როგორ დავაღწიოთ თავი ჭარბ წონას: 3 კილოგრამი 5 დღის განმავლობაში!

ვინ არ ოცნებობს იდეალურ მუცელზე? დღეს ჩვენ გაგიზიარებთ საიდუმლოს თუ როგორ მოიცილოთ ზედმეტი წონა მუცლის არეში ფიზიკურად ვარჯიშის გარეშე. ჩვეულებრვი ოხრახუში არის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება წონის დასაკლებად. და თუ მას ყოველდღიურად გამოიყენებთ დიდ სარგებელს მოგიტანთ.

ოხრახუში შეიცავს ვიტამინების დიდ რაოდენობას, ასევე ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობს ნივთიერებათა სწრაფ ცვლას. ერთ-ერთი ეფექტური გზა წონაში დასაკლებად არის ოხრახუშის მოხმარება სითხის სახით.


rogor davagwiot tavi charb wonas wonashi dakleba gaxdoma dieta silamaze tavis movla rchevebi qalebs


შვრიის ნიღაბი, რომელიც დაზიანებულ თმას გააჯანსაღებს - 20 წუთში დაბრუნებული სილამაზე

საჭირო მასალა:

შვრია
აბუსალათინის ზეთი
რძე
ვიტამინი A


shvriis nigabi romelic dazianebul tmas gaajansagebs tavis movla tmis movla silamaze rchevebi

თმის ეფექტური ნიღბები

მტვრევადი მშრალი თმა, გაყოფილი თმის ღერები – ეს მხოლოდ პრობლემების მცირე ჩამონათვალია, რომელსაც ქალები ხშირად აწყდებიან. პრობლემების მოგვარებაში დაგეხმარებათ თმის ნიღბები, რომელთა ეფექტურობაში ძალიან მალე დარწმუნდებით.


tmis efeqturi nigbebi tavis movla tmis movla rchevebi qalebistvis silamaze

ჯადოსნური რეცეპტები წონაში დასაკლებად

სურვილი იმისა, რომ აღნაგობით ცნობილ კინოვარსკვლავს ან ტოპ-მოდელს დაემსგავსოს, ბევრ ქალბატონს ათასნაირი დიეტის ექსპერიმენტისკენ უბიძგებს, მაგრამ იშვიათად უფიქრია ვინმეს, რომ რომელიმე კვების რეჟიმი ყველას არ გამოადგება. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ, ვთქვათ, ჯულია რობერტსის დიეტის დაცვამ რომელიმე ჩვენგანს სასურველი შედეგი არ მოგვცეს.


jadosnuri recepti wonashi dasaklebad tavis movla dieta gaxdoma rchevebi qalebs

10 რამ, რაც ძალიან აბერებს ქალს

1. ერთი ფერის ფეხსაცმელი და ჩანთა.

2. მოერიდეთ ჭაობის, ზეთისხილის და სხვა მიწისფერ ტონებს, რომლებიც ანიჭებენ სახეს ავადმყოფურ იერს.

3. იმისათვის, რომ არ გამოიყურებოდეთ თქვენს ასაკზე მეტად, ატარეთ ღია ფერის ტანსაცმელი.


is rac aberebs qals tavis movla silamaze rchevebi qalebistvis

როგორ გახადოთ სახის კანი უნაკლო

მხოლოდ 15 წუთი და თქვენი სახის კანი უნაკლო იქნება.

ნიკაპისა და ცხვირის ზონისთვის თქვენ დაგჭირდებათ:

0,5 ჩაის კოვზი ჟელატინი;
1 ჩაის კოვზი რძე (წყალი)
0,5 აბი აქტივირებული ნახშირი;
უხეში ფუნჯი.

rogor gaxadot saxis kano unaklo naxshiris sashualebit rchevebi tavis movla silamaze

კოქტეილი საუზმის ნაცვლად, რომელიც თქვენს ფიგურას იდეალურს გახდის!

კეფირი არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი! იმ შემთხვევაში თუ თქვენ დაამატებთ ინგრედიენტებს, რომლებსაც სულ მალე შემოგთავაზებთ, მაშინ თქვენ შეძლებთ საუკეთესო დიეტურ და ჯანსაღ კვებას!


kokteili sauzmis nacvlad tavis movla tanis movla rchevebi

აკნე – როგორ მოიშოროთ გამონაყარი!

აკნე - ერთ ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა ქალებსა და მამაკაცებში, თინეიჯერობისა და მოზრდილი ასაკის ხალხში. იშვიათია ადამიანი, ვისაც ეს დაავადება არ ჰქონია. არა და, ლამაზი, გლუვი კანი ნებისმიერი ადამიანისთვის სასურველია. აკნეს გამომწვევი მიზეზები ბოლომდე არაა დადგენილი და შესაბამისად, მკურნალობის უამრავი მეთოდი არსებობს.

akne rogor moishorot gamonayari tavis movla saxis movla rchevebi silamaze medicina

ამის წაკითხვის შემდეგ ასპირინი თქვენი განუყრელი მეგობარი გახდება

ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატი ასპირინი სხვა არაერთი და ძალზედ ეფექტური თვისების მატარებელიც ყოფილა.

ეს თვისებებია:

დაგეხმარებათ სახეზე გამონაყართან ბრძოლაში - დაფხვენით 2-3 აბი (აუცილებელია, რომ აბები საფარის გარეშე იყოს) და შეურიეთ ლიმონის წვენს. წაისვით მიღებული მასა გამონაყარზე, გაიჩერეთ დაახლოებით ერთი წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ. გაითვალისწინეთ, რომ აღნიშნული პროცედურის ჩატარება არ შეიძლება მზეზე გასვლის წინ.

tavis movla saxis movla aspirinis gamoyeneba saxistvis silamaze rchevebi

აი როგორ უნდა გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი და საცხობი სოდა, რათა გამოიყურებოდეთ როგორც ახალგაზრდა!

დღეს გადავწყვიტეთ გაგიზიაროთ არაჩვეულებრივი საშუალების რეცეპტი სახისთვის, რომელშიც თქვენ მხოლოდ ორ ყველაზე გასაკვირ ნივთიერებას გამოიყენებთ – საცხობი სოდა და ქოქოსის ზეთი.

ნარევის დახმარებით თქვენ თავს დააღწევთ აკნეს, ნაწიბურებს, სიწითლეს ან უბრალოდ შეინარჩუნებთ სუფთა სახეს. ის საუკეთესო საშუალება იქნება თქვენი კანის გასაახალგაზრდავებლად!

rogor unda gamoiyenot qoqois zeti da sacxobi soda rchevebi tavis movla silamaze axalgazrdobis eleqsiri


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE