როგორ ვებრძოლოთ ცხიმიან თმას

ცხიმიანი თმის მოვლის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება ლიმნის წვენით დამზადებული ნიღაბია.

როგორ წავისვათ თვალებზე ჩრდილები

თვალს მომხიბვლელობისთვის გრძელი და აპრეხილი წამწანები მნიშვნელოვანია. ამიტომ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მივაქციოთ ტუშის გამოყენებას

უმარტივესი რამ, რაც შეგიძლია გააკეთო დილით წონაში დასაკლებად (არავითარი ვარჯიში)

უახლესი გამოკვლევების საფუძველზე ფეინბერგის სამედიცინო სკოლის თანამშრომლები გვარწმუნებენ, რომ დილის მზის აბაზანები ეფექტურად დაგვეხმარება ზედმეტი კილოგრამების მოშორებაში.

ნაკლები კალორიები

დაბალი განათება და ჰარმონიული მუსიკა!
დაუწიეთ შუქებს და ჩართეთ დაბალზე მუსიკა! ესაა ახალი კვლევის შედეგი, რომელიც მოვიდა ნიუ იორკიდან, კონკრეტულად კი კორნელის უნივერსიტეტიდან. შედეგები იყო განსაკუთრებით შთამბეჭდავი – როდესაც ვიკვებებით დაბალ შუქზე და დაბალ მუსიკაზე, ჩვენი ორგანიზმი იღებს ნაკლებ კალორიებს და საკვებსაც მეტი სიამოვნებით მივირთმევთ.

საუკეთესო მაკიაჟი გაზაფხულისთვის

გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ვანახლებთ გარდერობს, ცვლილებები შეგვაქვს გარეგნობაში, ვახალისებთ ტანსაცმელს და აქსესუარებს. ამ სეზონისთვის ასევე მნიშვნელოვანია ახალი კოსმეტიკა და სწორად შერჩეული მაკიაჟი. გაზაფხულის მაკიაჟი განსაკუთრებით მსუბუქ ტონალობებს მოითხოვს.

შეცდომები, რომელიც არ უნდა დაუშვათ სახის კანის დაბანის დროს

თავის მოვლის პრაქტიკაში სახის კანის დაბანა არც თუ ისე რთულ პროცესს წარმოადგენს, არა? საქმე არც ასე მარტივადაა. აღმოჩნდა, რომ ზოგი გაქაფვის ჩვეულება სახის კანის ისეთ გართულებებს იწვევს, როგორებიცაა კანის სიმშრალე, გაღიზიანება და ზედმეტი ცხიმიანობა. შეიტყვეთ რა შეცდომები შეიძლება მოგივიდეთ სახის დაბანის დროს და შეეცადეთ გამოასწოროთ ისინი, რათა თავიდან აირიდოთ კანის სხვადასხვა პრობლემები

როგორ გავიზარდოთ თმა სწრაფად?

როგორ გავიზარდოთ თმა სწრაფად?


2 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი (იყიდება ნებისმიერ სუპერმარკეტში) გახსენით 2 კოვზ ცხელ წყალში და გააგრილეთ.

სილამაზის საიდუმლო

ნებისმიერი ქალი ცდილობს, თავს მეტ-ნაკლებად მაინც მოუაროს. შინიდან გასვლის წინ ბევრი მაკიაჟს იკეთებს. თუ თხელი წარბები გაქვთ, მათი გახშირება და გასქელება შეგიძლიათ სპეციალური პუდრით ან მუქი ქუთუთოს ჩრდილით. წარბების კორექცია უმტკივნეულო რომ იყოს, დაწყებამდე რამდენიმე წუთით ადრე წარბებზე ცხელ წყალში დასველებული ბამბის ტამპონი დაიდეთ, კორექციის დროს კი კანი ოდნავ დაიჭიმეთ თითებით.


სილამაზის საიდუმლო რჩევები silamazis saidumlo rchevebi

მარტივი ვარჯიშები ღაბაბის მოსაშორებლად

დადექით, გაიმართეთ მხრებში, თავზე მძიმე წიგნი დაიდეთ და ოთახში გაიარ-გამოიარეთ 5-10 წუთით. ეს ვარჯიში როგორც კისრის, ასევე ნიკაპის კუნთებს ამაგრებს და არა მარტო ღაბაბის წინააღმდეგაა ეფექტური, არამედ მხრებში გამართვაშიც დაგეხმარებათ.

საკვები სოდა – სილამაზის საშუალება


ძვირადღირებულ კოსმეტიკურ საშუალებებსა და პროცედურებს მარტივად და ეფექტიანად შეგიცვლით ჩვეულებრივი საკვები სოდა.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE