გაიძლიერეთ იმუნიტეტი ასკილის ნაყენით

ასკილის ნაყოფი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, ამიტომ მისი მიღება, განსაკუთრებით გაზაფხულზე, ადამიანისთვის უბრალოდ აუცილებელია. ასკილის პრეპარატები კი გამოირჩევა მატონიზირებელი, ანთების საწინააღმდეგო, სისხლის აღმდგენი, შარდმდენი, ნაღველმდენი, ანტისკლეროზული თვისებებით.

ყავისა და თაფლის პილინგი

ყავას აქვს თვისება ძალიან დელიკატურად გაწმინდოს კანი. სახის კანი რომ არ დაზიანდეს , ყანა უნდა იყოს ძალიან წმინდად დაფქვილი.
ყავა – 1 სუფრის კოვზი
თაფლი – 1/2 ჩაის კოვზი
ზეითუნის ზეთი – 2 ჩაის კოვზი

მკურნალი ცაცხვი

ცაცხვის ყვავილი შეიცავს ეთერზეთებს, ჰესპერილინს, ტილიანცინს, საპონინებს, სათრიმლავ ნივთიერებებს, კაროტინს, ასკორბინის მჟავას, ხოლო მისი ეთერზეთის შემადგენლობაში ნაპოვნია ფარნეზოლი.

იაპონური დიეტა

გპირდებიან: 7 კილოგრამამდე დაკლებას 17 დღეში. ამ დიეტას იცავენ ჯენიფერ ანისტონი და ვიქტორია ადამსი, წარსულში "სპაის გელზის" წევრი.აღწერა: დასაშვებია ხორცი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, კვერცხი, რძის პრო­დუქტები და იშვიათად -მწვანე სალათა. საერთო კალორიულობა არაუმეტეს 1000 კილოკალორიისა დღე-ღამეში.

ლოსიონის რეცეპტი ცხიმიანი კანისთვის

მოცემული თანმიმდევრობის დაცვით მინის ბოთლში ჩაასხით: 15 მილილიტრი გლიცერინი, 125 მილილიტრი გამოხდილი წყალი, 50 მილილიტრი ღვინის სპირტი, 50-გრადუსიანი, ან კარგი არაყი, 7-8 წვეთი მენთოლი, 15 მილილიტრი ქაფურის სპირტი. ეს ყველაფერი კარგად აანჯღრიეთ, დაახურეთ თავსახური და შეინახეთ გრილ ადგილას.


saxe losioni rchevebi

თქვენს რაციონში აუცილებლად შეიტანეთ ხორბალი

მარცვლოვანი კულტურები ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, ვიტამინებს, ფერმენტებს, ბუნებრივ სტიმულატორებს შეიცავენ, რომლებიც ააქტიურებენ უჯრედების ზრდას


rchevebi xorbali

ნიორი ქოლესტერინს ებრძვის

გოგირდი, რომლიც ამ ბოსტნეულს სიცხარეს და სპეციფიკურ არომატს ანიჭებს, ამცირებს მავნე ქოლესტერინის რაოდენობას, აქვეითებს სისხლის წნევას, ამცირებს კუჭისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარების რისკს. ერთი თავი ნივრის ენერგეტიკული ღირებულებაა 4 კილოკალორია.


niori rchevebi

დააკვირდით საკუთარი კანის ფერს

თუ კარგად დააკვირდებით თქვენი კანის ფერს, შესაძლო ავადმყოფობის შესახებ ინფორმაციას მიიღებთ და მკურნალობის კურსს დროულად ჩაიტარებთ.

თუ კანმა მოყვითალო ფერი მიიღო, გამოიკვლიეთ ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი, რადგან, შესაძლოა, ანთებითი პროცესი უკვე დაწყებულია.

როგორ გამოვიმუშაოთ საკუთარი თავის პატივისცემა

ცნობილია, რომ, თუ ქალი და მამაკაცი საკუთარ თავს პატივს სცემს, აუცილებლად უნდა იზრუნოს გარეგნობაზე. ხოლო იმისთვის, რომ ჩვენი თვითშეფასება მუდმივად ტონუსში იყოს, აუცილებელია, სათუთად მოვუაროთ იმ ბუნებრივ მშვენიერებას, რითაც ღმერთმა დაგვაჯილდოვა და ხელოვნურად დავიმატოთ ის სილამაზე, რაც ასე საჭიროა იმისთვის, რომ ჩვენმა გარეგნულმა ბრწყინვალებამ „შიგნიდანაც“ გამოანათოს.

მაგარი სასმელი ლიმნისა და რძის დამატებით

საინტერესო გამამხნევებელი კოქტეილი - მაგარი სამსელი ლიმნისა და რძის დამატებით.


rchevebi koqteili sasmeli რჩევები კოქტეილი სასმელი


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE