის განმავლობაში ნუ მიიღებთ საკვებს.

45 წუთში მიირთვით საუზმე

საუზმის, სადილის და ვახშმის შემდეგ 2 სთ-ს განმავლობაში არ დალიოთ არაფერი.

ხანში შესულებმა და ავადმყოფებმა, ვისაც ერთდროეულად 4 ჭიქა წყლის დალევა არ შეუძლია, ნაკლები დოზებით უნდა დაიწყონ და დროთა განმავლობაში ავიდნენ რეკომენდებულ დოზამდე.

ქვემოთ მოყვანილია ძირითადი დაავადებებისთვის რეკომენდებული დღეების რაოდენობა.

მაღალი წნევა-30 დღე
გასტრიტი-10 დღე
დიაბეტი-30 დღე
შეკრულობა-10 დღე
კიბო-180 დღე


მეთოდს არ აქვს უკუჩვენება , თუმცა დასაწყისში შარდის გამოყოფა გაიზრდება. უკეთესია, თუ ამ პროცედურას მკურნალობის შემდეგაც გააგრძელებთ და ცხოვრების ნორმად გახდით.

მნიშვნელოვანი დეტალი:

ჩინელები და იაპონელები ჭამის დროს სვამენ ცხელ ჩაის ( და არა ცივ წყალს). დადგა დრო, რომ გადავიღოთ მათგან ეს ჩვევა.

მათთვის, ვისაც ჭამის დროს ცივი სასმელები დალევა უყვარს.

ცივი წყალი ხელს უშლის საკვების ათვისებას. ცხიმი, რომელსაც საკვები შეიცავს, სქელდება და კუჭს მისი ათვისება უჭირს. ცხელი წყლის დალევის შემთხვევაში, ცხიმები კანის ქვეშ არ ლაგდება და სიმსივნით დაავადება 10-ჯერ მცირდება.

სერიოზული შენიშვნა გულის შეტევის შესახებ: უნდა იცოდეთ, რომ გულის შეტევას ყოველთვის არ ახლავს ტკივილი მკერდის არეში. იყავით ფრთხილად ყბის ზედა ან ქვედა მხარის ინტენსიური ტკივილის დროს. ოფლის ძლიერი გამოყოფა და გულისრევა ასევე ერთ-ერთი ნიშანია. მკერდის არეში ტკივილმა შეიძლება ძილში ყვირილი დაგაწყებინოთ და ამის გამო გაგეღვიძოთ. ეს მოსალოდნელი პრობლემის წინაპირობა შეიძლება იყოს.

postalioni.com
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.