გთავაზობთ ტიბეტურ "ჯანმრთელობის განრიგს", რომლის გათვალისწინებაც დღის დაგეგმვისას დაგეხმარებთ.
9 სთ-დან 13 სთ-მდე: ფიზიკურად და ინტელექტუალურად უფრო აქტიურები ვართ.
13 სთ-დან 15 სთ-მდე: აქტივობა იკლებს, სამაგიეროდ, ეს საუკეთესო დროა წამლების მისაღებად.
9 სთ-დან 13 სთ-მდე: ფიზიკურად და ინტელექტუალურად უფრო აქტიურები ვართ.
13 სთ-დან 15 სთ-მდე: აქტივობა იკლებს, სამაგიეროდ, ეს საუკეთესო დროა წამლების მისაღებად.
tibeturi janmrtelobis ganrigi samedicino rchevebi samkurnalo receptebi janmrteloba
