ეს არის მარტივი და ეფექტური დიეტა, რომელიც დაგაკარგვინებთ 5 კილოს 7 დღეში. ინგრედიენტებს აქვთ მრავალი სამკურნალო თვისება და დიეტა პროვოცირებულია მოკლე დროზე.
საუზმე:
დაიწყეთ დილა 1 ჭიქა ცივი ლიმონათით – ის დააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და დეტოქსიკაციას გაუკეთებს თქვენს სხეულს. ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 2 ვაშლი ან 2 ფორთოხალი. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თხილი და კაკალი.
ლანჩი:
დიეტური პური და იოგურტი.
მსუბუქი საუზმე:
მწვანე სალათა ზეითუნის ზეთით და ცოტა მარილით.
სადილი:
ეცადეთ სადილი მიიღოთ 6 საათამდე და ეს უნდა შეიცავდეს მწვანე სალათს ზეითუნის ზეთით, დაძინებამდე მიიღეთ 1 ლიტრი მწვანე ჩაი.
გააგრძელეთ ასე 10 დღის განმავლობაში და დაიკლებთ 5 კილოგრამს.
news.lider.ge
საუზმე:
დაიწყეთ დილა 1 ჭიქა ცივი ლიმონათით – ის დააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და დეტოქსიკაციას გაუკეთებს თქვენს სხეულს. ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 2 ვაშლი ან 2 ფორთოხალი. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თხილი და კაკალი.
ლანჩი:
დიეტური პური და იოგურტი.
მსუბუქი საუზმე:
მწვანე სალათა ზეითუნის ზეთით და ცოტა მარილით.
სადილი:
ეცადეთ სადილი მიიღოთ 6 საათამდე და ეს უნდა შეიცავდეს მწვანე სალათს ზეითუნის ზეთით, დაძინებამდე მიიღეთ 1 ლიტრი მწვანე ჩაი.
გააგრძელეთ ასე 10 დღის განმავლობაში და დაიკლებთ 5 კილოგრამს.
news.lider.ge
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
