3 ხერხი ზღაპრულად ხავერდოვანი კანისთვის

როცა საქმე იმას ეხება თუ როგორ გამოიყურება კანი, აქ უამრვი პროდუქტი, პროცედურა, ნიღაბი და ხერხი არსებობს იმისთვის, რომ შედეგი საუცხოო აღმოჩნდეს. თქვენ შეგიძლიათ ძალიან დიდი ფული გადაიხადოთ ბოტოქსებში, ტალახის, შოკოლადის მასაჟებში, მაგრამ ჩვენ დავასკვენით, რომ როცა საქმე კანს ეხება, სიმარტივე ყველაზე კარგი გამოსავალია.


რჩევები თავის მოვლა სახის კანი rchevebi tavis movla saxis kani

როგორ ვებრძოლოთ ცხიმიან თმას

ცხიმიანი თმის მოვლის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება ლიმნის წვენით დამზადებული ნიღაბია.

უმარტივესი რამ, რაც შეგიძლია გააკეთო დილით წონაში დასაკლებად (არავითარი ვარჯიში)

უახლესი გამოკვლევების საფუძველზე ფეინბერგის სამედიცინო სკოლის თანამშრომლები გვარწმუნებენ, რომ დილის მზის აბაზანები ეფექტურად დაგვეხმარება ზედმეტი კილოგრამების მოშორებაში.

ნაკლები კალორიები

დაბალი განათება და ჰარმონიული მუსიკა!
დაუწიეთ შუქებს და ჩართეთ დაბალზე მუსიკა! ესაა ახალი კვლევის შედეგი, რომელიც მოვიდა ნიუ იორკიდან, კონკრეტულად კი კორნელის უნივერსიტეტიდან. შედეგები იყო განსაკუთრებით შთამბეჭდავი – როდესაც ვიკვებებით დაბალ შუქზე და დაბალ მუსიკაზე, ჩვენი ორგანიზმი იღებს ნაკლებ კალორიებს და საკვებსაც მეტი სიამოვნებით მივირთმევთ.

შეცდომები, რომელიც არ უნდა დაუშვათ სახის კანის დაბანის დროს

თავის მოვლის პრაქტიკაში სახის კანის დაბანა არც თუ ისე რთულ პროცესს წარმოადგენს, არა? საქმე არც ასე მარტივადაა. აღმოჩნდა, რომ ზოგი გაქაფვის ჩვეულება სახის კანის ისეთ გართულებებს იწვევს, როგორებიცაა კანის სიმშრალე, გაღიზიანება და ზედმეტი ცხიმიანობა. შეიტყვეთ რა შეცდომები შეიძლება მოგივიდეთ სახის დაბანის დროს და შეეცადეთ გამოასწოროთ ისინი, რათა თავიდან აირიდოთ კანის სხვადასხვა პრობლემები

როგორ გავიზარდოთ თმა სწრაფად?

როგორ გავიზარდოთ თმა სწრაფად?


2 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი (იყიდება ნებისმიერ სუპერმარკეტში) გახსენით 2 კოვზ ცხელ წყალში და გააგრილეთ.

მარტივი ვარჯიშები ღაბაბის მოსაშორებლად

დადექით, გაიმართეთ მხრებში, თავზე მძიმე წიგნი დაიდეთ და ოთახში გაიარ-გამოიარეთ 5-10 წუთით. ეს ვარჯიში როგორც კისრის, ასევე ნიკაპის კუნთებს ამაგრებს და არა მარტო ღაბაბის წინააღმდეგაა ეფექტური, არამედ მხრებში გამართვაშიც დაგეხმარებათ.

საკვები სოდა – სილამაზის საშუალება


ძვირადღირებულ კოსმეტიკურ საშუალებებსა და პროცედურებს მარტივად და ეფექტიანად შეგიცვლით ჩვეულებრივი საკვები სოდა.

საუკეთესო რეცეპტი მკერდის გასადიდებლად - ქირურგიული ჩარევის გარეშე

გნებავთ, გქონდეთ ლამაზი და დიდი მკერდი? სასურველ შედეგს შეგიძლიათ, მიაღწიოთ მცენარე თავშავას საშუალებით.
მცენარე, გარდა სხვა სამკურნალო თვისებებისა, იძლევა საოცარ შედეგს მკერდის გასაზრდელად, მას ასევე უწოდებენ “ქალთა ბალახს” რადგან იგი შეიცავს მდედრობითიი სქესის ჰორმონების ანალოგს. თუ ვიმსჯელებთ ამა თუ იმ ფორუმზე გოგონების გამოხმაურებებით, აღნიშნული მცენარის ნაყენს შეუძლია მკერდის 2 ზომით გაზრდა.

მარტივი ვარჯიში ლამაზი ფეხებისთვის

მინი-ვარჯიშები ფეხებისთვის: დავრბივართ ერთ ადგილას – 1 წუთი (მოთელვა) შეეცადეთ ვარჯიშის მსვლელობისას დიდი ხნით არ შეისვენოთ.



Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE