აუცილებელი ინფორმაცია სამკურნალო ბალახეულზე

ზაფხული ყველაზე შეფერისი სეზონია სამკურნალო მცენარეების შესაგროვებლად. აქ წარმოდგენილი მცენარეები საქართველოს ველ-მინდვრებში ფართოდაა გავრცელებული და თითქმის ყველა მხარეში გვხვდება. ეს ბუნების დამამშვენებელი ყვავილები ძალიან ბევრი სასარგებლო თვისების მატარებლები არიან.

aucilebeli informacia samkurnalo balaxeulze rchevebi samkurnalo mcenareebi medicina daavadebebi

ალუჩა – რა სასარგებლო თვისებებს შეიცავს და ვისთვის არ შეიძლება მისი მირთმევა

ალუჩა უკვე კარგად შემოვიდა და ბავშვების დიდი ნაწილი აქტიურად შეექცევა. ეს მრავალწლოვანი ხეხილოვანი მცენარე უამრავ ვიტამინს შეიცავს და ბევრისთვის საყვარელი და სასარგებლო ხილია, თიმცა გამრავლების სირთულის გამო გადაშენების გზაზეა.

alucha ra sasargeblo tvisebebs sheicavs da vistvis ar sheizleba misi mirtmeva rchevebi

კარტოფილის სასარგებლო თვისებები

კარტოფილის ცილები, პრაქტიკულად, ყველა ამინომჟავას შეიცავენ, რომელიც მცენარეებში გვხვდება, მათ შორის, შეუცვლელებს. დღე-ღამის ნორმა – 300 გრ. კარტოფილი, ორგანიზმს, ნახშირწყლებით, კალიუმითა და ფოსფორით უზრუნველყოფს. 100 გრ. კარტოფილი 20 მგ. ვიტამინ C-ს შეიცავს.

kartofilis sasargeblo tvisebebi rchevebi diasaxlisebistvis janmrteloba

მეცნიერება შოკშია – გაყინული ლიმონი კიბოს წინააღმდეგ

თუ ადრე ლიმონს მხოლოდ ჩაიში ც ვიტამინის ან კერძებში არომატის გამო უმატებდით, ახლა მისი გამოყენების კიდევ ერთ საშუალებას გასწავლით. მეცნიერები ამტკიცევებ, რომ გაყინული ლიმონი კიბოს პროფილაქტიკისთვის არაჩვეულებრივი საშუალებაა.

mecniereba shokshia gayinuli limoni kibos winaagmdeg medicina mkurnaloba rchevebi

გრეიპფრუტის სამკურნალო თვისებები

გრეიპფრუტი დიდი რაოდენობით შეიცავს სპეციალურ ნვითიერებას, კერძოდ, ნარიგინს, რომელიც ხელს უწყობს საკვების მონელებას, ააქტიურებს ღვიძლის მოქმედებას, აჩქარებს ცხიმების წვას. ამიტომ, გრეიპფრუტს თუ ხშირად მიირთმევთ, ზედმეტი კილოგრამების გაქრობაში დაგეხმარებათ. მასში შემავალი გლუკოზიდები და ვიტამინები ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკას.

greifrutis samkurnalo tvisebebi

ხურმის სასარგებლო თვისებები

ხურმა ბევრი სასარგებლო კვებითი ღირებულებით გამოირჩევა: ის მდიდარია A ვიტამინით, ასევე, დიდი რაოდენობით შეიცავს ნახშირწყლებს და ამ მხრივ არ ჩამოუვარდება თვით ყურძენსა და ლეღვსაც კი. ცილების შემცველობით კი, ის კვერცხს უტოლდება. ასევე, ხურმაში დიდი რაოდენობით გვხვდება ტანინები.


xurmis sasargeblo tvisebebi medicina mrkurnaloba rchevebi

გირჩის მურაბა - სამკურნალო საშუალება სუსტი ბრონქებისთვის და იმუნიტეტისთვის

გირჩის მურაბა და მტვერი არაჩვეულებრივი საშუალებაა სუსტი ბრონქების პატრონებისთვის. ამასთანავე აძლიერებს იმუნიტეტს. საქართველოში ბორჯომისა და აბასთუმნის მიდამოებში ხშირად შეხვდებით გასაყიდად გამოტანილ მურაბას და ნაძვის მტვერს. მისი მომზადება რთული არ არის.

girchis muraba samkurnalo sashualeba susti bronqebistvis da imunitetistvis

ჟოლო კიბოს უჯრედების 90 პროცენტს ანადგურებს

კლემსონის უნივერსიტეტის სპაციალისტებმა ცხოველებზე ჩატარებული კვლევების შედეგად გამოარკვიეს, რომ ჟოლო კიბოს უჯრედებს ანადგურებს. მეცნიერები ცხოველებს აძლევდენენ ჟოლოს გამონაწვლილს, შედეგად ნაწლავის სიმსივნის უჯრედების 90%-ზე მეტი იღუპებოდა, - წერს "Medikforum".

jolo kibos ujredebis 90 procents anadgurebs medicina janrteloba

ეფექტურია თუ არა ჯანჯაფილი წონაში დასაკლებად

ჯანჯაფილის (იგივე კოჭა) სამშობლო აღმოსავლეთია. მისი ფესვი ძალიან არომატული გემოს სანელებელია, რომელსაც ფართოდ იყენებენ კულინარიაში. თუმცა ბოლო პერიოდში ჯანჯაფილმა პოპულარიზაცია მოიპოვა როგორც პროდუქტმა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში კლებას.

efeqturia tu ara janjafili wonashi dasaklebad

კიტრის სამკურნალო თვისებები

კიტრში შემავალი ნივთიერებები აუმჯობესებს მეხსიერებას, ამშვიდებს ნერვებს, გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ ქოლესტერინს და ბევრი დაავადების საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა.

kitris samkurnalo tvisebebi rchevebi medicina daavadebebi mkurnaloba


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE