გაჭაღარავება ადრეულ ასაკში

ზოგიერთ ადამიანს გაჭაღარავება ადრეულ ასაკში ეწყება. ეს პროცესი გენეტიკურია.გაჭაღარავების ძირითადი მიზეზი მემკვიდრეობითი დაავადებებია... თმა არ შეიძლება გათეთრდეს ერთ დღეში, არც რამოდენიმე კვირაში სტრესის გამო, როგორც ამას რომანებში წერენ.

ჯადოსნური ელექსირი დაბერების წინააღმდეგ

არსებობენ უნიკალური ქალბატონები, რომლებიც გამოიყურებიან 10-15 წლით უფრო ახალგაზრდულად ძვირადღირებული პლასტიკური ოპერაციების გარეშე. ერთ-ერთმა მათგანმა გაგვიმხილა ახალგაზრდობის ელექსირის საიდუმლო.

როგორ მოვიქცეთ, რომ გვქონდეს გრძელი, ძლიერი ფრჩხილები

თუ გაქვს მოკლე, მტვრევადი, არაჯანსაღი ფრჩხილები და გსურს გამოასწორო ეს პრობლემა, მაშინ ეს სტატია შენთვისაა:

ლამაზი ქალების რჩევები სილამაზისთვის

ყველა ქალი ლამაზია, თუმცა ყველას სურს, რომ უფრო ლამაზი იყოს. მსოფლიოში სილამაზით განთქმულმა ქალბატონებმა კი არაერთხელ გააჟღერეს ის მეთოდები რომლითაც საკუთარ თავს უვლიან. გთავაზობთ ლამაზი ქალბატონების რჩევებს

ყველაზე ეფექტური ვარჯიშები ბრტყელი მუცლის მისაღებად

1. ჰულა-ჰუპი. დაიწყეთ 5 წუთიდან და ნელ-ნელა ადით 30-მდე.

2. აუცილებელია კარდიოდატვირთვები: სირბილი, სახტუნაოთი ხტუნვა, ფიტნეს-ცეკვები.

როგორი უნდა იყოს იდეალური ქალის სახის ფორმა

„ქალის სახის სილამაზე კონკრეტული პარამეტრებით განისაზღვრება: თვალის გუგებს შორის მანძილით, აგრეთვე თვალებსა და პირს შორის მანძილით, უფრო ზუსტად - ამ მანძილის ფარდობით სახის სიგრძესა და სიგანესთან“ - ამ დასკვნამდე მივიდნენ კანადელი და ამერიკელი სწავლულები.

15 წუთი, რომ ლამაზმა გაიღვიძოთ

თუ ეს-ეს არის, შხაპი მიიღეთ, სანამ საწოლს მიაშურებთ, 15 წუთი გრჩებათ. იცით თუ არა, რამდენის გაკეთება შეიძლება ამ პერიოდში? თუ გსურთ, ლამაზმა გაიღვიძოთ, მარტივი მანიპულაციების მთელი რიგი უნდა ჩაიტაროთ. ყველაფერ დანარჩენს თქვენთვის ბუნება გააკეთებს.

მსუბუქი ვარჯიშები და ერთი ჭიქა რძე - მერილინ მონროს იდეალური სხეულის საიდუმლოებები

სექსუალურობისა და სილამაზის ერთგვარ ეტალონად ქცეულილეგენდარული მერილინი დღესაც ბევრისთვის სათაყვანებელია. თურმე, მას ჰქონია თავისი საიდუმლოებები, რომლების მეშვეობითაც ინარჩუნებდა შესანიშნავ სხეულს.

ქალბატონებისთვის აუცილებელი 10 საკვები პროდუქტი

ყველი - ასაკის მატებასთან ერთად აუცილებელია რაციონს კალციუმი დაამატოთ, ამისათვის რძე ან იოგურტი საუკეთესოა, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ ყველი, ის გემრიელიცაა და სასარგებლოც. კალციუმით გამდიდრებული რაციონის დახმარებით შეძლებთ თავი დაიცვათ ოსტეოპოროზისგან.

ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლის ბუნებრივი მეთოდი

ჯანსაღი ძილი არამხოლოდ ჯანმრთელობის, არამედ მომხიბვლელობის გარანტიაც არის. ასაკის მატებასთან ერთად უფრო დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ძილის ხარისხს. დამიჯერეთ, დასვენების შედეგად გაახალგაზრდავება არც ისე რთულია.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE