ვარცხნილობა გრძელ თმებზე - ვიდეო გაკვეთილები...

ვარცხნილობა გრძელ თმებზე - ვიდეო გაკვეთილები...


რჩევები ვარცხნილობა rchevebi varcxniloba

როგორ ვებრძოლოთ ნაოჭებს

ასაკის მატებასთან ერთად ჩნდება ნაოჭები, მაგრამ არსებობს ხერხები, რომლის წყალობითაც შეგვიძლია ეს პროცესი შევაყოვნოთ. ჩვენ გირჩევთ:


რჩევები სილამაზე ნაოჭები rchevebi silamaze naichebi

ძირითადი პროდუქტები, რომლებიც ლამაზი კანის საწინდარია

თუ სხეულს მოხდენილობას ფიზიკური დატვირთვა და ვარჯიში მატებს, სახის კანზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს საკვები. სპეციალისტებმა დაასახელეს ხუთი პროდუქტი, რომლებიც სახის კანის სილამაზეს განაპირობებს.

რჩევები: ლამაზი ფეხები და მუცელი, გამოყვანილი წელი

ყველას გვსურს, რომ ვიყოთ ფორმაში. შემოგთავაზებთ ძალიან ეფექტურ, მარტივ და რეალურ რჩევებს.

დავიწყოთ იმით, რომ მუცელი ყველაზე დიდი პრობლემაა. რა ჯობია გამოყვანილ წელს და გამხდარ მუცელს. შემოგთავაზებთ რამოდენიმე ვარჯიშს.

სილამაზის ინდური რეცეპტი

ცხელი კლიმატისთვის დამახასიათებელი ცხიმიანი კანის მოსავლელად ინდოელი ქალები, ძირითადად, იყენებენ: ერთი სუფრის კოვზ ლიმონის წვენს და ამდენივე ხაჭოს. მათ ერთმანეთში კარგად ურევენ და სახეზე ისვამენ.


თავის მოვლა ინდური რეცეპტი induri recepti tavis movla

იდეალური ტანი

პროპორციული ტანი ყველა ქალის ოცნებაა, მაგრამ ბუნება ზოგს საოცრად ლამაზ სხეულს არგუნებს, ზოგს კი, არაპროპორციული ნაკვთების გამო, დიდ საფიქრალსა და სადარდებელს უჩენს. თუმცა, უნდა ითქვას, რომ არც ეს პრობლემაა უსაშველო (ყოველ შემთხვევაში, მაშინ მაინც, თუ პლაჟზე არ იმყოფებით): თქვენი სხეულის ესა თუ ის ხარვეზი ან ნაკლი, შეგიძლიათ, დაფაროთ ან შენიღბოთ ტანსაცმლით.

თმის გასწორება უთოს (სტაილერის) გარეშე, მარტივი და ძალიან ეფექტური ნიღბით

ლამაზი, სწორი და მბზინავი თმა უამრავი ქალის ოცნებაა და სპეციალური უთოს (სტაილერის) გამოგონებამ რამდენადმე აგვისრულა ეს ოცნება. მაგრამ ყველამ ვიცით, რომ უთო თმას აზიანებს და ასე გასწორებული თმა ხშირად ძვირი გვიჯდება.

შვიდი დღე - გასალამაზებლად

საახალწლო დღეების სუფრის მრავალფეროვნებამ და გაუთავებელმა სტუმრიანობამ, არა მარტო თქვენი სხეული, არამედ კანიც გადატვირთა და გადაღალა.

ამიტომ, ნამდვილად არ გაწყენთ, სულ რაღაც 15-20 წუთი მიუძღვნათ საკუთარ თავს და, თუ ჩვენს რჩევებს შეასრულებთ, გარწმუნებთ, ერთი კვირის შემდეგ, გაცილებით უფრო ახალგაზრდა და ლამაზი იქნებით.

როგორ შევარჩიოთ თმის საღებავი?

ადამიანები ხშირად იცვლიან თმის ფერს სხვადასხვა მიზეზის გამო: ზოგს არ მოსწონს თავისი ფერი, ზოგს სტილის შეცვლა სურს, ზოგი კი ახალი ფერით ხაზს უსვამს მნიშვნელოვან ცვლილებას, რომელიც მის ცხოვრებაში მოხდა ან მოსალოდნელია უახლოეს მომავალში.

ქართველმა დიეტოლოგმა ხურმის უნიკალური, გასახდომი თვისება აღმოაჩინა

"ქართველი დიეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ ხურმის მეშვეობით თვეში 3-5 კილოგრამს მოიშორებთ" – წერს ერთ-ერთი რუსული საიტი.
"ხურმის გამოყენება, რა თქმა უნდა, ყველაზე ეფექტური და სწრაფი მეთოდია ზედმეტ წონასთან საბრძოლველად. ხურმა შეიცავს, პრაქტიკულად, ყველა ვიტამინსა და მიკროელემენტს, რაც აუცილებელია ორგანიზმის სიცოცხლისუნარიანობისთვის. საკმარისია, დღეში მხოლოდ ერთხელ, სადილის მაგივრად ერთი ხურმის მიღება, რომ თვეში 3-5 კილოგრამით მსუბუქი გახდებით" – აცხადებს ქართველი დიეტოლოგი ვანო კულულაშვილი.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE