ზაფხულის პრობლემა – სიცხე და ოფლიანობა

ოფლდენა მნიშვნელოვანი პროცესია. ჯერ ერთი, ოფლთან ერთად ორგანიზმიდან შლაკები გამოდის; მეორეც, კონდიციონერის როლს ასრულებს, რაც სხეულის ნორმალური ტემპერატურის შენარჩუნებას ემსახურება. მაგრამ სხეულის მიერ ოფლის აქტიურად გამოყოფა ყველაზე მედგარ სიცოცხლისმოყვარულებსაც კი უკარგავს ოპტიმიზმს.
oflianoba sicxe sisvele girkvlebi rchvebi

რა არის სტრია

striebi lamazi kani mkvrivi kani lamazi sxeuli janmrteloba silamaze zolebi
სტრიები არ არის საშიში, მაგრამ უნდა ვაღიაროთ რომ სხეულისთვის არაა ლამაზი. არსებობს გამოთქმა მედიცინაში, უნდა უმკურნალო არა შედეგს არამედ მიზეზს, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ სტრიები, თუ კი გვეცოდინება რა იწვევს, ან თუ გვაქვს, რით გავუმკლავდეთ.

სტრიები - ეს არის კანის დაწელვის შედეგად მიღებული ლაქები . ჩნდება სხვადსხვა მიზეზის გამო: ადრეული ორსულობა,წონის მკვეთრი ცვლილება,ზოგიერთი ჰორმონალური დარღვევა.

ორგანიზმიდან მარილების გასადევნი ხალხური საშუალებები

gaviwmindot organizmi samkurnalo mcenareebi
* გაატარეთ ათი ცალი ლიმონი ხორცის საკეპ მანქანაში, მოათავსეთ ქილაში, დაუმატეთ 30 გრამი ინგლისური მარილი და ერთი ლიტრი ანადუღარი, გაცივებული წყალი. კარგად აურიეთ ერთმანეთში. ერთი დღე-ღამის განმავლობაში გააჩერეთ და შემდეგ მარლაში გაწურეთ. წვენი მიიღეთ ღვინის ჭიქით, ჭამამდე, დღეში სამჯერ. მკურნალობის კურსი სამი დღეა. ამ დროს იკრძალება ალკოჰოლი.

ტომატის წვენი , შტოში წვენი , ფორთოხლის წვენი - ყველაზე სასარგებლო სასმელები

sasargeblo sasmelebi janmrteloba ucximo rdze soios rdze tavis movla samkurnalo recepti
ტომატის წვენი (უმარილო)

ლიკოპენი, რომელიც ტომატის წვენშია, კარგი პროფილაქტიკაა ბევრი ორგანოს ონკოლოგიური დაავადებისთვის: ფილტვები, კუჭი, ნაწლავები, თირკმელი, სარძევე ჯირკვლები, საშვილოსნოს ყელი. ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების წარმოშობის რისკს.

ცხელი შოკოლადი ან კაკაო - ყველაზე სასარგებლო სასმელები

sasargeblo sasmelebi janmrteloba cxeli shokoladi an kakao tavis movla samkurnalo recepti
ცხელი შოკოლადი ან კაკაო

ეს სასმელები ორგანიზმში სეროტონინის გამოყოფას უწყობენ ხელს და კარგ განწყობასაც უზრუნველყოფენ. ცხელი შოკოლადი და კაკაო გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გაჩენასაც ეწინააღმდეგება. ხოლო მისი შემადგენელი პოლიფენოლები უჯრედებს “თავისუფალი რადიკალების” ზემოქმედებისგან იცავს.

უცხიმო და სოიოს რძე - ყველაზე სასარგებლო სასმელები

sasargeblo sasmelebi janmrteloba ucximo rdze soios rdze tavis movla samkurnalo recepti
უცხიმო რძე

რძეს დიდი ხნით შეუძლია მადის მოკვლა, რაც ადამიანს ჭარბ წონასთან ბრძოლაში ეხმარება. მასში რთული ნახშირწყლები, ცილები, კალცი და D ვიტამინია. ყველაზე სასარგებლო 1%-იანი ცხიმიანობის რძეა.

მწვანე და პიტნის ჩაი - ყველაზე სასარგებლო სასმელები

sasargeblo sasmelebi janmrteloba mwvane chai pitnis chai tavis movla samkurnalo recepti
მწვანე ჩაი

ფლავონოიდების, პოლიფენოლებისა და ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობის წყალობით, მწვანე ჩაი თავისუფალი რადიკალების ნეიტრალიზებას ახერხებს, ამაგრებს ძვლებს, იცავს გულ-სისხლძარღვებს დაავადებისჰან და ამცირებს კიბოს გაჩენის რისკს.

ორგანიზმის გაწმენდა ტოქსიკური ნივთიერებებისგან

ტოქსიკური ნივთიერებები ორგანიზმიდან თირკმლების, ნაწლავებისა და კანის ფორების საშუალებით გამოიყოფა, ამიტომ გთავაზობთ ორგანიზმის გაწმენდის რამდენიმე მარტივ მეთოდს:

წყალი და მარილი

დღე ჭიქა წყლით დაიწყეთ (250 გ). დალიეთ წყალი, შემდეგ ენაზე ცოტაოდენი მარილი დაიყარეთ და ვიდრე ბოლომდე არ გაიწოვება, არაფერი მიირთვათ. ასე გააგრძელეთ ერთი თვე მაინც. გაითვალისწინეთ: თუ უმარილო დიეტა გაქვთ დანიშნული, ამ მეთოდს ნუ მიმართავთ.

ზეითუნის ზეთი


ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ერთი სუფრის კოვზი სუფთა ზეითუნის ზეთი მიირთვით. ეს მეთოდი თქვენს კანს სილამაზესა და სიჯანსაღეს შეუნარჩუნებს. თუ ამის გაკეთებას დღეში რამდენჯერმე ვერ მოახერხებთ, დილით, საუზმემდე მაინც არ დაივიწყოთ.

ჩაი

ორგანიზმის მთავარი ფილტრი თირკმლებია. არსებობს შარდმდენი ჩაი (აფთიაქში იყიდება), რომელიც ორგანიზმის "გაფილტვრაში" დაგეხმარებათ. გარდა ამისა, მრავალი დიეტოლოგი დილით, უზმოზე, ახალგამოწურული წვენის დალევას გვირჩევს - ეს თირკმლების მუშაობას ასტიმულირებს. ამ მხრივ ძალიან სასარგებლოა საზამთროც.
organizmis gawmenda toqsiuri nivtierebebisgan

სამკურნალო რეცეპტები - ჰიპერტონიული დაავადება

ჰიპერტონიული დაავადება
xalxuri medicinit mkuranobis metodebi receptebi hipertonuli daavadeba



ჰიპერტონიული დაავადება - გულ-სის­ხლძარ­ღვთა სის­ტე­მის და­ა­ვა­დე­ბა, რომ­ლის მთა­ვა­რი ნი­შა­ნია მა­ღა­ლი არ­ტე­რი­უ­ლი წნე­ვა.

სამკურნალო რეცეპტები - ჯიბ­ლი­ბო

ჯიბ­ლი­ბო
xalxuri medicinit mkuranobis metodebi receptebi jiblibo



ჯიბ­ლი­ბო - წამ­წა­მის ძირ­ში გან­ლა­გე­ბუ­ლი ცხი­მო­ვა­ნი ჯირ­კვლის მწვა­ვე ჩირ­ქო­ვა­ნი ან­თე­ბა.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE