ნაკლები კალორიები

დაბალი განათება და ჰარმონიული მუსიკა!
დაუწიეთ შუქებს და ჩართეთ დაბალზე მუსიკა! ესაა ახალი კვლევის შედეგი, რომელიც მოვიდა ნიუ იორკიდან, კონკრეტულად კი კორნელის უნივერსიტეტიდან. შედეგები იყო განსაკუთრებით შთამბეჭდავი – როდესაც ვიკვებებით დაბალ შუქზე და დაბალ მუსიკაზე, ჩვენი ორგანიზმი იღებს ნაკლებ კალორიებს და საკვებსაც მეტი სიამოვნებით მივირთმევთ.

შეცდომები, რომელიც არ უნდა დაუშვათ სახის კანის დაბანის დროს

თავის მოვლის პრაქტიკაში სახის კანის დაბანა არც თუ ისე რთულ პროცესს წარმოადგენს, არა? საქმე არც ასე მარტივადაა. აღმოჩნდა, რომ ზოგი გაქაფვის ჩვეულება სახის კანის ისეთ გართულებებს იწვევს, როგორებიცაა კანის სიმშრალე, გაღიზიანება და ზედმეტი ცხიმიანობა. შეიტყვეთ რა შეცდომები შეიძლება მოგივიდეთ სახის დაბანის დროს და შეეცადეთ გამოასწოროთ ისინი, რათა თავიდან აირიდოთ კანის სხვადასხვა პრობლემები

როგორ გავიზარდოთ თმა სწრაფად?

როგორ გავიზარდოთ თმა სწრაფად?


2 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი (იყიდება ნებისმიერ სუპერმარკეტში) გახსენით 2 კოვზ ცხელ წყალში და გააგრილეთ.

მარტივი ვარჯიშები ღაბაბის მოსაშორებლად

დადექით, გაიმართეთ მხრებში, თავზე მძიმე წიგნი დაიდეთ და ოთახში გაიარ-გამოიარეთ 5-10 წუთით. ეს ვარჯიში როგორც კისრის, ასევე ნიკაპის კუნთებს ამაგრებს და არა მარტო ღაბაბის წინააღმდეგაა ეფექტური, არამედ მხრებში გამართვაშიც დაგეხმარებათ.

საკვები სოდა – სილამაზის საშუალება


ძვირადღირებულ კოსმეტიკურ საშუალებებსა და პროცედურებს მარტივად და ეფექტიანად შეგიცვლით ჩვეულებრივი საკვები სოდა.

საუკეთესო რეცეპტი მკერდის გასადიდებლად - ქირურგიული ჩარევის გარეშე

გნებავთ, გქონდეთ ლამაზი და დიდი მკერდი? სასურველ შედეგს შეგიძლიათ, მიაღწიოთ მცენარე თავშავას საშუალებით.
მცენარე, გარდა სხვა სამკურნალო თვისებებისა, იძლევა საოცარ შედეგს მკერდის გასაზრდელად, მას ასევე უწოდებენ “ქალთა ბალახს” რადგან იგი შეიცავს მდედრობითიი სქესის ჰორმონების ანალოგს. თუ ვიმსჯელებთ ამა თუ იმ ფორუმზე გოგონების გამოხმაურებებით, აღნიშნული მცენარის ნაყენს შეუძლია მკერდის 2 ზომით გაზრდა.

მარტივი ვარჯიში ლამაზი ფეხებისთვის

მინი-ვარჯიშები ფეხებისთვის: დავრბივართ ერთ ადგილას – 1 წუთი (მოთელვა) შეეცადეთ ვარჯიშის მსვლელობისას დიდი ხნით არ შეისვენოთ.


ყავა და ზეითუნის ზეთი - პროფილაქტიკა ცელულიტის წინააღმდეგ

ქალბატონთა დიდ ნაწილს ცელულიტი გარკვეულ პრობლემებს უქმნის.

რჩევები მათთვის, ვისაც ბუნებრივად გრძელი წამწამები სურს

ლამაზი წამწამები ბოლო დროის ყველაზე აქტუალური მოდური ტენდენციაა. კოსმეტიკური ნაწარმის მწარმოებელი კომპანიები ხშირად გვთავაზობენ პროდუქტს და გვპირდებიან, რომ იგი ქალს უფრო გრძელ და მუქ წამწამებს მიანიჭებს,ზედმეტი ნიღბებისა და მისამაგრებელი, ხელოვნური წამწამების გარეშე. თუმცა ყველა ამ ინსტრუქციის მიუხედავად, რთულია გაიგო რომელი გზა თუ ხერხი არის შედეგიანი და რომელი არა. ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე ხერხს თუ როგორ დაიგრძელოთ წამწამები!

როგორ უნდა წაისვათ სახეზე ტონალური სწორად?

მაკიაჟის გაკეთება ნამდვილი ხელოვნებაა, ძალიან ბევრ ქალბატონს ეს არ გამოსდის, მაგრამ მათ ჩვენი რამდენიმე რჩევა აუცილებლად დაეხმარებათ. თუ უპირატესობას მსუბუქ მაკიაჟს ანიჭებთ, რომელიც ტონალური ფუძისა და პუდრისგან შედგება, დღეს რამდენიმე მეთოდს გთავაზობთ იმისთვის, რომ შეუდარებელი და ხანგრძლივი მაკიაჟი გქონდეთ


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE