ზაფხულში ჭარბი წონა შეიძლება?

ზაფხული გვიახლოვდება და უფრო და უფრო ვღელავთ ჭარბ წონაზე, რომელიც ზამთარში და აღდგომებზე დავაგროვეთ. ზაფხულისათვის ჭარბის წონის მოსაკლებად, უპირველესაც სწორად კვებას უნდა მივეჩვიოთ.

ცელულიტი – ქალების წყევლა

“ქალების წყევლა” ამ ტერმინით მოიხსენიებენ ხშირად სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე ფორთოხლის კანისებურ წარმონაქმნებს. დღესდღეობით ცელულიტის პრობლემა ბევრ ქალბატონს აწუხებს და ბევრიც საკმაოდ შთამბეჭდავ თანხებს ხარჯავს მასთან საბრძოლველად… სულ ამაოდ. ეს იმიტომ ხდება, რომ არ იციან რა არის ცელულიტი, როგორ და რატომ წარმოიქმნება და შესაბამისად როგორ შევებრძოლოთ იმას, რაც არ ვიცით რა არის?!

როგორი ''ჩოლკა'' მოგიხდებათ თქვენ?

ძნელია შესაფერისი "ჩოლკის" შერჩევა. მაგრამ თუ ჩვენს რჩევებს გაითვალისწინებთ, ეს პროცესი ასე რთულად აღარ მოგეჩვენებათ.
პირველ რიგში, უნდა დაუკვირდეთ თქვენს პროპორციებს: სახის ოვალს, შუბლის სიმაღლეს, ცხვირის სიგრძეს, თმის სისქეს და წარბების ფორმას. გრძელ სახეს უხდება წარბების ხაზის დამფარავი "ჩოლკა". სასურველია, რომ ის იყოს რაც შეიძლება სქელი.

ყველაზე მოდური ნიღბები - სახის კანის მოვლა

ყველა ტიპის კანისათვის

ვაშლი კანს ასუფთავებს, წმენდს, არბილებს და გლუვს ხდის. აიღეთ ორი ცალი საშუალო ზომის ვაშლი, გახეხეთ, დაუმატეთ 1/4 ლიტრი რძე და ორი სუფრის კოვზი დაფქული შვრია. ნიღაბი სახეზე გააჩერეთ 10-15 წუთი, შემდეგ წაისვით სახეზე. 15 წუთის შემდეგ გრილი წყლით ჩამოიბანეთ.

ჭაღარა თმა არც ისე ცუდია

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ სიჭაღარავე არც ისე ცუდია. როგორც იტალიელი სპეციალისტები ირწმუნებიან, ნაადრევი ჭაღარის გაჩენა სულაც კარგი ჯანმრთელობის ნიშანი ყოფილა. დაახლოებით 30 წლის ადამიანების ორგანიზმის მდგომარეობისა და თმის ფერის გაანალიზებისას, მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე:

კლეოპატრას სილამაზის საიდუმლო - ალოეს კრემი + რეცეპტი

ალოე ასუფთავებს კანს, ავიწროვებს ფორებს, აქვს სამკურნალო თვისებები. იგი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია, რადგან შესანიშნავად მოქმედებს კანის ანთებით ჩირქოვან პროცესებზე. ამიტომ კარგი კოსმეტიკური საშუალებაცაა. ძველ ეგვიპტეში, საბერძნეთსა და რომში ალოესაგან სახის კრემს ამზადებდნენ. ჩვენამდე მოაღწია კლეოპატრას კრემის რეცეპტმა.

რძე და პური - ნიღაბი ნაოჭების წინააღმდეგ

რძე არა მარტო სასარგებლო საკვები, უნიკალური კოსმეტიკური საშუალებაცაა. მასში შემავალ ნივთიერებებს კანის უჯრედების აღმდგენი თვისება გააჩნია.

სამუდამოდ დაემშვიდობეთ ქერტლს - ოქროს ნიღბები

ყველაზე ეფექტური და მარტივი რეცეპტები თმის და თავის კანის ჯანმრთელობისთვის. შეარჩიეთ თქვენთვის მარტივად მოსამზადებელი ნიღაბი და სამუდამოდ დაემშვიდობეთ ქერტლს.

რა უნდა მივირთვათ უკეთ გასარუჯად

იმისათვის, რომ კანი უკეთ მოემზადოს მზის სხივებთან შესახვედრად, დიდი მნიშვნელობა აქვს საკვების სწორად შერჩევას. ზოგიერთი საკვები გარუჯვის პროცესს აჩქარებს, ზოგი კი, პირიქით, ანელებს. თუ გსურთ, რომ არდადეგების ბოლოს უნაკლო ოქროსფერი ნამზეურით მოიწონოთ თავი, უპირატესობა მიანიჭეთ ვიტამინ A-ს შემცველ პროდუქტებს. სწორედ ამ ვიტამინის დახმარებით აქტიურდება კანში მელანინის პიგმენტი, რომელიც გარუჯვას უზრუნველყოფს.

ნატურალური და ეფექტური ტანის სკრაბი

დღესდღეობით მზა ტანის სკრაბების და პილინგების მრავალრიცხოვანი და მრავალფეროვანი არჩევანია, თუმცა სახლში საკუთარი ხელით მომზადებული სკრაბი გაცილებით ეფექტური, ნატურალური და იაფია. ტანის სკრაბი, გარდა იმისა, რომ გაცილებთ მკვდარ უჯრედებს, კანს ატენიანებს, ხსნის ფორებს და სისხლის მიმოქცევასაც უწყობს ხელს.


skrabi tavis movla tani სკრაბი თავის მოვლა ტანი


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE