ლამაზი კანის შესანარჩუნებელი პროდუქტები



ამერიკელმა დიეტოლოგებმა 6 პროდუქტი დაასახელეს, რომლებიც კანის სიჯანსაღეს უწყობს ხელს.

კაკაო ანტიბაქტერიული მოქმედების მქონე მცენარეულ ნივთიერებებს შეიცავს, რომლებიც კანს მზის სხივების მავნე ზემოქმედებისგან იცავს. აბაზანის მიღებისას 1/3 ჩაის ჭიქა უცხიმო რძეში გახსნილი 1/8 ჩაის ჭიქა კაკაოს გამოყენება კი, სხეულის სიმკვრივეს უწყობს ხელს.

ლამაზი კანის შესანარჩუნებელი პროდუქტები


ნაღები დიდი ოდენობით ცილებს შეიცავს, რომლებიც კანს ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში ეხმარება. ნაღებისგან გაკეთებული სახის ნიღაბი ასუფთავებს ფორებს და კანს მკვდარი უჯრედებისგან წმენდს

ლამაზი კანის შესანარჩუნებელი პროდუქტები


მარწყვი ვიტამინ С-ს წყალობით, კანს გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან იცავს.

ლამაზი კანის შესანარჩუნებელი პროდუქტები


ავოკადო სილამაზის შენარჩუნების საიდუმლოდ მიიჩნევა. იგი ანტიბაქტერიული ნივთიერებებით და შეუცვლელი ცხიმოვანი მჟავებითაა მდიდარი, რომლებიც კანს სიგლუვეს ანიჭებს.

ლამაზი კანის შესანარჩუნებელი პროდუქტები


ჩაი კანის სილამაზის შენარჩუნების კიდევ ერთი საუკეთესო საშუალებაა. ამასთან, მწვანე და თეთრი ჩაი, შავ ჩაიზე 2-ჯერ მეტ ანტიოქსიდანტს შეიცავს.

ლამაზი კანის შესანარჩუნებელი პროდუქტები


ყავა მზის სხივებისგან იცავს კანს. იგი კოლაგენისა და ელასტინის შენარჩუნებას უწყობს ხელს, რომლებიც ნაოჭების წამოქმნას ეწინააღდეგებიან.

ლამაზი კანის შესანარჩუნებელი პროდუქტები


წყარო: week.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.