10 შეცდომა, რომელსაც ყოველდღიურად ვუშვებთ! ვცადოთ მათი გამოსწორება…

ადამიანების უმეტესობა გარეგნობაზე ბევრ დროს ხარჯავს. პატარა შეცდომა კი ამ წვალებას წყალში ჩაგვიყრის. ჩვენ გაგიზიარებთ ხრიკებს. თუ მათ გაითვალისწინებთ თქვენი იერი უფრო ახალგაზრდული იქნება.

10 shecdoma romelsac yoveltdgiurad vushvebt vcadot mati gamosworeba rchevebi tavis movla








დილის 5 წუთიანი ეფექტური პროცედურები – გაიუმჯობესეთ გონების და ორგანიზმის მდგომარეობა!

ის, თუ როგორ ვიწყებთ დილას, განსაზღვრავს როგორ ვიგრძნობთ თავს მთელი დღის განმავლობაში. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია დღე დავიწყოთ მაქსიმალურად სწორად და ჯანსაღად. გთავაზობთ 10 ეფექტურ პროცედურას, შეასრულეთ ყოველ დილით და აღადგინეთ გონებისა და ორგანიზმის ენერგიები სრულად.

dilis 5 wutiani efeqturi procedurebi gaiumjobesebt gonebis da orgnaizmis mdgomareobas

გლიცერინის ნიღაბი სახელად “ახალგაზრდობა” – შედეგი, რომელზეც ყველა აღტაცებით საუბრობს!

თუ ყოველდღიურად, ძილის წინ სახეზე ამ ნიღაბს წაისვამთ, ცოტა ხანში ნაოჭები გაგიქრებათ, სახე გადაგეტკიცებათ და სახის ფერი გაგიუმჯობესდებათ.

ნიღაბი ორი ყველაზე ხელმისაწვდომი ინგრედიენტისგან – გლიცერინისა და E ვიტამინისგან – კეთდება. ორივე აფთიაქში იყიდება.

glicerinis nigabi saxelad axalgazrdoba tavis movla silamazis saidumlo rchevebi

აი, რატომ უნდა გამოიყენოთ ვაშლის ძმარი თმისთვის… მიიღეთ საოცარი შედეგი!

ვაშლის ძმარი საოცრად სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც უამრავი დანიშნულებით შეგვიძლია გამოვიყენოთ. ჩვენ გთავაზობთ სასარგებლო ინფორმაციას, გაიგეთ, როგორ უნდა მიიღოთ სოაცარი შედეგი თმაზე ვაშლის ძმრის გამოყენებით.

ვაშლის ძმრის დადებითი თვისებები


ratom unda gamoviyenot vashlis dzmari tmistvis tavis movla tmis movla rchevebi

როგორ აღვიდგინოთ კალციუმის ბალანსი ორგანიზმში

კალციუმის ადამიანის ორგანიზმისათვის ერთერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიკროელემენტია. იგი აუცილებელია არა მარტო ძვლებისათვის, არამედ გულ-სისხლძარღვოვანი და ნერვული სისტემებისათვის. კალციუმის დეფიციტი იწვევს სახსრების ტკივილს, კბილების დაშლას და ღრძილებიდან სისხლდენას. სწორედ ამიტომ, ასეთი მნიშვნელობის მქონე მიკროელემენტის დანაკლისის პირველივე ნიშნების დროს, აუცილებელია მისი მარაგის აღდგენაზე ზრუნვა.

როგორ მოვიშოროთ ღაბაბი (8 ეფექტური ვარჯიში ფოტოებით)

ორმაგი ნიპაკი ნამდვილად არავის არ ამშვენებს, იმ შემთხვევაშიც თუ ადამიანს არ აწუხებს ზედმეტი წონა, შეიძლება მას გაუჩნდეს ღაბაბი და შეუქმნას დისკომფორტი, რადგან ეს ძალიან განსხვავებული მონაკვეთია. გთავაზობთ 8 ელემენტარულ სავარჯიშოს, რომელიც დაგეხმარებათ დაიპატარავოთ ღაბაბი და დაჭიმოთ კანი კისერზე, არანაკლებ ეფექტურად ვიდრე ამას სალონებში აკეთებენ სპეციალური პროცედურებით.

rogor movishorot gababi 8 efeqturi varjishi fotoebit tavis movla rchevebi

ამ ხრიკის დახმარებით თმა სწრაფად გაიზრდება – ეფექტურობაში თავად დარწმუნდებით!

აბუსალათინის ზეთი თმაზე მოხვედრისთანავე თმის ფოლიკულებზე მოქმედებს. ის ფრთხილად კვებავს თითოეულ ღერს და ანიჭებს მათ სირბილესა და სიმაგრეს.
ყურადღებით გაეცანით ამ ინფორმაციას და გაიგეთ მეტი აბუსლათინის ზეტის გამოყენებაზე!

am xrikis daxmarebit tma swrafad gaizrdeba rchevebi tavis movla abusalatinis zeti

5 საუკეთესო საგაზაფხულო ფაფა უფროსებისა და ბავშვებისთვის

ფაფა ნებისმიერი სეზონის ყველაზე კარგი საკვებია. მაგრამ გაზაფხულზე ფაფები ვიტამინების საუკეთესო წყაროს წარმოადგენენ.

ფაფის მიღება რეკომენდებულია ყოველდღე. ის შეიძლება გაამდიდროთ სხვადასხვა ცხიმით (ზეითუნის, სიმინდის, კაკლის ზეთით და სხვა), სანელებლებით, გაყინული ხილით. ჩამოგითვლით 5 დასახელების ბურღულეულს უფროსებისა და ბავშვებისთვის.

5 sauketeso sagazafxulo fafa ufrosebisa da bavshvebistvis rchevebi tavis movla

10 საჭმელი, რომელიც ტუტეს შეიცავს და სასარგებლო თქვენი ორგანიზმისთვის!

ორგანიზმში ტუტის ნორმალური ბალანსი გვეხმარება წონის კლებაში, არტერიული წნევის დარეგულირებაში, კიბოს უჯრედების მოშორებაში, გულის დაავადებების პრევენციაში და ა.შ.
თანამედროვე დიეტები და ცხოვრების სტილი ტუტით არის გაჟღენთილი. ჩვენ გვაქვს სასიხარულო ამბავი: არსებობს რამდენიმე გემრიელი, ჯანმრთელი და ტუტით მდიდარი საჭმელი, რომელსაც ადვილად შეიტანთ თქვენს რაციონში.

10 sachmeli romelic tutes sheicavs da sasargeblo tqvnei organizmistvis

როგორ გამოვიყენოთ ყავა თმის ცვენის შესაჩერებლად და რუჯის ეფექტის მისაღებად?

ქალების უმრავლესობა დღეს ფინჯანი ყავით იწყებს. თუმცა, ეს სასმელი არა მხოლოდ გამოსაფხიზლებლადაა იდეალური- ყავა ეფექტურად ებრძვის სახეზე ნაოჭებს, ტანზე ცელულიტს და აჩერებს თმის ცვენას.

rogor gamoviyenot yava tmis cvenis shesachereblad da rujis efeqtis migebistvis


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE