მსოფლიოში ყველაზე ლამაზ ქალებად იაპონელები ითვლებიან. მათი სხეულის ფორმები ნამდვილად უნაკლოა. უნდა ითქვას, რომ ისინი მხოლოდ ბუნების ხარჯზე არ არიან ასეთი ლამაზები. იაპონელი ქალები დიდ დროს უთმობენ თავის მოვლას. გთავაზობთ 4 ყველაზე ეფექტურ საშუალებას, რომელიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონა და ჩადგეთ სასურველ ფორმაში.

არავისთვის არის უცხო, რომ საჭმელი სოდა ბევრი დადებითი თვისებით გამოირჩევა. იგი ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში. გარდა ამისა, დიასახლისებისთვის შეუცვლელი ნივთიერებაა ცხიმებთან და სხვა ჭუჭყიან ნივთებთან საბრძოლველად.

მარგარეტ ტეტჩერის არქივში აღმოაჩინეს საბეჭდ მანქანაზე აკრეფილი დიეტის ტექსტი, რომელზეც ტეტჩერის ხელით იყო მიწერილი, რომ ამ დიეტის დაცვა 2 კვირაზე მეტხანს არ შეიძლება.

უამრავ ადამიანს ჰქონია ონკანის გაჭედვის პრობლემა, არა მარტო ონკანი ხშირად მილები იჭედება და დამეთანხმებით ეს ყველაფერი ძალიან დიდ დისკომფორტს ქმნის. არსებობს საშუალება, რომელიც გაჭედილ და დალექილ მილებს სწრაფად და ეფექტურად გაწმენდს, ამისათვის კი საჭიროა:

ეს ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემი თვენ თვითონ შეგიძლიათ მოამზადოთ სახლში. და ჩვენ გპირდებით, რომ სულ რაღაც 6-7 დღეში ის გაატკიცინებს თქვენს კანს.

გაითვალისწინეთ: კრემი დიდხანს იწოვება, საათზე მეტი, ამიტომ გამოიყენეთ მინიმუმ 2 საათით ადრე დაძინებამდე.

გადატვირთული სამუშაო გრაფიკის, მუდმივი გადარბენებისა და საქმეების ფონზე ძალიან რთულია, სრულყოფილად ისაუზმოთ, ისადილოთ და ივახშმოთ. თუ ლანჩზე წვნიანის ნაცვლად ბურგერს მიირთმევთ, ბოსტნეულის ნაცვლად კი - ფრის, მაშინ დიდი შანსია, თქვენს ორგანიზმს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ვიტამინები აკლდეს.

ვიტამინების ნაკლებობა ყველაზე ხშირად გადაღლილობის სახით ვლინდება, თუმცა ეს შეიძლება სტრესსა და გრაფიკს დააბრალოთ და მხედველობაში არც მიიღოთ. გარდა ამისა, არსებობს სხვა სიმპტომებიც, რომელთა დაკავშირება ვიტამინების ნაკლებობასთან არც ისე ადვილია.

თუ თქვენ არ გაქვთ ჯამრთელობის სერიოზული პრობლემები ან ავიტამონოზი, მაშინ დახეთქილ და გაუხეშებულ ქუსლებს სახლის პირობებში მშვენივრად მოუვლით. ქუსლებს რეგულარულად უნდა მივაქციოთ ყურადღება. სახლის პირობებში კი მათი მოვლა იაფი ჯდება. თუ გსურთ, რომ ნაზი ქუსლები გქონდეთ მაშინ ჩაიტარეთ შემდეგი პროცედურა, ღამით ძილის წინ.

ალბათ, ყველას გსმენიათ გაღვივებული ხორბლის შესახებ. დღეების განმავლობაში, ხორბლის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ძალა 100-ჯერ იზრდება!
მაგრამ ცოტამ თუ იცის გაღვივებული კაკლის უნიკალური რეცეპტის შესახებ, რომლის სასარგებლო თვისებები, 2 კვირის განმავლობაში, წყალში გაღვივებისას, 1000-ჯერ იზრდება!

საჭირო მასალა:

1 ჭიქა მსხვილად დაფქული ყავა
6 ს.კ. ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთი
3 ს.კ. შაქარი ან ზღვის მარილი
სუფთა ქილა