ვიტამინი D გაციებისგან დაგიცავთ



მეცნიერების საერთაშორისო კოლექტივმა ვიტამინი D-ს მოულოდნელი თვისება აღმოაჩინეს. როგორც ჩანს, მას შეუძლია რესპირატორული ინტოქსიკაციებისგან (სასუნთქი გზების დაზიანება) ორგანიზმის დაცვა. კვლევას ვრცლად გამოცემა The Telegraph-ი აქვეყნებს.

მეტაანალიზის შედეგად დადგინდა, რომ ვიტამინის რეგულარული მიღებით (არანაკლებ კვირაში ერთხელ), შესაძლებელი გახდება თავიდან ავიცილოთ გაციება, პნევმონია, ბრონქიტი და სხვა ჰაერ – წვეთოვანი გზით გადამსვლელი დაავადებები.

ვიტამინი D კალციუმის შეწოვასა და ძვლის ზრდის სტიმულირებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ძუძუს კიბოს, მსხვილი ნაწლავის, პროსტატის, ასევე სიმსუქნისა და დეპრესიის წინააღმდეგ მისი ეფექტურობა უკვე მრავალი წელია დამტკიცებულია.

ვიტამინ D-ს შემცველი პროდუქტებია – თევზეული, რძის პროდუქტები, მცენარეული ზეთი.

infonews.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.