რატომ უნდა დააკვირდეთ ხშირად თვალებს

თვალებზე დაკვირვებით, ადამიანის ჯანმრთელობის ამოცნობა შეიძლება. მათში აისახება ძილის უკმარისობა, კვების დეფიციტი, სასიცოცხლო ენერგია, დაავადებები და ასე შემდეგ.

ვარჯიშები ტუჩების მოცულობის გასაზრდელად

საწყისისთვის ტუჩები გადაწიეთ მილისებრივად და გაიღიმეთ. გააკეთეთ 15-ჯერ.
დაიგროვეთ ჰაერი პირის ღრუში და შემდეგ გამოუშვით ის ტუჩების მეშვეობით, თითქოს თქვენი ტუჩები "კანკალებს".

ვარჯიშები მათთვის, ვისაც მკერდის გაზრდა სურს

ლამაზი და მოხდენილი მკერდი ყველა ქალის სურვილია. ბევრს მისი მოცულობის გაზრდაც სურს თუმცა ამისთვის ქირურგიულ გზას არ ირჩევენ. cacao.ge გთავაზობთ მარტივ რავჯიშებს, რომლიც მკერდს გაზრდის და მის ფორმას გაალამაზებს.

კბილების გათეთრება მარწყვით, შოკოლადით და მწვანე ჩაით

kbilebis gatetreba shokolait marcyvit rchevebi tavsi movla
ცნობილი ამერიკელი სტომატოლოგი ჰაროლდ კატცი მოგვიწოდებს, უფრო ხშირად ვჭამოთ შავი შოკოლადი, მარწყვი და დავლიოთ მწვანე ჩაი, განსაკუთრებით, საუზმეზე. ეს საუკეთესო პროდუქტებია მათთვის, ვისაც სურს, კბილები თეთრი ჰქონდეს. აღნიშნულ პროდუქტებს შეუძლიათ იმ ნადების მოცილება, რომელიც ღამით ჩნდება.

როგორ მოვიშოროთ იღლიის სიშავე

არსებობს ნაცადი პროცედურა - კანის გათეთრება ლიმონის წვენით, რომელსაც დამატებული აქვს Е ვიტამინი; საერთოდ კი თუ გამუქების რეალური მიზეზი არ დადგინდა, გათეთრების შემდეგ პიგმენტაცია ისევ განვითარდება; პირველ რიგში გამუქების მიზეზი შეიძლება იყოს ისეთი არასასურველი ფაქტორები, როგორიცაა დეზედორანტის ან ანტიპერსპირანტის ან ამ მიდამოში ნებისმიერი კოსმეტიკური საშუალების გამოყენება, მჭიდრო ტანსაცმლის ხახუნი, ხელოვნური ქსოვილის სამოსი, ამ მიდამოში თმების ხშირი და არასწორი მოშორება, არასაკმარისი ჰიგიენა, ზოგჯერ ერთდროულად რამოდენიმე ფაქტორი. თუ ამას დაემატება ალერგია, სოკოვანი დაავადება, ვიტამინების და მინერალების დეფიციტი, ჰორმონალური ან ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სხვა პრობლემები, მაშინ იღლიის კანის გაჯანსაღებას დიდი დრო და შრომა დასჭირდება.

სასწაულმოქმედი „სკრაბი“ გამოჯანმრთელებაში დაგეხმარებათ

დაგჭირდებათ:
tavis movla silamaze rchevebi skrabi
შვრიის ფანტელები – 5 ს.კ.
წყალი – 5 ს.კ.
რძე – 1 ს.კ. (ან 1 ჩ.კ. ნაღები)
თაფლი – 1 ჩ.კ.
თხილი – 5 ცალი

რეცეპტი იმისთვის, რომ მუდამ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ

tavis movla silamaze lamazi kani saxis movla
გინდათ მოვლილი კანი გქონდეთ და რაც მთავარია, ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ? სულაც არაა საჭირო კოსმეტოლოგის ჩარევა. ამის გაკეთება სახლის პირობებში ძალიან მარტივად შეგიძლიათ. ჩვენ კანის მოვლის რამდენიმე ეფექტურ საშუალებას გაგიმხელთ.

მოხდენილობის მაძიებელ ქალებს ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ ასეთი სია

1. დაბალკალორიული პროდუქტები: პომიდორი, კიტრი, სოკო, თეთრი უცხიმო თევზი, ციტრუსები.

2. ნოყიერი პროდუქტები: შვრია, მაკარონი, ლობიო, მსხვილმარცვლოვანი პური.

სილამაზის ფრანგული სალათი

სილამაზის ფრანგული სალათი მარტივად მოსამზადებელი და რაც მთავრია, ეფექტურია.

მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 2 სუფრის კოვზი შვრია, 6 კოვზი ანადუღარი ცივი წყალი, 3 კოვზი, ასევე ანადუღარი ცივი რძე, 1 კოვზი შაქარი, 1 ვაშლი, 1 ლიმონის წვენი.

უმარტივესი და ეფექტური ბრინჯის პილინგი პრობლემური კანისთვის

tavis movla brinjis pilingi silamaze saxis kanis movla
ერთ ჭიქა დაფქულ ბრინჯს დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი საჭმელი სოდა. გულმოდგინედ აურიეთ და მაგრად დაახურეთ. შეინახეთ მინის ჭურჭელში.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE