როგორ ვებრძოლოთ დაბერებას

ქალბატონების უმრავლესობისთვის დაბერების სიმბოლო მხოლოდ დანაოჭებული სახის კანი, ყელი, დეკოლტე და ხელებია, ანუ ის, რაც უფრო მეტად ჩანს ვიზუალურად, ამიტომ, გაცილებით მეტ მზრუნველობას იჩენენ გარეგნულ მხარეზე, მაგრამ, არ იციან, რომ ნებისმიერი ქალი მით უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება, რაც უფრო მეტად ზრუნავს არა მარტო კანზე, არამედ, ჯანმრთელობასა და ფსიქოემოციურ განწყობაზე.

ხერხები იდეალური მუცლის მისაღწევად ვარჯიშისა და დიეტების გარეშე

ფიქრობთ, რომ იდეალური სხეულის ფორმების მიღება ვარჯიშისა და დიეტების გარეშე შეუძლებელია? თქვენთვის კარგი სიახლე გვაქვს: არსებობს სხვა ხერხებიც... ამისთვის საკმარისია გაითვალისწინოთ ფიტნეს-კონსულტანტებისა და დიეტელოგების მიერ შედგენილი 9 იოლი რჩევა. მაშ ასე, როგორ მივაღწიოთ საოცნებო აღნაგობას?

xerxebi idealuri muclis misagwevad varjishisa da dietis gareshe tavis movla rchevebi

პომადის ისტორიიდან

პომადა მეტად სასარგებლო და საჭირო რამეა. თუ ქალი არ იყენებს პომადას და ამბობს, რომ მას ის არ უხდება, ესე იგი, შესაფერისი ტუჩის საცხი ჯერაც ვერ მოძებნა და ვერც იმას მიხვდა, რა ხიბლი აქვს მას.

pomadis istoriidan rchevebi qalebs

კლეოპატრას კარაქიანი აბაზანა ტანისთვის – ნაზი კანისა და ტკბილი ძილისთვის

დიდხანს რომ შეინარჩუნოთ სხეულის კანის სიგლუვე და ელასტიკურობა, კვირაში ერთხელ მიიღეთ აბაზანა, რომელსაც, გადმოცემის თანახმად, კლეოპატრა იყენებდა:

kleopatras karaqiani abazana tavis movla silamaze

ვაშლის დამატენიანებელი ნიღაბი - რჩევები ქალბატონებს

ვაშლის ნაღებსა და კრემებს ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო და დამატენიანებელი თვისებები აქვს.

დამატენიანებელი ნიღაბი მშრალი კანისათვის:

vashlis damatenianebeli nigabi rchevebi qalebs

5 საიდუმლო - როგორ შევინარჩუნოთ მკვრივი მკერდი

1. ყოველდღიურად მიიღეთ მკერდზე კონტრასტული შხაპი.

2. რბილი ჟაგრისით ფრთხილი, წრიული მოძრაობებით, მკერდის ირგვლივ გაიკეთეთ მასაჟი, იღლიებიდან ქვემოთ, მკერდისკენ და ზემოთ ისევ იღლიებისკენ.


rogor shevinarchunot mkvrivi mkerdi rchevebi qalebs

ვარსკვლავების მენიუ

varskvlavebis meniu rchevebi qalebs
ქალბატონების უმრავლესობას აინტერესებს, როგორ ინარჩუნებენ ყველასთვის ცნობილი და საყვარელი ვარსკვლავები სილამაზესა და დახვეწილ აღნაგობას.

ყოვლისშემძლე კეფირი - მაგარი ფრჩხილები, მბზინავი თმა და ელასტიკური კანი

yovlisshemdzle kefiri tavis movla silamaze rchevebi gogoebs
გარდა იმისა, რომ კეფირი სასარგებლოა ბავშვებისთვის და არაჩვეულებრივ დიეტურ საკვებადაც მიიჩნევა, ბრწყინვალე კოსმეტიკური საშუალებაც არის. თანაც ის ერთდროულად შეგვიძლია გამოვიყენოთ როგორც კანის, ასევე ფრჩხილებისა და თმის მოსავლელად. გამოსცადეთ შემოთავაზებული რეცეპტები და ამ რძემჟავა პროდუქტის სასიკეთო თვისებებში თავად დარწმუნდებით

როგორ უნდა ჩაიცვათ იმისათვის, რომ გამოჩნდეთ გამხდარი?

rogor unda chaicvat rom gamochndet gamxdati tavis movla
შეიძინე ე.წ. ფანქარი ქვედაბოლო - თუ გგქონიათ, რომ ზედმეტი ნაჭრებით საკუთარ სხეულს გაალამაზებთ ცდებით, ასევე შეცდომაა ფართო კაბების ჩაცმა. როგორც წესი ზუსტადაც ფანქარი ქვედაბოლო გახლავთ ზედმეტი სანტიმეტრების დამალვის საუკეთესო საშუალება. მთავარია, რომ სწორი მოდელი შეარჩიოთ, რომელიც ხაზს გაუსვამს თქვენს ფიგურას, მაგრამ არ იქნება ზედმეტად მოტკეცილი და არ გამოაჩენს ნაკლს.

მერილინ მონროს დიეტა - "ვირჩევ სტეიკს, ცხვრის ხორცს ან ღვიძლს, რომელსაც ღუმელში ვწვავ. გარნირად კი სტაფილო"

merlin monros dieta wonashi dakleba gaxdoma varskvlavi rchevebi
მერილინ მონროს დიეტა - "ვირჩევ სტეიკს, ცხვრის ხორცს ან ღვიძლს, რომელსაც ღუმელში ვწვავ. გარნირად კი სტაფილო"

სუპერვარსკვლავი მერილინ მონრო ბევრ რამეში ჩვეულებრივ გოგონად რჩებოდა.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE