მჟაუნას სუპის სამდღიანი დიეტა

ეს ის დროა, როცა ზღვის სეზონზე ფიქრს ვიწყებთ და ძალიან ხშირად, სასურველი ფიგურის დასაყენებლად, ისედაც ხანგრძლივი ზამთრისგან გამოფიტულ ორგანიზს კიდევ დიეტაზე ყოფნას ვაიძულებთ.


silamaze da janmrteloba mzhaunas supis samdriani dieta rchevebi saintereso საინტერესო რჩევები მჟაუნას სუპი დიეტა თავის მოვლა


რჩევები მზის,ზღვისა და გარუჯვის მოყვარულებს

ზაფხულის მოახლოებასთან ერთად, უმეტესობა ე.წ. მზის აბაზანებს ანუ გარუჯვას მიმართავს. თუმცა, ამ ერთი შეხედვით მარტივ პროცესს კანისთვის ზიანის მიყენებაც შეუძლია. თუ არ გსურთ მზის აბაზანებმა კანი დაგიზიანოთ, გარკვეული წესები უნდა დაიცვათ. ამ საკითხთან დაკავშირებით რჩევებს კლინიკა მედის დერმატო-კოსმეტოლოგი მაკა ქარდავა მოგვცემს:


janmrtheloba rchevebi mzis zghvisa da garujvis moyvarulebs garujva საინტერესო ჯანმრთელობა გარუჯვა


სახიდან შავი წერტილების მოშორება 10 წუთში - სუპერნიღაბის რეცეპტი

ნიღბის გაკეთება კვირაში ორჯერ არის რეკომენდებული!

2 სუფრის კოვზი დაფქული შვრიის ფანტელი;

1 ჩაის კოვზი საჭმლის სოდა;

saxidan shavi wertilebis moshoreba 10 wutshi rchevebi tavis movla silamaze

როგორ ვებრძოლოთ ოფლიანობას ზაფხულში? - რამდენიმე სუპერ რეცეპტი

ცხელი ზაფხულის მოდის და ადამიანის ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით ოფლი გამოიყოფა, გაგაცნობთ რამდენიმე მარტივ მანიპულაციას, რომლებიც ყველაზე ცხელ ამინდშიც კი სიგრილის გრძნობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.

rogor vebrdzolot oplianobas zafxulshi rchevebi tavis movla

პერის ჰილტონის კანფეტების დიეტა - ყურადღებით გოგონებო

მილიონერი ბიზნესმენის შთამომავალი, პერის ჰილტონი ინტელექტუალობით არ გამოირჩევა, მაგრამ არსებობს რაღაც, რაშიც მას მეცნიერებიც კი ეთანხმებიან.

peris hiltonis kanfetebis dieta rchevebi gogoebs tavis movla

კარგი აღნაგობის ათი რეცეპტი

მიუხედავად იმისა, რომ გსურთ, იყოთ ჯანმრთელი და გამხდარი, მაინც ვერ იკავებთ თავს გემრიელი ნუგბარისა და სასუსნავისგან? არც არის საჭირო, – ამტკიცებენ დიეტოლოგები, – საკმარისია, თქვენს რაციონში შეამციროთ მათი რაოდენობა და ხშირ-ხშირად ჩაანაცვლოთ სასარგებლო ანალოგებით...

kargi agnagobis ati recepti tavis movla silamaze rchevebi qalebs

სახლის პირობებში დამზადებული გასახდომი სკრაბები

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში შესანიშნავად დაგეხმარებათ სახლის პირობებში სხვადასხვა პროდუქტისგან მომზადებული სკრაბები. ამასთნ ასეთი სკრაბი მოგანიჭებთ უდიდეს ნეტარებასა და სასაიმოვნო არომატსაც. სკრაბების გამოყენება ყოველდღე რეკომენდირებული არ არის, თქვენი პრობლემური ადგილების გაჯანსაღებისთვის კვირაში 1 ან 3 დღეც საკმარისია.



საინტერესო რჩევები სილამაზის საიდუმლო თავის მოვლა გასახდომი სკრაბი saintereso rchevebi silamazis saidumlo tavis movla gasaxdomi skrabi

5 უნიკალური მეთოდი. გამოიყენეთ ლიმონი კოსმეტიკური საშუალებების ნაცვლად !

ნახევარი ლიმონისგან გამოწურულ წვენს, გადაურიეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, მოათვსეთ ქილაში და კარგად აურიეთ, შემდეგ დავამატოთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი, ნახევარი ჩაის ჭიქა ყავისფერი შაქარი.


რჩევები ლიმონი კოსმეტიკური დანიშნულება rchevebi limoni kosmetikuri danishnuleba tavis movla

იოგურტზე დამზადებული გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი - მინუს 5 წელი 30 წუთში

იოგურტზე დამზადებული ექსპრეს-ნიღაბი გაახალგაზრადავებაში დაგეხმარებათ. მისი გაკეთება შეგიძლიათ ორ კვერაში ერთხელ. შედეგი მართლაც ფანტასტიკურია.

iogurtze damzadebuli gamaaxalgazrdavebeli nigabi tavis movla silamaze saxis movla

მუცლის მოშორების შოკისმომგვრელი მეთოდი - 1 კვირაში მინუს 5 სანტიმეტრი

ამ უნიკალური მეთოდით მუცლიდან ცხიმის მოშორება ადვილად შეგიძლიათ. მთავარია მიჰყვეთ ინსტრუქციას და მოძრაობები გააკეთოთ დღეში ორჯერ, დილა-საღამოს, 5-5-ჯერ.

ერთ კვირაში შოკისმომგვრელი შედეგი გაოცებულს დაგტოვებთ.

muclis moshorebis shokismomgvreli metodi tavsi movla sporti fitnesi


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE